我***
2018-09-26 01:25:07
每天8杯水以上。如果家里有营养补充剂多补充点。而且感冒发烧是肺和肾两个器官的事。 (感冒是身体免疫功能的体现。中...[展开]
每天8杯水以上。如果家里有营养补充剂多补充点。而且感冒发烧是肺和肾两个器官的事。 (感冒是身体免疫功能的体现。中医里叫营卫之气虚弱，导致外邪入侵。西医叫免疫功能薄弱。 营卫之气，就是元气，营，部队的意思，卫，保卫的意思。
卫指你的肺，营指的是肾气，是你从母体继承与后天吸取二者合一的气。 ) 如果感冒不重就吃药解决,那么你的肝脏和胰脏负担太重了！没有后方支援。 磷脂，高蛋白，VC钙和维生素。
磷脂是活化你所有细胞的，身体的基本营养。高蛋白最好做早餐，VC感冒时的好帮手。维生素扮演的角色是发挥其他营养素的作用，没他们不行，但是他们本身作用不是非常明显。 如果你可以保持每日需求量以上的话。
相信好起来不难。 偶今年接手过好多，感冒了且咳嗽不好的。 都是这么好起来的。 另外，你可以观察以下你的痰色。 如果是白的，说明肺炎症较重。如果是黄的，说明肝的炎症是主导。如果是发绿的，说明是肾气不足了。
从身体根本治病是偶最主张的。 知道了病理，相信你会做好的。 全国高级营养师，有问题欢迎咨询留言。 祝早日康复~。[收起]
