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还是全脚掌着地?

跑步的正确姿势是脚后跟先着地,还是前脚掌先着地,还是全脚掌着地?[展开]
2017-07-06 15:18:55 举报
其他答案
2017-07-06 15:18:55
举报167 评论
建议:你好、跑步时应该脚跟先着地比较好、跑步时、以脚后跟先着地后、迅速过渡到全脚掌着地、后蹬充分有力、步幅大而有弹性这样...[展开]
2017-07-06 15:18:55
举报150 评论
人跑起步来肯定是后脚掌先着地,然后是脚尖    这个没有必要刻意去在意它只要平时,只要坚持锻炼就可以了。

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