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请问来月经多吃什么?

请问来月经多吃什么好[展开]
2016-10-26 19:44:12 举报
其他答案
2016-10-26 19:44:12
举报34 评论
月经期间, 应补充一些有利于经水之行的食品,如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮, 饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品、如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡,应同时食用新鲜蔬菜和水果。

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