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由于假性斑秃的易染人群是中年男性,这部分人群一般又都吸烟喝酒的恶习... 由于假性斑秃的易染人群是中年男性,这部分人群一般又都吸烟喝酒的恶习。吸烟会使头皮的毛细管收缩,从而影响头发的发育生长;喝酒,尤其是烫热的白酒会是头皮产生热气和湿气,引起脱发,所以患者首先应该节制烟酒。假性斑秃的患者宜选用对头皮和头发无刺激的无酸性天然洗发水。但不要用脱脂性强或碱性脱发是,因为,这类洗发水易使头发干燥、头皮坏死。假性脱发的患者在洗发头的时候宜加以5分钟以上的按摩,这样既能保持头皮的清洁,又能促进头皮的血液循环。假性斑秃的患者尽量不要使用尼龙梳子和头刷,因为它们易产生静电,从而给头发和头皮带来不良刺激。最理想的梳子是黄杨木梳和猪鬃头刷,这两种梳子既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,出尽血液循环。
缺钙的人吃什么 ? 人体缺钙易导致许多疾病。如骨折、...缺钙的人吃什么 ? 人体缺钙易导致许多疾病。如骨折、失眠、足跟疼痛、手腿抽筋、视力减退、白内障,甚至高血压,心脏病;钙还维持着人体的骨骼和神经。可见钙对人体作用的重要性。 含钙的食物除了人们熟知的熬骨头浓汤,再放点醋(醋有利于钙的吸收)、牛奶、豆类食品和虾皮等都是摄取钙质的最佳食品外,还有咸菜、油条和鸡蛋壳也含有丰富的钙质。 咸菜可浸在清水中,去除盐份;油炸食物虽有弊端,可却有不少钙质;蛋壳可烤糊研成细末,放在米里煮成饭,这些均是补钙的方法。特别是五谷杂粮的含钙量比精白米面的含钙量多得多。
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