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健身时运用什么样的呼吸方式最好?

健身时运用什么样的呼吸方式最好?[展开]
2017-02-21 18:35:27 举报
其他答案
2017-02-21 18:35:27
举报44 评论
根据我多年健身的体会,最好的呼吸方式应该是大循环呼吸(也可称之为肺腹共同进行的复式呼吸)

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