孕期食谱大全有没有呢？

孕期食谱大全有没有呢？老婆怀孕了，想给她做一些即营养又可口的饭菜，有人分享...[展开]

 孕期食谱大全有没有呢？老婆怀孕了，想给她做一些即营养又可口的饭菜，有人分享一下吗？[收起]

2016-09-03 02:13:58 举报

同步

匿名

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2016-09-03 02:13:58

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可以去书店买本孕期食谱啊,喜欢哪个做哪个。

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2016-09-03 02:13:58

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多吃一些深海鱼类、虾之类的海产品,但是要切记螃蟹和甲鱼是易流产的食物不能吃哦,并且对海鲜过敏的孕妇也不可以吃;另外还可以...[展开]

多吃一些深海鱼类、虾之类的海产品,但是要切记螃蟹和甲鱼是易流产的食物不能吃哦,并且对海鲜过敏的孕妇也不可以吃;另外还可以多吃一些核桃之类的干果,是给胎儿补脑的[收起]

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2016-09-03 02:13:58

26 评论

1、多食新鲜的瓜果蔬菜,可供给孕妇对维生素a、c以及钙和铁的需求。 2、多吃粗... 锌、铜等、海味食品中含碘高。 7....[展开]

1、多食新鲜的瓜果蔬菜,可供给孕妇对维生素a、c以及钙和铁的需求。 2、多吃粗... 锌、铜等、海味食品中含碘高。 7.多喝保灵孕宝~~补血养胎 均衡营养[收起]

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