无痛人流后可以吃巧克力吗 ？

    可以吃,,人流产后消耗了大量的能量,巧克力有有助于增加人体需要的热量。但也不要过多,那样对你产后身体保持良好的体型是没有多少好处的。　　人工流产身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，人工流产后身体比较虚弱,那流产后吃什么好呢。
    故应多休息为宜。如工作确实很忙，也要在工作中适当休息，千万不可着凉，穿平底鞋，经常坐或卧为主。要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。
  食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。中医是不准吃水果的，但是限制的时间可不用太长，多吃易消化有营养的食物，如鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
    生冷食品不宜吃，更不能吃刚从冰箱里取出的食品。　　人工流产后吃什么好 ---- 不少女性以为人工流产是件很简单的事，没保养便又上班了。妇科医生告诫，这对身体的康复没有好处。
  那流产后吃什么？这里介绍一下此方面的饮食原则。为了促进人工流产后的复原，食疗方子：　　(1)鸡蛋枣汤。  鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。
  具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。　　(2)荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。  　　(3)豆浆大米粥。
  豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。　　(4)乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。
  将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。  吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。　　(5)糖饯红枣。
  干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。  具有养血、理虚作用。
  适用于流产后贫血或血象偏低等。　　红糖糯米山药粥：将山药捣碎，与糯米同煮成粥，红糖蒸化后加入。　　阿胶鸡蛋汤：阿胶10克，加水一碗烊化，鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花，加盐调味即可。　　黄芪炖老鸡：老鸡洗净用开水氽烫，将葱白、姜片、黄芪填入鸡腹，汤中加食盐、胡椒粉、料酒等调味，文火慢炖。
    　　姜汁牛奶：生姜捣汁，加入热牛奶，用白糖调味。　　欢迎您进入孕育堂流产栏目了解更多流产后的注意事项 。　　流产相当于小产，在饮食营养上也要相当注意。　　人工流产后的饮食原则要考虑对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。
    饮食调整应注重以下几点：　　蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1。5克～2克，每日量约100克～150克。
  因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。　　流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。  因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。
  如此，也有利于防止便秘。　　在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
    　　祝您或您的朋友早日恢复健康。[收起]