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宝宝补铁多吃猪肝蛋黄。第一、改善婴幼儿的膳食结构。提倡尽可能进行母乳喂养,母乳分泌充足的话最好能喂养到1周岁。母乳喂养期间母亲一定要注意多吃富含铁的食物。 第二、婴儿属于轻度缺铁的话,建议饮食疗法,也就是所谓的食补。6个月以后的宝宝可以添加辅食,妈妈最好选用“铁”强化食品,例如“铁”酱油,强化“铁”的豆浆、奶粉、米粉等。这些食品的标签或标识上都有说明,应注意细心选择。另外建议辅食中添加含铁丰富的食物,如肝、肾、血、心、肚等动物内脏,瘦肉、蛋黄,植物性食物中紫菜、海带、黄豆、黑豆、豆腐、红枣、黑木耳等含铁也较高。此外还需要多吃富含维生素C的蔬菜、水果,因为维生素C能够大大促进铁的吸收。 第三、如果婴儿缺铁属于中重度的,可能会造成缺铁性贫血,此时需要补铁药物治疗为主,辅助食补。治疗缺铁性贫血的药物有下列几种:硫酸亚铁、富马酸亚铁、琥珀酸亚铁、枸橼酸铁铵、缓释铁等。药物使用剂量应该按照血液学检查结果和贫血症状决定,通常需要连续治疗9—12周后复查血常规和血清铁。 此外,建议家长们平时可以用铁锅、铁铲炒烹饪,在这个过程中脱落下来的铁分子与食物结合,增加铁的摄入及吸收率。在用铁锅炒菜时,可适当加些醋,使铁成为二价铁,促进铁的吸收利用。这样对煮菜给宝宝吃,对宝宝补铁可能会有一定的帮助。
01 1食物补铁法。多吃含丰富铁元素的食物。推荐有:瘦肉、家禽、动物肝及血、蛋类。豆制品,面食含铁量也较多,要注意摄取,而且它们非常利于肠道的吸收。 02 2多选择用铁炊具烹调饭菜。铁制的,如铁锅、铁铲,这些炊具在烹制食物时很容易产生一些碎铁屑溶解要炒菜的食物中,形成可溶性铁盐。人吃了菜,跟着把铁元素也吃了进去。 03 3最后,服用一些补铁元素的药物。这方面可以到医院去咨询,千万不能自己作主,尤其是针对特殊人群,比如孕妇如何缺铁,更应该到正常的医院找合适的医生。 04 另外,自行购买叶酸吃,也可以达到补铁的效果
补铁的药啊·补铁的食物啊
可以给宝宝吃蛋黄,蛋黄里面含铁。也可以吃点鸡肝猪肝等肝泥。如果缺铁严重就要补充铁剂了。
缺铁容易导致贫血,不严重的话,你可以多吃点动物肝脏,比如像菠菜拌猪肝,还有红豆羹,鹅肝,鸡肝,皮蛋瘦肉粥,鸡肉粥,鱼肉粥,一些红色食物,也可以帮助补血。
菠菜、红枣、红肉、再就是每天用铁锅做饭
亲爱的 意见建议:孩子补铁,应该用一些补血宝、硫酸亚铁缓释片之类的,可能有一些胃肠道不适
补铁可以先从食补入手,增加动物性食物的摄入,如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、鱼肉等,同时,为促进铁的吸收,需要增加维生素C的摄入,多吃水果,如苹果、橙子、猕猴桃、樱桃等富含维生素C的水果。然后在配合一些常用补血铁剂来服用,像体恒健牌铁之缘片之类的补血铁剂是专门改善贫血情况,有效安全补铁,服用无副作用。是补铁的首选铁剂。网上和各地医院都有卖,很方便。
补铁,平时生活中多吃一些补铁的食物和服用一些补血铁剂就行了。我记得我贫血那时候吃的是铁之缘片,是我老公买来送给我的。吃了差不多两个疗程之后就好了,效果挺好的,到现在也没在出现过贫血情况。可以在网上购买,挺方便的!
缺铁是婴幼儿和女性最常见的症状,主要表现有头晕,乏力、脸色苍白、注意力不集中等,主要是人体铁摄入减少,导致缺铁微量元素的一种表现。平时多补充含铁高的猪肝,红枣,蛋黄、绿色疏菜、肉及新鲜肝脏等,都是很好的补铁食物。 缺铁会影响婴幼儿的发育以及女人的生理健康,应当要及时补充口服铁剂,建议口服铁剂-铁之缘片,它含有乳酸亚铁和蛋白锌,有效提高体内微量元素的吸收,补铁温和无任何副作用,适合婴幼儿和孕妇补充营养物质,一般的缺铁症状可以在一个月即可改善。
你好!补铁的食物有瘦肉、家禽、动物肝及血、蛋类、豆制品等。多吃富叶酸食物,如肝脏、肾脏、绿叶蔬菜及鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等。注意烹调不要温度过高,时间不要太长。缺铁时,口服铁剂治疗也是十分必要的,可以吃铁之缘片,补血效果特别好,一般经过调理,血红蛋白一个月左右就会恢复正常。
3精的不错,多熬骨头汤,鱼汤大人孩子都喝
缺铁性贫血多吃瘦肉和猪肝、蛋、牛、大豆、豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收,严重贫血需要输血治疗。
可以给孩子多吃点动物血、动物肝脏、黑芝麻糊等含铁丰富的食物,可以补铁。
动物肝脏或血
亲您好缺铁一般是可以吃些猪肝,菠菜就是可以补铁的。水果有樱桃,甘蔗是可以补铁的。
如果6个月以后了,可以蛋黄、猪肝,这个补铁的。妈妈奶里铁的量可能会不够。希望我的回答对您有帮助 ,也帮我点一下“好评”吧,谢谢了。
红枣,猪肝,血,或者加一点补血的药
猪肝每100克猪肝中含铁31.1毫克,蛋白质20.8毫克。猪肝中还含有丰富的维生素A和叶酸,营养较全面。但猪肝中含有较多的胆固醇,一次不宜吃得太多。 牛肉每100克牛肉中含铁3.2毫克,蛋白质20.1毫克。牛肉营养价值高,并有健脾胃的作用,但牛肉纤维较粗,在给宝宝食用的时候要煮透、煮烂。 猪肉每100克猪肉中含铁3.4毫克,蛋白质18.4毫克。猪肉有润肠养胃的功效,是宝宝日常膳食中铁的最常见来源。 鸡肝每100克鸡肝中含铁13.1毫克,蛋白质16.6毫克。鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和B族维生素等,是宝宝补充铁质的良好选择。 猪肾每100克猪肾中含铁5.6毫克,蛋白质16.8毫克。猪肾中富含锌、铁、铜、磷、B族维生素、维生素C、蛋白质、脂肪等,但制作时注意清洗干净。 鸡血每100克鸡血中含铁28.3毫克,蛋白质10.1毫克。鸡血富含铁、锌、氨基酸和维生素等多种营养元素,特别是铁和赖氨酸含量很高,且极易被人体吸收。 大豆每100克大豆中含铁9.4毫克,蛋白质32.9毫克。大豆营养丰富,含铁量高,但其所含的铁较动物性来源的铁吸收率要稍差一些。 点好评,祝你事事顺利。
红糖、大枣、花生、猪肝、菠菜、白菜、等都是很好的补铁食品。
我一般采取食补,可以给宝宝吃点猪肝,动物血或者菠菜泥等都可以补血。
哺乳期,如果缺铁的话容易引起贫血,你可以喝点铁剂来补充一下,或者平时多吃点瘦肉红枣也是可以的。
吃含铁量高的食品,如菠菜等.
缺铁可影响儿童智力发育,孩子往往注意力不集中,记忆力降低,学习努力但成绩不好。不明原因的父母只怪孩子不用功、不争气,却不知道应该怪自己不懂科学。如果说补,这一类孩子要补充的应该是铁质,特别是容易被身体吸收的铁。含铁丰富的食物主要有动物肝脏、动物血、瘦肉、菠菜、莴苣、韭菜等。
(硫酸亚铁)
你好可以适当喝点复方锌铁钙口服溶液,可以吃点猪肝,瘦肉类,红枣
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