人体器官排毒 选择最佳时段 1。胃部排毒 毒素表情:舌苔发黄、口臭。天气干燥的时候,由于体内缺少津液,胃火上升,好多人都感觉“吃不饱”,除了一日三餐之外,零食不离手,下午茶、夜宵一个也不能少。
如此一来,胃部的压力增加,其工作效率也在不断下降,当食物在胃中得不到充分咀嚼,就会影响其营养吸收,使毒素上升,从而出现有口气、舌苔发黄等问题。 扫毒行动:腹式按摩 最佳排毒时间:7∶00~ 9∶00时;清晨起床时先别急着穿衣、做早餐。[展开]
脾胃不好可以吃山药,芡实煲汤; 山药是养胃的佳品,可以多吃;
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