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强迫症是什么导致的?怎么样改善强迫症呢?

2020-09-29 14:12:09 举报
其他答案
2020-09-29 14:31:24
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有强迫症和强迫症倾向的人心理状态一般都比较焦虑,内心相对来说缺乏安全感,害怕自己做不好。这是根源。其中的方法就是不要刻意去控制自己某些思想,要引导,暗示自己放松。必要时一定要寻求专业心理咨询师的帮助,我之前就有很严重的强迫症,是融冰心理工作室的徐老师帮助了我,真的很感谢他,推荐给你。

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