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注意:低血糖不是靠吃糖多而改善的! 要正常的饮食含糖食品去改善低血糖! 我原来就是低血糖而大量饮食含糖高的食品和饮料,甚至一个月吃上3-5斤芝麻酥糖——结果去年一检查身体:血糖高的可怕并被确诊为糖尿病患者! 现在不得不每天吃降糖药:拜糖平,二甲双瓜,列克等。 请去求教医生如何改善低血糖的办法吧!
首先,空腹的时候不要吃甜食。 空腹时糖分基本不经消化就会被立即吸收,会导致血糖水平短时快速升高。暂时性的高血糖会与体内许多重要组织中的蛋白质产生反应,使其受到损害,导致患慢性疾病的危险增大。 吃甜最好把握以下3个时机: 1.运动前:运动过程中需消耗大量体能,但运动前又不宜饱餐。这时适量吃些甜食可满足人体的能量供应。 2.呕吐或腹泻时:喝一些盐糖水,有利于肠胃功能的恢复。 3.糖尿病病人低血糖时:糖尿病病人出现低血糖症状时,喝些糖水或甜味饮料,可使患者度过危机。 其次,要学会选择甜食的种类。 第一,想吃甜的时候,可以优先选择天然的甜味,比如石榴、苹果等水果。不但能满足你对甜食的欲望,其中的低聚果糖等糖类,还能促进体内有益菌的生长,抑制肠道致病菌和腐败菌繁殖。 第二,可适当选择一些糖醇类甜味剂加工的食品,比如木糖醇口香糖等。它们的能量更低,引起餐后血糖反应也更低。但注意不要过量,否则会引起腹泻。 第三,粗加工的糖类更好,比如红糖就比白糖的营养更丰富。 最后,吃甜不要咀嚼太久。口腔中的乳酸杆菌能使糖发酵产生酸,加速牙齿老化,且时间越长,老化程度越高。另外,吃完甜食后要记得用白水漱口。
一般女人都是差不多,有一点点低血糖的,一般低血糖的话就是出现那一饿肚子的时候头晕,身体抖动的情况,或者出冷汗的情况,这个时候就要补充一点食物的!
大家睡懒觉,要有一个人当哨兵值班,遇事好及时叫醒大家。
糖是人必需的营养物质,低血糖的人应多食用些易被人体消化的糖类,但也不能太多。
当心餐后低血糖反应 餐后低血糖反应又叫做反应性低血糖,女性病人占多数,年龄偏低,主要表现有发作性的心慌、出汗、乏力,有“不由自主”感,并多在餐后2~4小时发生,因此得名餐后低血糖反应。 为什么病人进食后不久反而会导致低血糖发生呢?通过临床观察和实验室研究发现,患有此病的人,平素多伴有程度不同的神经官能症,如睡眠差、情绪易激动、紧张、腹胀、大便秘结等,同时伴有胰腺分泌胰岛素功能敏感。餐后血糖的增高,刺激胰腺产生过多的胰岛素,反而引起血糖下降,病人则会产生一系列不适表现。如果在病情发作的当时测定血糖,会发现血糖值是低下的,但由于这种机会不多,所以较难“抓住”犯病时的真实血糖水平,导致病人长期得不到明确诊断,或误认为心脑血管疾患。由此可见,凡具有下述特点的病人应考虑到反应性低血糖的可能:(1)女性(男性也可罹患)、年龄多在20~40岁;(2)发作时心慌、出汗、无力,每次持续0.5~1小时;(3)犯病时进食甜食可迅速缓解症状;(4)不适症状易出现在餐后2~4小时,尤以进食高糖或高碳水化合物食物后易诱发;(5)不进食反而少见低血糖反应;(6)各种检查包括常规的血糖、尿糖、肝功能、肾功能均属正常;(7)一般健康不受影响;(8)无糖尿病家族史。 属于单纯反应性低血糖者,主要采取饮食调理和针对植物神经功能失调进行治疗。犯病时,不宜服用糖类食物,它虽然能迅速缓解低血糖症状,但也可进一步刺激胰腺分泌胰岛素,从而加重病情。可当即吃些饼干、馒头片之类的食物。平时宜少吃碳水化合物,早餐最好喝不含糖的饮品。如伴有情绪焦虑、易激动、睡眠差等,还需配合一些药物治疗,如谷维素、健脑合剂、维生素等。
指导意见:您好糖尿病患者如果出现了低血糖只能是通过吃糖来快速升糖这样跟您说吧即使您不是吃糖出现低血糖之后如果机体抗过去了也会自发的出现反跳性的高血糖所以在临床上我们常说频繁出现低血糖比持久的高血糖还麻烦
暂时性的高血糖会与体内许多重要组织中的蛋白质产生反应,使其受到损害,导致患慢性疾病的危险增大
空腹食用甜食还会损害人体内各种蛋白质的吸收
少吃多餐,多吃点好消化的食物,不要饿太久问题不大的,慢慢调理吧。
我也是 从来没吃过 老是睡到中午11点多起来吃午饭
没有低血糖的症状:如头晕、浑身不适等,只是饿了就想吃糖,那很正常,不要大惊小怪的,不少人是这样!
这是反应性低血糖。 餐后低血糖反应又叫做反应性低血糖,主要表现有发作性的心慌、出汗、乏力,有“不由自主”感,并多在餐后2~4小时发生,因此得名餐后低血糖反应。 为什么病人进食后不久反而会导致低血糖发生呢?通过临床观察和实验室研究发现,患有此病的人,平素多伴有程度不同的神经官能症,如睡眠差、情绪易激动、紧张、腹胀、大便秘结等,同时伴有胰腺分泌胰岛素功能敏感。餐后血糖的增高,刺激胰腺产生过多的胰岛素,反而引起血糖下降,病人则会产生一系列不适表现。由此可见,凡具有下述特点的病人应考虑到反应性低血糖的可能;(1)发作时心慌、出汗、无力,每次持续0.5~1小时;(2)犯病时进食甜食可迅速缓解症状;(3)不适症状易出现在餐后2~4小时,尤以进食高糖或高碳水化合物食物后易诱发 4)无糖尿病家族史。 属于单纯反应性低血糖者,主要采取饮食调理和针对植物神经功能失调进行治疗。犯病时,不宜服用糖类食物,它虽然能迅速缓解低血糖症状,但也可进一步刺激胰腺分泌胰岛素,从而加重病情。可当即吃些饼干、馒头片之类的食物。平时宜少吃碳水化合物,早餐最好喝不含糖的饮品。如伴有情绪焦虑、易激动、睡眠差等,还需配合一些药物治疗,如谷维素、健脑合剂、维生素等。
空腹低血糖发生在没有进食基础上,并随空腹时间延长而加重。反应性低血糖出现在餐后一定时间内。三种主要反应性低血糖类型有:(1)表现为快速血糖升高后出现快速血糖下降的消化系统因素,最常出现在“倾倒综合征”;(2)n型糖尿病患者早期常出现餐后血糖缓慢升高,仅高于正常而未达到糖尿病诊断标准,随后在3~5h内出现血糖过度下降;(3)在低血糖出现前没有血糖升至亚正常水平过程的特发类型,可能是由于糖异生酶缺陷以及胰岛素和其他胃肠道激素分泌障碍所致。
空腹吃甜食有损于人体内各种蛋白质的吸收。他们把各种蛋白质置于含糖高的溶液中,发现糖会慢慢与蛋白质结合,从而改变蛋白质分子结构,使蛋白质营养价值下降。
低血糖孕妇能经常吃甜食
病情分析:正常的空腹血糖是3.9到6.1。你的血糖是六。所以是正常的。</br>意见建议:你也不是高血糖,也不是低血糖,而是正常的血糖,不用担心了,每天要保持好的心情,有利于血糖的正常。
孕期一定要均衡饮食,多吃蔬菜、水果、干果、奶制品等。孕妇一定要少食多餐
有 但都不是很好吃
好像没有关系吧,你去看看吧
别吃多了,孕期容易得糖尿病。
肠粉罗...粥罗..面包啊个D咁噶啫
<p>首先,我们建议要少吃多餐,因为孕妇在早期的时候,它的孕吐现象会比较明显,许多孕妇会出现食欲不振的现象,但是不吃是肯定不行的。那么,建议少吃多餐,来保证营养的供给。</p><p>第二,我们要规律的早餐,早餐的时候可以多吃一些牛奶、鸡蛋、肉粥、蛋糕、糖水和面条等高蛋白、高脂肪和高碳水化合物的食物。</p><p>第三,我们建议孕妇妈妈要携带一些零食,在出门的时候随身携带小零食,比如说含糖的饼干或者小糖块或者是含糖的饮料。这样是为了防止在出门的时候,突然出现低血糖的症状,可以及时地进食,以让患者的低血糖得到纠正,使症状得到缓解。</p><p>另外,如果要是孕吐反应比较严重的孕妇,可以吃一点苏打饼干,然后进行能力补充。</p><p>很多孕妇在出现低血糖症状的时候,没有引起足够的重视,容易导致孕妇及胎儿死亡的发生。</p>
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