爱问首页 爱问商城
首页> 医疗健康 >妇产科 >妇科

怎样可以让阴道收紧?

怎样可以让阴道收紧?[展开]
2019-03-14 10:45:09 举报
好评回答
pc肌的锻炼: PC肌位于阴道和肛门之间,用于控制排尿、分娩的肌肉群之一,是一组悬带状的肌肉,因为它位于耻骨与尾骨之间,又称耻尾肌。PC是耻骨、尾骨肌的英文(pubococcygeous)简写。锻炼PC肌,可有效的提高性的活动功能。 提肛就是聚精会神地收提肛门,是锻炼PC肌的好办法。直肠和肛门所处的位置,静脉血回流容易受阻。
2019-03-14 11:29:05 0 评论
全部答案
2019-03-14 11:18:19
举报74 评论
卧式锻炼
靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手把住床沿,以防滑下。双腿并合,慢慢向上举起,向上身靠...[展开]
2019-03-14 10:49:49
举报73 评论
提肛法:提肛时可采用卧式,也可采用坐式、站式,随时随地可做。具体的提肛缩阴方法是:全身放松,将臀部和大腿并拢,(除了提肛...[展开]

类似问题换一批

热点推荐

提问
医疗健康
妇科
内科
外科
妇产科
男科
儿科
整形美容
营养
肿瘤科
五官科
皮肤科
传染科
精神心理科
中医
医院
人体常识
高血压
糖尿病
颈椎病
胃病
肝病
乳腺癌
妇产科
妇科
产科
妇科
妇科
举报
举报原因(必选):
取消确定举报