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一岁儿童吃什么能补钙食?

一岁儿童吃什么能补钙食物

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孩子如果缺钙的话,平时多吃点豆制品和奶制品,海鲜类鱼虾都是补钙的。同时平时多晒晒太阳,多户外运动,同时可以补充二周的三精葡萄糖酸钙口服液的

孩子如果缺钙的话,平时多吃点豆制品和奶制品,海鲜类鱼虾都是补钙的。同时平时多晒晒太阳,多户外运动,同时可以补充二周的三精葡萄糖酸钙口服液的收起

2016-07-20 22:14:08
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治疗一般口服钙剂和鱼肝油治疗比较好另外食补需要注意的也有很多饮食 中过多的磷会把体内的钙赶出体外所以避免摄入碳酸饮料可乐咖啡汉堡包比萨饼小麦胚芽动物肝脏炸薯条等大量含磷的食物 给你个补钙的食疗方法:豆...全部

治疗一般口服钙剂和鱼肝油治疗比较好另外食补需要注意的也有很多饮食 中过多的磷会把体内的钙赶出体外所以避免摄入碳酸饮料可乐咖啡汉堡包比萨饼小麦胚芽动物肝脏炸薯条等大量含磷的食物 给你个补钙的食疗方法:豆腐炖鱼鱼肉中含维生素D豆腐含钙丰富.维生素D可促进钙的吸收使豆腐中钙的利用率大大提高.另外主食讲究谷豆类混食不仅能使氨基酸互补达到最理想化还能促进钙的吸收.收起

2016-07-20 22:14:08
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