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你好,这时可以熬点瘦肉,猪肝,青菜粥之类的给宝宝吃,另外,平时多注意饮食清淡,营养搭配均衡,多吃新鲜蔬菜水果。
你好一岁零两个月宝宝的食谱,你可以给宝宝吃面片,面条,疙瘩汤,南瓜饼,小米粥,饺子,混沌都可以了。
给他选择平实的话,多吃一些,豆制品牛奶,紫菜虾皮蛋汤给她补充营养,很可能是属于感冒出现的,缺锌症状才会导致出现食欲不振。
1岁1-3个月宝宝的食谱 上午 8点 母乳或配方奶250毫升,肉松粥1小碗,鸡蛋 1个 10点 3-4片饼干,50克酸奶 12点 软饭1小碗,碎肝炒青椒1小盘,菜叶汤半碗 下午 15点 香蕉1根,蛋糕1块 18点 肉末胡萝卜饺子1小盘 晚上 21点 母乳或配方奶250毫升
小儿在饮食的要求上,要注意以下几个方面: 一、食品要富有营养和易于消化,不要让小儿吃过于香甜、酸辣的食物,因为它容易造成胃口减退和消化不良。食物应该做得软些,可由原来的“末、羹、泥”改为“丁、块、丝”。太硬的食品不易嚼烂,难以消化。要注意有一定量的动物蛋白和植物蛋白,如瘦肉、鱼类、蛋类、豆腐、豆浆等。蔬菜和水果也不能少,如青菜、西红柿、萝卜等,可交替选用。 二、饮食要定时、定量,每日餐数应随年龄增长而定。但在质和量上,还不能完全和成人一样。每次的进食量要按时间分配,不要忽多忽少,间隔时间也不要太长或太短。 三、注意饮食卫生。食品一定要清洁、卫生、新鲜,饮食冷热要合适,要适当变换花样品种,这样,可增加小儿的食欲。 四、不要吃不该吃的食物,如带刺激性的食物,整粒的干果(如花生米、瓜子、核桃、干豆等)。油炸食品、肥肉、泡菜、带骨的鸡鸭肉、带刺的鱼等,都不应该给小儿吃。这些食物有的可影响胃口,消化不了,有的容易发生意外事故。 注意饮食的色、香、味 给小儿烹调食物,要注意颜色漂亮,外形美观,味道鲜美,花样多变。这些都可以通过视觉、嗅觉和味觉等感受器官传导到小儿的大脑食物中枢,增强小儿进食的兴趣,促使口腔和胃肠道分泌大量的消化液,不仅增强了食欲,也可促进消化和吸收的能力。由于各种食物中所含的营养素质量不尽相同,食物的花样品种越多,小儿得到的营养素越全面。也由于小儿的好奇心强,同样的食品,变个花样,就刺激了他的兴趣,吃得就多些。 7-9个月小儿一日五餐食谱举例 早6:00—— 牛奶180克、鸡蛋1个(35克) 上午10:00——牛奶100克、小米粥半小碗约20克、果酱100克、果汁10克、糖5克、土豆泥2克、面包干一片约20克 下午2:00——牛奶180克、鲜苹果泥60克 晚6;00——大米15克熬粥,加入肝泥15克,小白菜泥60克,油5克,馒头干20克 晚10:00——牛奶180克 1-3岁小儿一日五餐食谱举例 (一) 早7:00——牛奶200克、稠粥1小碗、肉松或鱼松适量 上午11:00——软米饭一小碗、瘦肉或肝泥菜泥、肉汤,饭后水果或果汁 下午3:00——牛奶或糖开水一杯,饼干或面包适量 晚6:00——馒头50克,蒸蛋糕一小碗,碎菜炒豆腐末 晚9:00——牛奶200克,蜂蜜一匙 (二) 早8:00——牛奶或豆浆180克,鸡蛋一个,粥半小碗 上午10:00——瓶装原橘汁150毫升或鲜橘一个 午12:00——花卷75克,大米粥半小碗,碎土豆肝泥(肝泥30克,碎土豆50克,油10克),饭后苹果一只 下午3:00——牛奶180克 晚6:00——软米饭50克,鸡蓉翡翠汤(鸡肉15克,蛋清一个,菠菜泥30克,油5克) 二至三岁幼儿一日五餐食谱举例 早8:00——牛奶250克,鸡蛋一个,稠粥一小碗,鱼肉或鱼松适量 上午10:00——鲜香蕉一根或橘汁150毫升 午12:00——软米饭一小碗,炒叶菜,肉末或肝片,鸡蛋菠菜汤 下午3:00——牛奶180克,面包一片 晚6:00——稠粥或面条一小碗,瘦肉末炒豆腐或菜叶
你好我家宝贝就是经常吃的就是家常便饭一旦然后,纯奶肉类啊,然后菜啊,都让他吃,然后你可以看一下
1岁左右的宝宝肠胃还没有发育健全,建议以少食多餐的形式补充营养,可以在正常三餐以外加两次点心,注意点心不要吃太多以免影响正餐食欲。平时三餐可以多吃肉类、鱼、蔬菜、豆制品等。我们家是早上吃营养粥,中午和晚上吃饭和菜,偶尔下面条。给你两个我最近常做的食谱,既美味又营养。 蒸鱼饼:取鱼肉与豆腐泥混合均匀后做成小饼,放蒸锅内蒸,把鱼汤煮开后加少许盐,蒸过的鱼饼放入鱼汤内煮熟就可以了。 虾豆腐:虾、豆腐、嫩豌豆苗煮熟后切碎,放入锅内,再加切碎的生香菇,加海味汤煮,熟时薄薄的勾一点芡。 鱼和虾宝宝都可以常吃,可以补充钙质。除了一日三餐之外,我们家还每天早中晚三杯奶粉加一些小点心,我觉得这样的话,一天下来,宝宝营养肯定够了。如果希望宝宝能更好地吸收营养,奶粉的选择很重要,因为宝宝的肠胃很娇嫩,还不适合喝鲜奶,我们家喝的是惠氏的启赋奶粉,看中的就是它的“亲和人体配方”。特别添加了结构脂O-P-O,能保证钙质和蛋白质得到充分利用,更好地被宝宝吸收。 最后提醒宝妈一点,营养食谱的安排不能千篇一律,一周内要有不同,让宝宝有新鲜感,可以提高食欲。希望我的回答对你有用!
一般这时候宝宝如果饮食的话,你可以选择给他进行,一些营养的搭配荤素搭配,合理的话才可以帮助促进胎儿发育的
早晚睡觉前喂点母乳外,白天应该逐渐停止喂母乳,添加辅食。可以是软饭、肉(以瘦肉为主),也可在稀饭或面条中加肉末、鱼、蛋、碎菜、土豆、胡萝卜等,量应比上个月增加。 增加点心,比如在早午饭中间增加饼干、烤馒头片等固体食物。 此月龄的宝宝,自己已经能将整个水果拿在手里吃了,一天一个。 该月龄宝宝参考食谱 早晨7点 粥1/2小碗,肉松适量,鸡蛋一个 上午9点 配方奶100ml,饼干1—2块 中午12点 面条半小碗,加蔬菜、肉、鱼 下午3点 配方奶200ml,小点心一个 晚上6点 粥一小碗,碎菜、肝末 晚上8—8点半 临睡前加一次配方奶,约150ml
你好,一岁零十个月的宝宝,如果宝宝不挑食的话,平时可以跟大人吃一日三餐,下午的时候可以增加一些水果补充水分
给宝宝加强营养吧,每个时期都是有检查的,你带宝宝做检查的,如果不在正常值的范围内,儿保科的医生会告诉的你的。多听医生的建议了。
现在宝宝已经可以吃很多东西了,你可以看一下宝宝食谱大全,宝宝营养均衡是很重要的,
我家宝宝19个月,每天就起床时喝一次奶,大约150ml,有时加一个鸡蛋。中午吃瓶装的各类荤或蔬菜泥,下午吃蛋糕,或小饼干,或布丁。 晚上和我们一起吃饭,但吃的不多,大约在20点30左右,我会再给 她吃点牛奶粥。她现在身高是88,体重是12公斤。 我认为小宝宝的吃饭问题和周围的环境也有关系,有时在吃饭时周边环境太吵,她就会去看旁边的事务,不想再吃东西。有时天气太热,她会胃口不好,等等等等。总之她不想再吃的时候,就不要再逼她吃最后的 一两口,慢慢下来她会反感的。 其实你宝宝奶喝的还是蛮好的,只要他要喝就一直给他喝,饭还是正常 给他吃,慢慢来不要急。还有如果父母不是很高或很胖的话,宝宝自然也不会太胖或长的比同龄小宝宝高很多。 你不用太担心,只要用心来呵护他,他就是一个健康的宝宝。健康就 最重要的。
宝宝小时候要尽量少吃零食,养成良好的饮食习惯。你列举的那些零食中,只有酸奶是健康食品,可以给宝宝吃,其余的大都是垃圾食品,饼干在宝宝饿的时候也可以少吃一点,其它的是坚决不能让宝宝吃,否则不仅对宝宝的健康不利,而且长期这样,还会影响宝宝的食欲,要赶快纠正。
这个情况下一个反应的话,你就要注意宝宝的话,道出了这一代人也添加营养的话大多数,他都是这个时候可能,要注意适当喂养,才比较安全些吧!
一岁的宝宝的饮食和大人基本是差不多了,只是要少盐,不要放味精,早上可以煮一点营养粥,中午就是饭做一些菜,可以多添加一点含铁量和含钙量高的食物
婴儿厌食挑食是大人伤脑筋的事,也是宝宝常有的事,有一篇育宝心得,不知有无帮助。 用智慧巧对付挑食宝贝 第一次给儿子加辅食,是在他4个月的时候。那些日子,他身体非常好,我看了看书,知道该是给宝宝添加辅食的时候了。于是在一天清晨,我煮了一只鸡蛋,取下不足1/4个蛋黄,放在小勺里,用一点点水化开,放入奶瓶。奶嘴的孔也给调大了些,儿子依旧和往常一样喝奶,我则“心怀叵测”,不知他的肠胃是否能适应。还好,观察他的大便,只是稍干些,没有其他异样。从此以后,儿子慢慢加到了1/2蛋黄,又添加了米粉、水果、肉泥、鱼泥,能吃的东西越来越多。 能吃辅食以后,有一段时间,儿子忽然不爱喝奶了,一天下来,连半瓶奶也喝不了。可这么小的孩子,喝奶起码也要两大瓶才行。发了好几天愁,突然发现超市里卖的奶酪。我想,奶酪是用浓缩的牛奶制成的,我何不用奶酪代替牛奶呢?于是,我买回奶酪,每次给儿子喂粥的时候,就放进切碎的奶酪,搅拌均匀,没想到儿子居然很爱吃。由此,我用奶酪补充了儿子牛奶摄入的不足。 还有一段时间,一向爱吃鸡蛋的儿子不喜欢吃鸡蛋了。无论是煮的、蒸的、炒的,看见了就一口不动。后来,我又想出了一招。儿子爱吃面条,以前,面条都是买现成的龙须面,煮熟给儿子吃,现在,当我在家休息的时候,就自己用面粉和面,面里加上两三个鸡蛋,和好后,擀成薄皮,切成条,放在冰箱里的冷冻室里冻上。冻好后,将其装入食品袋,系好袋口(这样可防止面条干裂),每次吃时,就拿出一些。为我家宝贝煮面条,可谓花样百出,今天放西红柿、明天放胡萝卜、后天放菠菜,有时还放虾皮(洗净切碎的)、肉末、豆腐等等。 儿子的零食除了水果外,还有蔬菜。我将扁豆、西兰花、菜花、西芹等用清水煮熟,放在小碗里,让儿子坐在那用手抓着吃。如果是西红柿、黄瓜就洗净后直接给他(黄瓜切成小条)。儿子啃得香着呢!这些东西可锻炼他的小牙齿以及咀嚼能力,为今后吃固体食物做准备。 初期简易辅食食谱(4-6个月) 1、五谷根茎类食物中,最好先由米糊或麦糊开始喂,当宝宝适应米糊后,再尝试其他的食物。 2、尽可能选用新鲜的蔬菜、水果,制成汤汁、稀释果汁喂宝宝。 3、选择有带皮的水果种类,以及受农药污染与病原感染机会较少的水果,例如:柳丁、橘子、苹果、香蕉、木瓜等。 每日建议食用量 食物类别 食物名称 一天食用量 五谷根茎类 米糊或麦糊 3/4-1碗 蔬菜类 胡萝卜、菠菜等菜汤 1/3-2/3茶匙 水果类 橘子、苹果、葡萄等稀释果汁 1/3-2/3茶匙 蔬菜类简易制作 菜汤——将深绿色、黄红色的蔬菜,例如菠菜、胡萝卜等,洗净、切碎、加少放水煮开,放至稍凉将汤汁倒出即可。 菜泥——选择嫩叶蔬菜如菠菜、青江菜,或纤维少的南瓜、马铃薯等,洗净切小段或小块,加水煮熟后,捞出置于碗中,用汤匙刮下嫩叶或压成泥状即可。 水果类简易制作 果汁——柳丁、橘子;对切成两半后压汁。喂食前加入等量的冷开水稀释。 葡萄、番茄:洗净后以热开水浸泡2分钟,去皮以干净的纱布包起来,用汤匙压出汁。 香瓜、西瓜:用汤匙挖出果肉后,以干净纱布包住压汁。 果泥——挑选果肉多、纤维少的水果,例如:香蕉、木瓜、苹果等,洗净去皮后,用汤匙挖出果肉并压成泥状即可。 初期简易辅食食谱 苹果泥 材料:苹果——半个 做法:1、将苹果洗净、去皮、切半。 2、用研磨板磨成泥状,盛在碗中即可。 蔬菜泥 材料:绿色蔬菜——10克 牛奶——2汤匙 玉米粉——1/5-1/4小匙 做法:1、将绿色蔬菜嫩叶部分煮熟或蒸熟后,磨碎、过滤。 2、取1中10-20克与少许水至锅中,边搅边煮。 3、快好时,加入牛奶以及由1/5-1/4小匙玉米粉用等量水调好的玉米粉水,继续加热搅拌煮成泥状即可。 乌龙面糊 材料:乌龙面——10克 水——1/2杯 蔬菜泥——少量 做法:1、乌龙面倒入沸水中煮至熟软捞起备用。 2、煮熟的乌龙面与水同时倒入小锅内捣烂,煮开。 3、起锅后加入少量蔬菜泥即可。
一.青菜火腿蛋饼+饼干酸奶+苹果 组成:青菜火腿蛋饼1个,饼干酸奶1杯,苹果半个。二.果仁玉米粥+鸡蛋肉松三文治 还可以试试给宝宝喝牛初乳,比试试看生命阳光牛初乳,它可以促进生长发育和提高智商 对宝宝的脑发育非常有好处
猪肝是补血叫,平时可以煮猪肝瘦肉粥,或者猪肝泥,猪肝粥,但毕竟是动物内脏一周吃二次就好
你好,一周岁左右的宝宝还可以煲些粥来吃,一般来说,跟大人吃一日三餐就可以了。
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