孕晚期食谱补血的？

 孕晚期食谱补血的？老婆怀孕34周了。医生说有些缺铁性贫血，请问吃什么可以...[展开]

  孕晚期食谱补血的？老婆怀孕34周了。医生说有些缺铁性贫血，请问吃什么可以补血呢？[收起]

2017-04-26 14:11:27 举报

同步

匿名

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2017-04-26 14:11:27

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如果是想通过食物补血,可以吃鸡蛋、枸杞、桂圆、莲子、木耳、菠菜、猪肝等食物,相对来说动物性食物补血效果会更好一些,但食补...[展开]

如果是想通过食物补血,可以吃鸡蛋、枸杞、桂圆、莲子、木耳、菠菜、猪肝等食物,相对来说动物性食物补血效果会更好一些,但食补只能改善轻度贫血,中度以上的贫血还是要吃补血剂一起的,不然很难恢复的,比较好的补血剂是铁之缘片,但后补充,大概两个月左右就能补足血了[收起]

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2017-04-26 14:11:27

15 评论

亲,您好,如果贫血的话可以多吃点红枣也可以吃点黑木耳,猪肝这些都是可以的

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