孕妇能吃油桃吗?

孕妇能吃油桃吗?

2018-11-16 11:12:47 举报

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匿名

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2018-11-16 11:15:42

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    油桃的皮比桃光滑，没有绒毛，而且果肉比较硬，颜色粉红、白色或鲜黄，比桃的香味更加浓郁，所以很受孩子欢迎。油桃所含热量比桃子略多，平均为36大卡，而桃约为30大卡。但油桃与它的近亲桃有一个区别---它在采摘下来后便不会继续成熟了，因此在购买时应尽量选择触摸上去已经变软的。    油桃营养丰富，含糖13%、有机酸1。5%、果胶1%蛋白...[展开]

    油桃的皮比桃光滑，没有绒毛，而且果肉比较硬，颜色粉红、白色或鲜黄，比桃的香味更加浓郁，所以很受孩子欢迎。油桃所含热量比桃子略多，平均为36大卡，而桃约为30大卡。但油桃与它的近亲桃有一个区别---它在采摘下来后便不会继续成熟了，因此在购买时应尽量选择触摸上去已经变软的。
    油桃营养丰富，含糖13%、有机酸1。5%、果胶1%蛋白质1。1%,每100克果肉含维生素C12毫克、磷40毫克、钙12毫克、铁0。8毫克、镁14。5毫克。此外还含有17种人体所需要的氨基酸类、胡萝卜素等。
  桃子养胃润肠。更主要的是还补血。含糖份也高。对大人小孩都好。  喜欢吃就吃一点,不要暴饮暴食就行了。[收起]

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