吃什么水果可以不可以缓解眼睛疲劳呀？

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2019-03-15 18:22:59 举报

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匿名

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问题分析： 您好；缓解视疲劳，应注意保护视力，除了定时休息、注意补充含维生素A类丰富的食物之外，最好注意远眺，经常做眼睛保健操,保证充足的睡眠时间 。
意见建议：药物上可以使用“清视明目药水”能够恢复睫状肌细胞的弹性，帮助解除痉挛状态，消除眼疲劳。

2019-03-15 18:37:55 0 评论

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2019-03-15 19:11:29

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你好，眼睛疲劳应该劳逸结合，应该避免长时间玩电脑，玩手机，玩游戏，看电视等不良习惯，可以使用润洁眼药水滴眼。

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2019-03-15 18:25:16

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所有新鲜蔬菜和柑橘类水果、山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓等；各种新鲜坚果、豆类、粗粮、大豆油等；黄玉米、黄小米等它们可以延缓眼球功能的衰老，预防各种老年性眼病的发生。叶黄素和玉米黄素等类胡萝卜素可以营养视网膜的“黄斑”部位。[收起]

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