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1、在正式制作菠萝蜜干前,要准备好以下食材: 主料:约半个菠萝蜜,最好挑一个成熟、新鲜、水分充足、味甜的。 辅料:适量的水 2、以下是制作菠萝蜜干的步骤: 第一步,取大约半个。菠萝蜜,在剥菠萝蜜之前,先用食用油将手和刀具都充分涂抹一遍,这样黏液就不会粘到手和刀具了。 第二步,把肉取出来,去掉里面的籽。 第三步,把蜜菠萝的肉切成薄片,然后再分开多个盘装。 第四步,用烤箱或微波炉,记得一定要用小火慢慢哦,小火(200度左右)慢慢烤干水份,为了防止烤焦记得大约在10分钟的时候中途一定要翻面,然后继续加热。(如果家里没有微波炉或者烤箱的话,也可以放在太阳底下晒,风干也是可以的哦!)
材料: 菠萝蜜半个 菠萝蜜干 做法: 1.菠萝蜜半个 2.取肉,去籽,分多个盘 3.用烤箱或微波炉,小火慢慢烤干水份,中途需翻面
因为坚果和干果的热量可能比较高,但是这些热量大部分来自坚果里有益健康的脂肪
菠萝蜜是热带水果,热性强,可以吃的,只是糖太多,你吃了经期会更长
炸好之后去掉油脂来减少热量。在食品炸好之后,应该迅速去掉其表面的油脂,这样可以有效减少热量的摄人。比如说,我们将炸好的食物用厨房吸油纸包裹起来,吸掉表面的多余油脂。最近,市面上出现了许多新的烹饪方法。例如,在炸猪排的时候,一般来说是将猪肉裹上一层面包粉然后再放进油锅炸。但是,现在的做法是在面包粉上撒上一点油,然后放到烤箱中去烤,这样可以达到油炸的效果。通过这样巧妙的方法,我们可以有效地减少油炸食品的热量。此外,相对于油炸或者爆炒肉类和鱼类,水煮的方式可以有效地减少热量。如果在烹饪方法上巧思妙想,那就可以减掉不少的热量,那么我们摄人食物的量就可以增多了。
油炸豆腐(臭豆腐)的热量(以100克可食部分计)是216大卡(903千焦),单位热量适中。<br/>每100克油炸豆腐(臭豆腐)的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。
菠萝蜜干果的热量(以100克可食部分计)是428大卡(1790千焦),在同类食物中单位热量较高。<br/>每100克菠萝蜜干果的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的19%。
一般是风干的,现在网上不是也有风干机出售,
干的少吃,热量比较大,具体不清楚
不会的,我吃过没有
商品描述: 品名:菠萝蜜干 主要成份为菠萝蜜和植物油。在将新果制成干品过程中,不添加任何化工原料,并以特殊方法完全保正果实的原有成份,酥脆爽口,具有菠萝蜜特有的天然香味。本产品还有酥脆合口的特性和对有肌身体供给众多维生素及主要矿物质并可避免多余脂肪酸。 菠萝蜜又称木菠萝、树菠萝,热带桑科常绿乔木。果实6--7月成熟,果实巨大,最重达40公斤,被称为水果之王;果实结于树干,内藏无数金黄色肉包,肥厚柔软,清甜可口,香味浓郁;当地年轻人约会前会将其当作口香糖咀嚼几口,可以改变口腔异味;另外还有健体益寿的作用。此树树龄愈大,果也愈大,木材也愈坚硬,堪称“老当益壮”。
桂林路好又多一楼有个卖蜜饯瓜子的柜台有售越南菠萝蜜干果,250克14.8元,我买过。另外屈臣氏也有卖,大约有200克左右,13元多至15元左右,记不清楚了。
你好,可以吃的,怀孕期间需要注意,饮食上不能吃辛辣或者刺激、上火的食物,也不建议吃过于冰冻的食物或者饮料都是不可以的 你好,建议可以适量吃富含蛋白质的食物,可以喝孕妇专用的奶粉等等,补偿营养,不要过分劳累就可以了
1、在正式制作菠萝蜜干前,要准备好以下食材: 主料:约半个菠萝蜜,最好挑一个成熟、新鲜、水分充足、味甜的。 辅料:适量的水 2、以下是制作菠萝蜜干的步骤: 第一步,取大约半个。菠萝蜜,在剥菠萝蜜之前,先用食用油将手和刀具都充分涂抹一遍,这样黏液就不会粘到手和刀具了。 第二步,把肉取出来,去掉里面的籽。 第三步,把蜜菠萝的肉切成薄片,然后再分开多个盘装。 第四步,用烤箱或微波炉,记得一定要用小火慢慢哦,小火(200度左右)慢慢烤干水份,为了防止烤焦记得大约在10分钟的时候中途一定要翻面,然后继续加热。
菠萝蜜干果菠萝蜜干口感酥脆,味清香甘甜,香而不浊、甜而不腻。菠萝蜜干炒熟食用,味美如栗。而新鲜的菠萝味道则是甘甜的,各有特色,可根据个人口味来选择。<br/>菠萝蜜干又名菠萝干,果肉主要成份为菠萝蜜和植物油。菠萝蜜干有止渴、通乳、补中益气功效,中含有丰富的糖类、蛋白质、B1、B2、B6、维生素C、矿物质、脂肪油等,服用菠萝蜜干后能加强体内纤维蛋白的水解作用,可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解,从而改善局部血液、体液循环,使炎症和水肿吸收、消退,对脑血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的辅助治疗作用。<br/>菠萝性平,味甘、微酸、微涩、性微寒,具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效,菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,帮助消化,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,稀释血脂,消除炎症和水肿,能够促进血循环。尤其是过食肉类及油腻食物之后,吃些菠萝更为适宜,可以预防脂肪沉积。
榴莲更高,它是水果之王,菠萝蜜虽然形似榴莲,但是热量和营养要逊色很多。
能量2844.05千卡<br/>蛋白质88.24克<br/>脂肪67.44克<br/>碳水化合物483.34克<br/>叶酸443.84微克<br/>膳食纤维14.06克<br/>胆固醇407.5毫克<br/>维生素A196.6微克<br/>胡萝卜素561微克<br/>硫胺素0.79毫克<br/>核黄素0.68毫克<br/>烟酸16.56毫克<br/>维生素C222.75毫克<br/>维生素E18.69毫克<br/>钙775.9毫克<br/>磷1434.15毫克<br/>钾3048.35毫克<br/>钠10518.12毫克<br/>碘53.46微克<br/>镁503.5毫克<br/>铁31.92毫克<br/>锌17.79毫克<br/>硒81.51微克<br/>铜3.27毫克
你好,如果是特别喜欢的话,也可以吃一点,但是尽量不要吃太多,如果喜欢吃的饭还是新鲜的比较好。
你好,怀孕了就不要吃那些干果了,你可以吃一些新鲜的,如果想吃菠萝的话,吃那些新鲜的菠萝。
鸡枞(油炸)的热量(以100克可食部分计)是635大卡(2656千焦)。<br/>每100克鸡枞(油炸)的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的28%。
菠萝蜜又称木菠萝、树菠萝,是热带桑科常绿乔木。果实在六七月成熟,果实巨大,最重达40公斤,被称为水果之王;菠萝蜜的果实内,藏有数个金黄色肉包,肥厚柔软、清甜可口,有健体益寿的作用。菠萝蜜干果的主要成分为菠萝蜜和植物油,以特殊方法完全保证果实的原有成分,酥脆爽口,具有热带水果特有的天然香味。
菠萝是菠萝。菠萝蜜是另一种水果。
不会啊 但是越南做大树菠萝蜜干的时候 会放一些植物油 有脂肪肝的尽量少吃点
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