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2017-12-11 03:29:28
您所谓的“神经性耳鸣”，很可能是神经衰弱的症状之一，是由于长期睡眠质量不好，或者是有关不良习惯所造成的。因此，设法提高睡眠质量--按照人体生物钟的规律来作息:晚间九点半左右就寝;早晨五点半左右起床。然后，一定要坚持晨炼。如此坚持下去，养成习惯以后，睡眠质量会越来越高;同时，必须立即坚决戒掉有关不良习惯。这样经过一段时间以后，体魄增强了，耳...[展开]
您所谓的“神经性耳鸣”，很可能是神经衰弱的症状之一，是由于长期睡眠质量不好，或者是有关不良习惯所造成的。因此，设法提高睡眠质量--按照人体生物钟的规律来作息:晚间九点半左右就寝;早晨五点半左右起床。然后，一定要坚持晨炼。如此坚持下去，养成习惯以后，睡眠质量会越来越高;同时，必须立即坚决戒掉有关不良习惯。这样经过一段时间以后，体魄增强了，耳鸣也会就逐步的消失了。[收起]
