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你好，很高兴为你解答。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。平时生活中注意要减少钠盐摄入，控制体重，男性朋友注意不吸烟并限制饮酒。另外，适量体育运动，减轻精神压力，保持心理平衡都是降压的生活干预方式。
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