谌***
2019-12-12 15:10:50
心理的放松
这是相对习琴者在弹奏时的心态而言的。在一些较为正规的表演和考试中,我们常会看到选手们因心理紧张而...[展开]
心理的放松
这是相对习琴者在弹奏时的心态而言的。在一些较为正规的表演和考试中,我们常会看到选手们因心理紧张而导致发挥失常或演奏失误。针对这种情况专家们还写过许多专著,旨在给演奏者们一些帮助和指导,使他们达到心理的放松。
如:南京师范大学音乐学院翟茜老师所著的《音乐表演心理学》。
在现实中,我们具体的解决办法有:平时经常找机会在人多的场合弹奏,让心理上适应这种公开演奏状态;在家里练习时,经常把一些较为熟练的乐曲通过录音、录像的方式进行自我锻炼和检验,通过反复聆听和观看这些资料,调整自己的演奏状态。[收起]