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柠檬不仅有软化肘部皮肤、保养皮肤、美发的功效,而且还有以下几个用处: 稳定情绪 在一碗热水中滴入三滴柠檬油,让香味在空气中弥漫,柠檬的芬芳有利于集中精力,在沈思时也很有益。 明目 每天早晨喝一杯热柠水的习惯,柠檬汁的份量以半只柠檬为宜。眼睛会更有神、皮肤会更红润。在水中多加一些柠檬汁,还会起到清除体内垃圾的作用。 提神 在微凉的水中加入几滴柠檬油,把敷布浸在水中,然后将其敷在前额上。凉爽和清香的味道马上就会起到提神的作用。注意在直接日晒前,不要将柠檬油直接涂在皮肤上,否则会提高皮肤的敏感度。 帮助记忆 在手帕上滴几滴柠檬汁,在记忆时闻它的味道。在回忆所背的东西时,也闻一闻柠檬汁的味道――大脑就会把这种令人愉快的味道和要背的资讯联系在一起。 润喉 将柠檬汁和一汤匙蜂蜜加入热水中,每天随时喝上几口,能起到润喉的作用。 柠檬含柠檬酸、苹果酸等有机酸和橙皮甙、柚皮甙、圣草次甙等黄酮甙,还含有维生素C、B1、B2和烟酸、糖类、钙、磷、铁等多种营养成分,以及香豆精类、谷甾醇类、挥发油等物质。柠檬所含的成分除提供营养素外,还可促进胃中蛋白质分解酶的分泌,增加胃肠蠕动,有助消化吸收。柠檬汁有很强的杀菌作用和抑制子宫收缩的功能,并能降低血脂。柠檬还具有美容作用,可防止和消除皮肤色素沉淀,使肌肤光洁柔嫩。 柠檬的用处 柠檬不仅有软化肘部皮肤、保养皮肤、美发的功效,而且还有以下几个用处: 稳定情绪 在一碗热水中滴入三滴柠檬油,让香味在空气中弥漫,柠檬的芬芳有利于集中精力,在沈思时也很有益。 明目 每天早晨喝一杯热柠水的习惯,柠檬汁的份量以半只柠檬为宜。眼睛会更有神、皮肤会更红润。在水中多加一些柠檬汁,还会起到清除体内垃圾的作用。 提神 在微凉的水中加入几滴柠檬油,把敷布浸在水中,然后将其敷在前额上。凉爽和清香的味道马上就会起到提神的作用。注意在直接日晒前,不要将柠檬油直接涂在皮肤上,否则会提高皮肤的敏感度。 帮助记忆 在手帕上滴几滴柠檬汁,在记忆时闻它的味道。在回忆所背的东西时,也闻一闻柠檬汁的味道――大脑就会把这种令人愉快的味道和要背的资讯联系在一起。 润喉 将柠檬汁和一汤匙蜂蜜加入热水中,每天随时喝上几口,能起到润喉的作用。 柠檬汁的好处 柠檬具有高度咸性,被认为是很好的治疗所有疾病的药,止咳、化痰、生津健脾。且对於人体的血液循环以及钙质的吸引有相当大的助益,其丰富的维他命C,不但能够预防癌症、降低胆固醇、食物中毒,消除疲劳,增加免疫力,延缓老化,保持肌肤弹性,并且克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症等等 强化记忆力 面对生活上的工作压力,是否感觉到自己的记忆力愈来愈差?面对学校繁重的课业,总是害跟不上进度?身处在高科技、高生活水准的现代社会人,何必庸人自扰呢?就让每天一杯柠檬汁解决你的问题吧!根据美国最新研究报告显示,维他命C和维他命E的摄取量达到均衡标准,有助於强化记忆力,提高思考反应灵活度,是现代人增强记忆力的饮食参考。研究中显示,由於血液循环功能的退化,造成脑部血液循环受阻,而妨碍脑部功能的正常运作。如利用清除自由基的抗氧化功效,可改善血液循环不佳的问题,因此对於记忆力及反应力的运作而言,确实有相当的帮助。但又要如何从饮食生活中做起呢?专家建议,柠檬具有抗氧化功效的水溶性维他命C类的食物,因此一天一杯柠檬汁有助於保持记忆力,且对身体无任何副作用,是日常生活中随手可得的的健康食品。 改善骨质疏松 柠檬中的柠檬酸能使钙易深化并能螯合钙,可大大提高人体对钙的吸收率,增加人体骨密度,进而预防骨质疏松症。缺乏钙质是导致骨质疏松症原因之一,而预防骨质疏松症第一步是先从改善饮食生活开始,就是常吃含维他命C丰富的柠檬、柚橘类水果。基於柠檬对人体的血液循环以及钙质的吸引,非常有帮助。这可是有实验证明,在日本曾实验过,参加试验的共7人,年龄平均为36~59岁,每日早、中、晚饮柠檬果汁150毫升,连续饮用 3个月后,7人中有6人骨密度上升,此外柠檬汁中的柠檬酸还有抗肠炎菌、沙门氏菌、肠道出血性大肠菌0-157等食物中毒菌效果,能减少人体内疲劳物质乳酸产生。而在义大利的南部一带盛产柠檬,当地人做任何料理都会使用柠檬提味,使得那里的老年人个个身体非常健壮、头脑清晰,所以改善饮食生活不妨将柠檬挤成汁,放在冰箱,口渴时加点水或红茶当开水来喝,对身体是好处多多。 达到美容效果 柠檬可说是女性的水果,因它能安胎,故称「宜母子」。它又能美颜,因其柠檬酸能去斑、防止色素沉著,内服外涂均有效果。柠檬本身就是美容妙品,可以促进胃里蛋白分解砪的分泌,增加肠胃蠕动,帮助消化吸收。在国外的美容专家称其为美容水果,认为柠檬汁可以洁肤美容,防止及消除皮肤色素的沉积 (即是去斑) ,能令肌肤光结细腻。所以,每晚睡前如果用柠檬片擦面部皮肤 (要持续),即能改善消除脸部上的油脂污垢和瑕疵,并且可以改善皱纹。用蛋白加柠檬汁来做面膜,可以紧肤及去除黄气,令人容光焕发。而且原来一星期至少一次用柠檬汁来按摩指甲,有令指甲坚固的效用。 可防经济舱症 你是否害怕在长期的时间下搭乘飞机呢?日本科学家发现,柠檬汁有助防止乘搭长途飞机的旅客,患上经济客舱症候群,科学家建议应最少每五时便喝一杯柠檬汁,以帮助促进血液循环。研究人员曾在13名乘搭长途飞机的旅客身上进行实验,让他们喝下一大杯柠檬汁,然后再进行试验,实验结果发现他们的血液循环比之前加快了19%。研究人员解释,柠檬汁内的柠檬酸和柠檬多酚,均能有效预防深静脉栓塞,调整血液循环,减低血凝块的机会,因此他建议长途旅客宜每隔5小时便喝一杯柠檬汁。由於乘坐长途飞机的旅客往往需要长时间维持同一个姿势,而经济客舱的座位又不够宽敞,因此容易产生深静脉栓塞的情形,亦即所谓的经济客舱症候群。 料理美食 柠檬汁不但有以上几种功能,妈妈作菜,而柠檬汁就变成了万能的调味料了。因为它能够去除腥味及食物本身的异味,无论是肉类中的腥味、海鲜腥味、蛋腥味、洋菇中的涩味及洋葱的味道,只要加入少许柠檬汁,可减少这些味道而增加食物的风味。 柠檬的妙用 * 在三明治旁放片柠檬,可保持三明治的新鲜。 * 将柠檬汁滴到苹果切面上,可防止变色。 * 家里的芥末存放太久,不妨加二、三滴柠檬汁,辣味就会增加;如用柠檬片盖面,可保芥末酱新鲜,不会变硬。 * 柠檬汁也是高超的清洁剂,能去除顽固的污渍 。白色的衬衫沾上红茶时,赶快用水或湿布轻轻敲打,若还是不管用,滴上一滴柠檬什就可以马上去除了。熨衣服时若不小心留下焦痕,试涂上柠檬汁后晒乾,多能除去焦痕。 * 清洗衣物时最后一道清水中加入数滴柠檬精油,可使衣物保持清新的柠檬香味。 * 榨完汁的柠檬皮渣,就此丢弃太可惜了,不妨放置在冰箱里,可以除臭保鲜,或者浸在浴缸里,泡个舒服的柠檬澡,美白洁身。知道这些运用技巧后,会发现真是一举数得,好处多多呢! 留住青春 巧用柠檬防衰老 柠檬内含的柠檬酸,有助减淡黑淡和雀斑,是美白肌肤的重要材料。 清爽肌肤面膜 功效:柠檬蕴含柠檬醋,具有淡化黑斑、雀斑和美白的美容功效,配合粉敷面,有助肌肤更清爽、润泽以及细致。 材料:柠檬1个、粉75ml 做法:首先将柠檬放入搅拌器榨汁,然后加入100ml清水和粉搅匀调成膏状,敷于脸上15至20分钟,然后洗净即可。每星期可敷2至3次。 延缓衰老面膜 功效:柠檬内特有的枸橼酸和柠檬醋汁,直接敷于脸上,长期使用可达到延缓肌肤衰老效果。 材料:柠檬1个 做法:只需将柠檬切片,直接敷上面部,大概15至20分钟后,用清水洗净便可,每星期可敷2至3次。 防衰老化妆水 功效:芦荟蕴含丰富的钙、镁及钾等,是低卡路里和低糖的植物,能有效镇定敏感肌肤;而白葡萄有排毒作用,更可使肌肤透明亮泽,加强皮肤弹性和防止老化。 材料:柠檬半个、白葡萄酒、芦荟 做法:先将半个柠檬和1/8条芦荟去皮,两者一起切成碎粒,放入瓶内,然后加入白葡萄酒175至200毫克即成。放入雪柜内可保存20天,可于每天洁面后作化妆水使用。 肌肤再生面膜 功效:因乳酪比普通牛奶含有更高的蛋白质、钙、磷和铁等,可增加皮肤的柔软度。蜜糖含有多种维他命和矿物质,能生津止渴、清热降火、滋润皮肤和帮助消化。维生素E有延缓细胞老化作用,更可促进皮肤细胞更新,从而达到健美肌肤的目的。 材料:柠檬汁、乳酪、蜜糖各100毫克、5粒维生素E 做法:首先将2至3个柠檬榨出约100毫克柠檬汁,然后加入乳酪和蜜糖,再把维生素E压碎,全部一起搅匀,敷于面上大概15分钟,然后洗净即可,每星期可敷1至2次。
配 料: 主料 藕粉50克,苹果(桃、杨梅、香蕉均可)75克。 辅料 清水250克。) ·操 作: ① 将藕粉加适量水调匀;苹果去皮,切成极细末。 ② 将锅置火上,加水烧开,倒入调匀的藕粉,用微火慢慢熬煮,边熬边搅动,熬至透明为止,最后加入切碎的苹果,稍煮即成。 将成品放入盘中,冷却后放冰箱,结冻。吃时从冰箱取出,翻扣于容器中,冰凉适口。 ·营养价值: 藕 - 莲藕,又名莲菜,微甜而脆,十分爽口,可生食也可做菜,而且药用价值相当高,苹果 - 一只中等大小,未削皮的苹果可提供3.5g的纤维质。 原料配方 精白籼米500克 纯糯米400克 藕粉75克 白糖100克 制作方法 1.将籼米、糯米分别淘净后加适量清水浸4小时,然后再分别将浸过的籼米和糯米连水上磨,即得籼米浆和糯米浆。 2.把50克白糖和50克藕粉放入籼米浆中搅匀,再把剩下的白糖和藕粉放入糯米浆中搅匀。如果未备藕粉,可用甘薯粉代替,不过凉糕的口感和颜色略差一些。 3.蒸笼内铺上湿布,倒入调好的籼米浆(约0.2厘米厚),用旺火蒸5分钟,揭开锅盖,倒入调好的糯米浆(约0.2厘米厚)蒸5分钟,如此共倒9次,即成9层凉糕,蒸熟后冷却,开条切块即可。 产品特点 层次分明,清凉甜滑。
桂林 重庆
给你个三亚旅游指南供参考: 提前预定酒店、景点门票,最好提前1—30天可以拿到较低的折扣(海南椰妹网 都可以预定的)。 1、南山寺+天涯海角,南山寺礼佛观景,远观108米高的南海观音像,近赏花了近两亿元打造的精致“金玉观音”,跪拜祈求幸福平安,天涯海角体验传扬四海天下共知的深厚文化底蕴,感受古人到此抒发的文化情怀 2、蜈支洲+南田温泉,上岛一览情人天堂的美丽自然风貌(可选岛上摩托艇、拖伞和潜水等各种自费项目),离岛奔赴南田,在美丽园林的掩映下体验小鱼亲亲的微妙感觉 3、呀诺达热带雨林,在这个热带雨林世界里你能见识到热带雨林植被的千姿百态,体验雨林生态宝库的丰富多彩,另外还可选择参加踏瀑戏水的有趣拓展活动 4、分界洲一日游,一览这个亚热带与热带分界线说贯穿的小岛风貌,欣赏别致小岛上美丽的海岛风景(可选岛上摩托艇、拖伞和潜水等各种自费项目)【海豚馆看聪明可爱海豚的花样表演】 5、睡个懒觉,乘旅游巴士到亚龙湾逛一圈 6、三亚市内的景点:鹿回头,大东海,三亚湾椰梦长廊,准备返程 吃 来海南自然是吃海鲜,建议到春园海鲜广场。也可以到一市场自己买,到市场旁边的店子里加工,可以便宜很多。 住 大东海和三亚湾不错,离海边较近,走几分钟路就到。三亚的家庭旅馆也不错,价格在100—200元钱,卫生,干净 干净很多都是按星级酒店配置的 购 天成货仓、万福隆超市都在三亚汽车总站附近,海南特产不比外面贵多少,你买的交放心。 海南椰妹旅游网 三亚潜水最低价!
仙草冻等于凉粉,龟苓膏是以仙草或其它的凝固剂为载体,再添加了适量的清热解毒药材而制成的一种食物
你好,24周的孕妇最好少吃凉水草。
周一至周五:早上9点到晚上17点~~周末是上午十点到下午四点半~~中午轮流停开部分窗口(工作人员需要午餐休息)~~周末不提供对公业务,只提供个人业务办理~周六日部分营业,且营业时间缩短~~具体的看当地的时间表~~
凉糕、芝麻凉糕均属粘糕类中的一个品种,大多在夏季食用。 凉糕的制法:把江米淘净蒸熟,晾凉。用一块案板,用凉水冲一下,铺上一层揉碎的熟江米饭,抹上一层豆馅,共铺三层熟江米饭,两层豆馅,第三层用湿屉布盖在上边,用手拍平,撤去屉布,撒上青红丝,出售时用刀沾上水顺边往下切,放入盘内,撒上白糖即成。 芝麻凉糕也用蒸熟的江米饭,用屉布包起揉碎,分两块,一块铺在案板上,抹上豆馅,上面再覆一层江米饭,用湿屉布盖上,用手拍平。与凉糕不同的是它是一层馅,第二层上面撒芝麻仁,要撒满面,再撒各种果料,售时与凉糕的方法一样,用刀切装盘,撒白糖。 它们的共同特点是清凉爽口,甜糯醇香。 此外还可以用上述原料做成芝麻卷糕。用屉布沾湿铺在案板上,将一块揉碎的熟米饭拍成薄片,当中放豆馅,将屉布卷起来,打开屉布将做好的卷糕粘上芝麻仁放在案板上,撒上白糖果料即成。特点与芝麻凉糕基本相同。( )
福建的武夷山不错。还可以顺便坐火车去厦门呢。
他现在是多少颗牙齿?如果不是20颗,建议就医检查。
番禺大夫山南门有好几个烧烤场,到大夫山南门有转车接送的
这个,看海看湖,看山看岭,看人看动物,看世间可看之事,行世间可行之地。相由心生,心想去哪儿,就去哪儿!
我个人认为青岛不错,很美又有很多好吃的
黄山是世界文化、自然遗产,也是中国十大风景名胜中唯一的山岳风景区。人间仙境般的黄山自古就有"五岳归来不看山,黄山归来不看岳"、"登黄山天下无山"的美誉。此外黄山气候宜人,还是得天独厚的避暑胜地。一般去黄山旅游的路线还会游览西递、宏村等景点。黄山可以说无峰不石,无石不松,无松不奇,并以 奇松、怪石、云海、温泉四绝闻名于世。 黄山最佳旅游时间:黄山旅游,四季皆宜。春天可以观百花竞开,松枝吐翠,山鸟飞歌。夏天可以观松、云雾及避暑休闲。秋天可以观青松、苍石、红枫、黄菊等自然景色。冬天可以观冰雪之花及雾凇。 黄山旅游美食:黄山的饮食属于徽州菜系。徽菜在烹调方法上擅长烧、炖、蒸、熘,讲究佐料,重火功,提倡原汁原味,重油重色。到黄山,一定要品尝一下当地的特色菜“徽州臭鳜鱼”,以及各种用鲜笋或笋干烹调的美味。名为“臭”,其实香。在汤口镇的沿溪街、屯溪老街以及黄山山上都可以品尝到当地的美食。 一、九寨沟天气: 由于九寨沟黄龙海拔较高,故和外面比起来,九寨沟的春天要比外面来的迟很多。5月的九寨沟已慢慢进入春天,树木开始发芽变绿,你会发现4月前的九寨沟和5月的九寨沟区别很大,春意盎然。温度在11度~25度摄氏度,白天温度较高,基本一件衬衣就可以了,但高原早晚温差大,建议5月-6月前往九寨沟带件外套,如遇下雨降温,可带件薄毛衣,并带上防晒霜和雨具。 二、九寨沟门票: 今年九寨沟门票实行了很多优惠政策:5.12免九寨沟黄龙门票;教师节、儿童节、建军节等都将对教师、儿童军人实行免费;6月30日前二次进沟免费.....应该说,今年出行九寨沟实在是千载难逢的好时机。5、6月前往九寨沟的游客会比较多,建议大家出行九寨一定要提前预定门票,而且九寨沟门票在5.12是有限制数量的。 此外,九寨沟对援助阿坝6省赠送了30万张感恩门票,现在这些门票已经陆续发放到援建省市民手上,这些游客也将逐渐来九寨沟,故九寨沟在未来5-7月将面临一个小高峰。 三、九寨沟酒店和机票 由于实行了九寨沟门票优惠政策,故今年前往九寨沟的游客会有所增加,而目前九寨沟已经开放的酒店不多,五星有九寨天堂、喜来登;四星有九寨沟格桑宾馆、九寨沟星宇国际大酒店、九寨沟千鹤国际大酒店三家;四星标准的有九寨沟康巴林卡酒店、九寨沟九龙宾馆等5家,其他三星及以下的有5家,相对地震前100余家大小酒店,今年的床位还是比较紧张的。建议大家提前预定,避免因为临时预订造成无房或价格上涨。 新的旅行社条例施行后,九寨沟长期靠购物、自费等的操作模式越来越不再适应市场,目前九寨沟旅行社低价位的团已经比以前少了很多,主要原因还是在于旅行社无法再零负团费操作,另外阿坝州实行了旅游车挂牌价调度制度,以前零车费的情况也得到了遏制。新旅行社条例施行后的九寨沟旅游模式变化较大,游客普遍喜欢的九寨沟自助游、九寨沟自由人与团队价格已经相差无几,故建议大家出行可选择自助游或自由人。自由人不仅价格实惠,而且2人成团,不掺杂外人,可以在个性化、私密性等体验性更强。 由于陆路不通畅,大部分游客还是选择飞机进出九寨沟,九寨沟的机票5.6月普遍有所上涨。目前,九寨沟的机票折扣基本在8.4折左右,个别时候也会有往返6折机票。 四、九寨沟交通: 由于地震后九环线在大量修路,九寨沟目前陆路还不是很通畅,从成都经茂县、汶川、川主寺到九寨沟的路实行单进双出,路况较好,不过车辆多较拥挤,经常堵车。从成都经绵阳、江油、平武到九寨沟的路相比汶川路况好很多,而且堵车情况不严重,唯一不足的九寨沟黄土梁段正在修路,路况较差。游客出行可以在成都新南门、茶店子汽车站坐车,一般一天3-4班,发班均在早上,成都到九寨沟票价110元左右。5-6月出行九寨沟的游客会增多,建议大家提前预定车票,当日能及时预订可能较难。 五、九寨沟自驾游自助游 为满足广大驴友的需要,九寨沟管理局在“五·一”期间特别推荐7条至九寨沟自驾旅游线路,这些线路除了传统自助、自驾游线路外,还特别推出广元至九寨沟;成都经丹巴、四姑娘山、马尔康至九寨沟;兰州、西安至九寨沟的旅游线路。这些线路途中有的可以领略炫丽的民俗文化,有的可以欣赏美丽的草原风情,最终到达旅游胜地——童话世界九寨沟。 1、成都—都江堰—汶川—茂县—松潘—九寨沟。(省委、省政府提出在2009年5月12日前实现国道213线都汶路双向通行的任务计划,目前此条线路4月至5月12日前实行交通管制:双号由汶川至都江堰通行,单号由都江堰至汶川方向通行。) 2、成都—绵阳—江油—平武—九寨沟。(道路畅通) 3、成都—雅安—泸定—丹巴—四姑娘山—马尔康—红原—川主寺到九寨沟。(道路畅通) 4、广元—文县—九寨沟县—九寨沟。(道路畅通) 5、重庆—遂宁—射洪—三台—绵阳—江油—平武—九寨沟县—九寨沟。(道路畅通) 6、兰州—临夏—合作—碌曲—若尔盖—九寨沟。(道路畅通) 7、西安—宝鸡—凤县—略阳—武都—文县—九寨沟。(道路畅通) 六、九寨沟旅游报价 由于九寨沟目前实行了一系列优惠促销政策,故2009年九寨沟旅游价格较合理。但目前整个中国旅游市场较不景气,很多旅行社为了抢客仍在违背旅行社条例暗箱操作接客,为给自己一个舒适,开心的旅行,建议大家选择旅行社应慎重。特别是九寨沟目前出现了很多未经工商注册的私人接团“旅行社”和“自助游公司”。 如果答案对你有帮助请将我的答案设置成“有用” 感谢大哥大姐们的支持,谢谢!
宝宝有可能是缺钙才会出现这样的情况自己后期可以请假注意观察看看。
午睡的时间最好是比较固定,比如一个小时到两个小时之间,小一点的宝宝可以睡到自然醒,大一些的三岁以上的宝宝一般睡一个半小时就可以了,以宝宝醒来不哭闹为标准。
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