产妇坐月子要注意什么？

产妇坐月子要注意什么，吃些什么东西对恢复身体比较好的呢，有食谱推荐吗？[展开]

 产妇坐月子要注意什么，吃些什么东西对恢复身体比较好的呢，有食谱推荐吗？[收起]

2016-08-09 14:03:29 举报

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匿名

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2016-08-09 14:03:29

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产后身体虚弱,宝妈要多休息.产后前三天最好吃流食,以汤为主,比如猪脚汤鲫鱼汤,既有营养又下奶,宝妈可以试试看

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2016-08-09 14:03:29

29 评论

你好,月子期间饮食要平淡!可以多喝汤,因为多喝汤对奶水也好!比如鲫鱼汤,排骨汤都不错!不要吃凉的,辣的!

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2016-08-09 14:03:29

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你好。吃点鸽子。基于。打鼓。鸡汤这些都是恢复身体最好的营养品。产妇坐月子,一定要多休息。

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2016-08-09 14:03:29

14 评论

你好,坐月子期间注意保暖,平时多煲一些汤喝比较有营养,多吃胡萝卜,青菜等!

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