爱问首页 爱问商城
首页> 医疗健康 >精神心理科

晚上几乎睡不几个小时?

我最近失眠比较的严重,晚上几乎睡不几个小时,特别影响我的工作和生活,请问哪...[展开]
2016-10-10 10:53:39 举报
其他答案
2016-10-10 10:53:39
举报34 评论
你好,失眠的诱发原因很多,如肝郁气滞,心脾两虚或心肾不交等.失眠以后又会引起许多躯体的不适如身倦乏力,食欲不振以及情绪不稳,心烦等症。试着睡前1小时喝杯加蜜的牛奶也具有一定的效果,睡眠时以右侧卧为佳,右侧卧心脏位置高,利于血液循环。

类似问题换一批

热点推荐

提问
医疗健康
精神心理科
内科
外科
妇产科
男科
儿科
整形美容
营养
肿瘤科
五官科
皮肤科
传染科
中医
医院
人体常识
高血压
糖尿病
颈椎病
胃病
肝病
乳腺癌
精神心理科
精神心理科
精神科
心理科
举报
举报原因(必选):
取消确定举报