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吃猪前蹄或者是后蹄都是有很好的催奶的效果的,另外也可以多喝一些鲫鱼汤的.
吃点米酒煮蛋 然后就是多吃点汤汤水水的
前蹄最好, 肉嫩, 腥气味小, 加点黄豆,花生一起炖。
你好奶水不足的话,你多喝点鲫鱼汤黄豆猪蹄汤这些开奶的食物,
鸽子汤是回奶的,不过它有助于刨腹产伤口的恢复。
炖汤类 猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成人产妇饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌,可谓最佳营养品了。 但产妇喝肉汤也有学问。如果产后乳汁迟迟不下或下得很少,就应早些喝点肉汤,以促使下乳,反之就迟些喝肉汤,以免过多分泌乳汁造成乳汁瘀滞。 肉汤过浓,脂肪含量就越高,乳汁中的脂肪含量也就越多。含有高脂肪的乳汁不易被婴儿吸收,往往引起新生儿腹泻,因此,产妇喝肉汤不要过浓。可以喝些有营养的荤汤和素汤,如蛋花汤、鲜鱼汤、豆腐汤、蔬菜汤、面汤、米汤等,以满足母婴对各种营养素的需要。 意见建议:红糖、红枣、红小豆等红色食品 富含铁、钙等,对血色素的提高有利,帮助产妇补血、去寒。
你好,产妇坐月子期间喝一些鲫鱼汤、猪蹄汤最是下奶,当然不能放盐,平时吃的饭菜什么的也要少也
下奶吃中药蛮好,我回了奶吃中药追回来的,现在宝宝不用吃奶粉了,四十天重了三斤
你好重要下来,最好是多吃上几副奶水会有帮助,平时也是多喝点有营养的汤水也是可以的
我之前喝蚕豆炖猪脚,不要放盐,放红糖,可以活血的,还催奶.虽然味道不怎样,但我的乳房总涨的不行了.
亲,我那时候什么方法都试过了都不行,后来吃了王不留行片就下来了挺好
亲,还是主要多喝汤。平时多吃点猪蹄汤和鸡汤、鲫鱼汤。我吃花生粥比较见效,可以连吃三天。在书上看到一个快速催奶的方法:选一些质量好的奶粉,冲上一大杯喝,然后用桶泡脚,一边泡一边再喝上一杯,两包奶粉下肚后,血气会明显增加。泡脚可以加快血液循环,使血液通过乳房的量及变大,速度加快,自然就能增加乳汁的分泌。泡脚不要泡到全身大汗,感觉全身发热、微微出汗就可以了,这时你就会发现乳房慢慢地变充盈了。
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