陈***
2018-08-20 02:09:46
心理分析:你好,根据你的咨询,近期有什么表现让您怀疑自己得了抑郁症呢?如果有抑郁的倾向,是建议及时治疗的。心理指导:多加...[展开]
心理分析:你好,根据你的咨询,近期有什么表现让您怀疑自己得了抑郁症呢?如果有抑郁的倾向,是建议及时治疗的。心理指导:多加强自我调整,正常的理解与应对现实压力,凡事多看好的一面,保持情绪稳定,提高睡眠质量;可多吃一些苹果、香蕉等新鲜的果蔬,结合运动锻炼;如果不能调整,到正规心理机构通过一个阶段的心理治疗可改善病因与症状。[收起]