如果到了25岁以上,还可以通过锻炼来增长肌肉吗?
完全可以,有许多健美明星都是在30岁左右开始练的,只要你的方法科学,加上营养科学,完全可以成为一个壮汉!
当然能了，块块加油把
能呀，有一本锻炼相关的电子书，叫“超级体格强壮术”不错，下来看看，指导自己练吧。
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