蘇***
2013-08-01 15:18:29
胸部大小跟奶水多少关系不大。我身边有好多事例就是胸部大,但奶水不够,胸部不大,但奶水充足。关键要方法得当。 2。...[展开]
胸部大小跟奶水多少关系不大。我身边有好多事例就是胸部大,但奶水不够,胸部不大,但奶水充足。关键要方法得当。 2。奶水充足按照时间顺序我有以下建议: 1)在怀孕期间注意对乳房及乳头的保养按摩。
因为这个时候是乳房开始发生变化、生长,为哺乳做准备的时期,如果这个时期保养好了,就等于打好底了。 具体方法网上都有,百度一下吧。如平时洗澡时要清理乳头等。 2)待产前要联系好一个好的催乳师。
这样她能在你生产后最佳时机帮你催奶,包括及时打开每根乳管,让乳汁顺利流出;告诉你一些下奶的方法;如何正确哺乳;如何预防乳腺炎等。所以,找一个好催奶师也很重要,但是现在好多地方催奶师素质、水平相差很大,有一些人不懂也混在其中。
妈妈们在选催奶师时,要睁大眼睛,最好选一个有好多朋友试过确实有水平的。否则,一旦“中奖”搞不好要适得其反的。 3)婴儿分娩出后,要尽快让他吸你的乳头,不管当时有没有乳汁,都要这样做。
这样会刺激母亲分泌乳汁。这个很重要。 4)在哺乳过程中:要注意学会正确的哺乳姿势,这样你和孩子会都比较傲舒服,也有利于乳汁分泌;同时注意每次哺乳要尽量排空乳房(如果吃不了可以自己挤出或吸出),这样既能进一步刺激乳汁分泌,也能起到预防乳腺炎的作用;平时多让孩子吮吸乳房,这样会刺激乳房更多的分泌乳汁(人体是个精密切神秘的有机体,他原始设定的程序就是孩子吃多少乳汁,母亲就分泌多少乳汁,如果吮吸越多,身体就会认为孩子吃得多,就会提高乳汁分泌,来满足孩子。
神奇吧!)千万不要因为刚开始奶水还少,怕孩子饿到,就只喂奶粉,不让孩子费力气吮吸乳房。孩子(使出吃奶的劲)吮吸乳房也是一个自身锻炼的过程,对身体发育好,同时越刺激,乳房分泌越多。
现在好多妈妈奶水不足,甚至越来越少,我个人认为就是刚开始认为乳汁少,给孩子吃乳房也就少,导致恶性循环,结果越来越少;哺乳过程中妈妈要补充充足的营养和水分,有好多下奶的烫谱、食谱,你自己百度吧(巧妇难为无米之炊,你不给乳房充足的“做奶”原料,还想让你的乳房“做出”充足的奶,好黑心的地主啊!!);再就是保持乳房健康、卫生,防止发生乳腺炎;最后还要保持一个轻松愉快的心情,上火、生气也是很多妈妈回奶(突然没奶)的主要原因,有了宝宝后你体内的激素水平再次大起大落,这就使得年轻妈妈在心理上比较还激动。
这不是妈妈的错,是生理上造成的(就像以前每个月的哪几天,就像青春期的时候,就像更年期一样——当然这个时期还距离你很远,但你能从自己妈妈身上感觉到:P,生孩子技术水平变化比这些还要大很多,所以情绪就可想而知了)。
尽管这不是你的错,但同样也不是别人的错,但如果你知道这个道理,却没有主动去自己调整,主动把这个情况跟老公,、家人沟通,就是你自己的不对了。
所以,你一定要把这些道理、情况,及时的和家里人沟通,取得他们的包容和支持,同时自己做好主动调整的准备,然后每天幸福高兴的看着自己可爱的宝宝,估计奶水不成问题(无论胸大胸小)。[收起]