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你好!神经衰弱多因患者长期受有精神创伤或突然受到某种精神刺激而造成的一种神经官能性疾病,主要症状为失眠、心悸、记忆力减退、注意力不集中、头昏痛、易烦躁、食欲不振等。你应放松心情,劳逸结合,保证充足的睡眠.多参加文体活动,必要时可服用维生素B1、B12及神衰果素片、脑力宝、安神补脑液等调节神经的药物。
5.黑芝麻50克,陈小麦100克,共磨成粉,加红糖适量,水煮熟,晚睡前服
神经衰弱食疗方一 朱砂煮猪心:取猪心一个,剖开,将朱砂lg塞人心腔内,外用细线扎好,放进足量的清水熬煮,直到猪心煮熟为止,酌加细盐、味精、小葱等,以去腥味,但不宜放香料。去药,食猪心喝汁,两天吃完。可治心烦,失眠,心悸,神志不宁等症。 杜仲炖公鸡:选未成年的黑公鸡一只,去毛及内脏,洗净,将杜仲30g塞入公鸡腹内,放入瓦锅,加足清水,大火煮开,后下桂皮、八角茴、盐等品,再以文火慢炖,直至鸡肉烂熟。弃药吃鸡肉,2-3餐吃完。每周照此法吃公鸡2只,坚持数月,可治疗因脾肾阳虚所致的肢冷畏寒,精神疲倦,耳鸣,阳痿,腰痛,小便清频及慢性泄泻等症。 党参羊肉:取黄羊精肉250g,切成薄片,选上好党参30g。先往锅内放进素油、生姜丝、盐及水,煮沸后加人党参及羊肉片,熟后吃羊肉。对神经衰弱出现的精神不振,嗜睡,气短懒言,畏寒肢冷等症,有较好的辅助治疗作用。 白鸭冬瓜汤:取白鸭一只,去毛皮及内脏,放进茯神、麦冬各30g(用纱布包),添足水量,先煮一段时间,然后放入冬瓜500g,煮直至鸭熟透、冬瓜烂熟为止,最后加入少量调料。吃鸭肉和冬瓜,喝汤汁,分2-3次食完。经常进食白鸭冬瓜汤,能清热滋阴,宁心安神,对缓解神经衰弱的心烦,失眠,多梦,口干,眩晕等症十分有益。 鲫鱼糯米粥:每次取鲫鱼1~2条。糯米60g,洗净,放入锅内,添水后先用大火煮开,再用小火慢熬,直至熬成稠粥。吃时添加少量碎生姜和细盐,隔日吃一次。 枸杞甲鱼肉:取甲鱼一只,除去肠脏及头,洗净,放在瓦锅里,加入枸杞 60g,添足清水,用小火慢慢煨熟,添佐料调味,弃药食甲鱼肉。每天吃两餐,连吃2天。每周照此法吃一次,长期坚持,可治疗腰膝酸软,遗精,头晕眼花,盗汗等症。 桂圆莲子汤:取龙眼肉15g,莲子肉15g,同入瓦钵内,加水煮成汤汁,加入适量白糖。每日早晚各食一次,可长期坚持。对心血亏虚的失眠,心悸,食欲不振有一定治疗效果。 乌龟百合红枣汤:取250g左右重乌龟一只,去甲及内脏,切成块状,洗净,用清水煮15分钟,然后放进百合 30g,红枣10枚,继续熬煮,直至龟肉烂熟,再添加少量冰糖炖化。一天食完,每周食2、3次。对治疗阴血亏虚的头晕失眠,心悸怔仲,心烦等症有较好疗效。 ——摘自《药膳食疗》 神经衰弱食疗方法二 根据中国传统医学的观点,神经衰弱的患者可依照不同情况,选用以下食疗方法调理。 肝火上升型症状心悸而烦、急躁易怒、失眠梦、脉弦细数。此类患者可选用具有清肝泻火、养心安神作用的食物,如:菠菜、油菜、荠菜、冬瓜、苦瓜、竹笋、鲜藕、芹菜、雍菜、黄花菜、小麦、桑椹、梨、桃、葵花子、绿豆、桂圆、鸡蛋、羊肉、鸭肉、乌骨鸡、蜂蜜等。 气血两虚型症状心悸失眠、梦多易醒、头晕健忘、食欲不振、精神倦怠、脉沉细弱。此类患者可选用具有健脾益气、补血养心作用的食物,如:粳米、糯米、小米、黄豆及制品、大麦、胡萝卜、南瓜、西红柿、奶类、人参、鲤鱼、桂鱼、猪肝、猪肚、牛肉、羊心、兔肉、鸽蛋等。 心肾不交型症状心悸不宁、虚烦不眠、健忘、盗汗、腰酸膝软、遗精、脉弦细数。此类患者可选用滋阴清热、通交心肾的食物,如:糯米、红枣、百合、酸枣仁、枸杞、银耳、鹅肉、猪肺、猪胰、冬瓜、苦瓜、茄子、鲫鱼等。 神经衰弱之成因众多,病程较长,患者应解除烦恼,树立信心,并根据各自体质积极进行适当的体育锻炼。同时,应选用必要的药物,对症治疗。 此外,还可选用以下食疗保健验方: 花生叶汤 取鲜花生叶适量,煎水取汗睡前服。7天为1疗程,多见效于第2-3个疗程中。适用于肝火上炎型及心肾不交型患者。 莲心汤 取莲子心30枚,放盐小许,水煎,每晚睡前服,连服10天。适用于肝火上炎型、心肾不交型患者。 酸枣仁汤 取酸枣50克,水煎。睡前服,7-10天为1疗程。适用于心肾不交型患者。 薏仁红枣粥 取糯米、薏苡仁各50克,红枣10枚,加水共煨粥。日服2次,连服10天。适用于心肾不交型患者。 合欢叶汤 取合欢叶100克,每晚水煎。睡前服,7-10天为1疗程。适用于心肾不交型患者。 杞叶炒猪心 取猪心1个,洗净切丁,枸杞叶150-200克,用花生油按常法炒熟佐餐。适用于加气血两虚型神经衰弱,以及癫狂、精神分裂症等。 五味子汤 取五味子15-20克,水煎服。适用于神经衰弱。 二味猪脑汤 取猪脑1个,怀山药50克,枸杞15克,洗净后同放入锅中,加适量清水,食盐、葱、姜,煨熟即成。适用于神经衰弱。 拌猪脑 将猪脑100克泡入清水中,剔除血筋洗净,沥水后加适量黄酒、葱、姜,入屉用旺火蒸20分钟左右取出,凉后加入芝麻油10克,酱油、蒜泥各适量,拌匀即成。适用于神经衰弱。症见失眠、多梦、记忆力减退、头昏、乏力。 莲子百合猪肉汤 取莲子、百合各30克,与瘦猪肉丝250克加水共煨汤,肉熟后调味即成。适用于神经衰弱。症见心悸、失眠、头昏、遗精等。 有此一说:吃猪蹄可治神经衰弱 猪蹄中的胶原蛋白由众多的氨基酸组成,而其中每三个氨基酸中就有一个甘氨酸。食入猪蹄后,胶原蛋白在人体小肠中可被转化为大量的甘氨酸,这些氨基酸不仅能在体内参与合成胶原,而且它在大脑细胞中是一种中枢神经抑制性递质,对中枢神经有镇静作用。因此食用猪蹄有利于减轻中枢神经的过度兴奋,对焦虑及神经衰弱、失眠等有改善作用。人们还发现,有的人小腿麻木,还有某些药物引起痉挛现象,常喝猪蹄汤也有一定的治疗和缓解作用。 但应注意,因猪蹄油脂过多,动脉硬化及高血压患者少食为宜,如素有痰湿阴滞、消化不良者也应慎用。
土豆一个,挖一小洞,纳入独头蒜一个,蒸熟食,日两次治疗神经衰弱、贫血
治疗神经衰弱的食疗方法:食疗指大脑皮层活动过分紧张以后,神经活动处于相对疲乏的一种状态
百合250克、莲子50克、银耳20克,分别 用清水洗净泡软,放人同一只碗中,加入适量冰 糖和清水,放入锅中蒸熟,每天食用1次,长期 服用可治疗神经衰弱。核桃味甘性温,有很好的滋补功效,用适量 大米、核桃仁和黑芝麻小火煨成稀粥,用白糖或 冰糖调食,睡眠前食用,能治疗神经衰弱、健忘。枣仁20克,红枣30克,洗净后捣碎,置于 暖水瓶内,沏入沸水,稍等片刻后代茶饮用。炒酸枣仁20克,莲子5克,红枣5颗,大米 100克,一同入锅,煮成粥。长期食用对防治神经衰弱有很好的效果。木耳(干)25克,枣(干)40克,赤砂糖15 克。用温水泡开黑木耳,摘去根蒂,洗净,备用。 红枣经挑选,洗净备用。将黑木耳和红枣混合。 加适量水,煮沸,改小火煨至木耳和枣熟烂。加 入红糖,煮沸,离火即成。本品具有益气养血、 补虚润燥之功效,适用于体倦无力、神经衰弱、 血虚面黄、精神不安以及贫血、便秘等症。枸杞叶250克,冬笋50克,白砂糖6克,盐 3克,味精1克,猪油(炼制)75克。将枸杞叶择 洗干净;香菇泡发,冬笋洗净,切成细丝,待用。 炒锅置武火上烧热,放入猪油,待油温升至七成 热时,把笋丝、香菇丝放入锅内,略炒,随即将枸 杞叶倒人,煸炒。颠翻几下,加人食盐、味精、白 砂糖略翻几下,起锅装盘即成。本品可作神经 衰弱、气管炎及化脓性感染患者之膳食。合欢皮50克,黄酒250克。将合欢皮掰 碎,浸于黄酒中,密封置于阴凉处。每日晃动2 次,2周后开封去渣即可。本品具有安神健脑、 止痛消肿的功效,适用于失眠健忘、神经衰弱、 跌打摔伤等。苦竹叶15克,松针30克,白酒300克,蜂 蜜20克。将松针、苦竹叶切碎,晾干。松针、苦 竹叶与蜂蜜一起放人白酒中搅匀,密封浸泡1 个月即可。本品具有提神醒脑、消除疲劳的功 效,对神经衰弱有辅助治疗作用。
好像没什么好的办法,只能吃些药尽量不要劳累过度。
神经衰弱的问题,主要还是考虑使用药物进行治疗的了,才能帮助改善的了,一般可以考虑使用一些安神补脑液看看的了。注意食物,一般不要吃过于辛辣刺激性的食物,不要吃一些容易影响睡眠的食物,比如咖啡等,养成良好的睡眠习惯,是可以帮助改善的了。
芹菜枣仁汤:鲜芹菜90克,酸枣仁8克,加适量水共煮为汤,弃去芹菜和酸枣仁渣饮汤。此为一日量,分中午饭后和晚上临睡前两次分服。这款药膳有平肝清热,养心安神的功效,适用于虚烦不眠、神经衰弱引起的失眠健忘、血压高时头晕目眩等病证。 小麦黑豆夜交藤汤:小麦45克,黑豆30克,夜交藤10克,同放锅中,加水适量煎煮成汤,弃去小麦黑豆夜交藤药渣饮汤。此为一日量,分两次饮服。这款药膳有滋养心肾,安神的功效,适用于心肾不交之失眠、心烦等证。
病情分析: 神经衰弱是一种常见的心理疾病,经常会表现出情绪烦躁或脑力过于疲劳等着症状。除此外,还会引发睡眠障碍,危害很大。 指导意见: 桑葚、梨、桃等都有安神的作用;菠菜、冬瓜、芹菜等蔬菜也有养心安神的功效。肉食有鸭肉、羊肉、牛肉等。
神经衰弱好调理神经衰弱的食疗方法神经衰弱患者一般都会过度紧张,长期压力过大也会造成神经衰弱,那么神经衰弱患者平时除了心理疗法,从上讲可以吃哪些食物来调理呢神经衰弱患者使用药膳调理,就是按照中药的性味功能与适宜的食物相结合,经过烹调制作后,使之与人体脏腑阴阳、气血盛衰、寒热虚实相匹配,从而达到治疗神经衰弱的目的
神经衰弱食疗法: 龙眼肉30克,鸡蛋1个,煮熟后 加人少许白糖调服,每日1次。 取鲜百合30克,瘦猪肉200克, 共煮至烂熟,加精盐、味精★龙眼肉、酸枣仁各9克,芡实15 克。加水煎汤,睡前饮服。 猪心1个,洗净剖开,内放酸枣仁 10克,远志15克,当归30克,用细线将猪 心捆好,加水、料酒,文火煨熟,趁热服食。 鹌鹑蛋4个(煮熟后去壳),大枣 10枚,西洋参30克,枸杞子30克,红糖 50克,米酒适量,加水炖熟,去药渣,喝汤 吃蛋,每日1次。 活杀乌龟,去血,去内脏,洗净, 置砂锅内,加水,文火炖30分钟,打入鸭 蛋2个,加入料酒,姜丝、精盐等,再用文 火炖60分钟,起锅即成。 神经衰弱患者,可于每日早晚各 生食核桃仁30克,有一定疗效。★银耳、莲子、赤豆各6克,冰糖30 克,隔水蒸熟,每日服1次,连服10 ~ 15 天。 核桃5个,五味子7粒,蜂蜜适量。 每晚睡前嚼食核桃和五味子,用蜂蜜兑温开水送服。适用于肾虚所致的神经衰弱。 桂圆肉50克,加水煎服,每日1 次,睡前饮服,连服15〜20天。 酸枣仁30克,粳米200克。先将 酸枣仁炒熟,加水煎熬,去渣留汁,加入 大米熬粥,当日分2次服完。 新鲜桑椹60克,酸枣仁30克,加 水煎服,每晚1次。适用于神经衰弱,失 眠健忘。 花生叶适量,晒干研末,每次15 克,温开水送服。 糯米100克,薏米50克,大枣9 枚,煮粥服食。适用于神经衰弱、肺结核、贫血等症。 小红枣20个,连须葱白7根。先 将小红枣洗净,用水泡发,煮20分钟,再 将洗净切碎的葱白加入,继续用小火煮 10分钟,吃枣喝汤,每日1剂。适用于神经衰弱、贫血等。 甘草6克,浮小麦12克,大枣10 枚,酸枣仁12克,水煎服,每日1剂,连 服5天。
取合欢叶100克,每晚水煎。睡前服,7-10天为1疗程。、
给我发信息我告诉你吧.阿弥陀佛!!!
取糯米、薏苡仁各50克,红枣10枚,加水共煨粥。日服2次,连服10天。、
对于治疗失眠的食疗方这个问题需要重视关于治疗失眠的食疗方这个问题为你解答如下:1.桂圆蒸蛋材料:鸡蛋1个白糖或冰糖少许桂圆肉6个做法:1)鸡蛋一只打入小碗中不用搅散2)撒点白糖有碎冰糖更好偶是没有啦.3)水沸后把小碗放蒸锅里蒸半熟.有点难度偶是省略啦.4)放桂圆肉6个塞到蛋黄里再蒸熟.偶是直接先塞好了蒸的.服法:当点心吃.每天一次.宜长期服用.2.牛奶冲鸡蛋材料:牛奶150毫升鸡蛋1个红糖适量.做法:之一牛奶直接用超市买的现成的.1)红糖加少许水煮溶化了2)打入鸡蛋搅匀煮熟.3)等鸡蛋糖水稍微温热时再冲进牛奶较好.成品较凉.之二用奶粉时.不同之处在1)3)1)煮红糖水时用150毫升水煮溶化了2)打入鸡蛋搅匀煮熟.3)等鸡蛋糖水稍微温热时再放奶粉搅匀.成品温热.服法:临睡前食.连续10天为一个疗程.
神经衰弱是一种常见的精神障碍。它是一种由于高级神经系统长期持续过度紧张,引起大脑功能轻度紊乱的精神状态。发病原因常常不是单一的,而是多种因素相互影响的结果。凡是能引起持续的紧张情绪和长期内心冲突的因素,如学习、工作过度紧张、人际关系不协调、家庭不和、亲人亡故、长期思想矛盾等等,都可以诱发神经衰弱。此外,此病还与人的个性心理特征有关。神经衰弱患者往往具有内向、自卑、敏感、多疑、缺乏自信、主观、好强、急躁、自制力弱等特点。这些精神因素与个性心理特征相结合,因而容易导致对生活的张弛调节障碍,使大脑处于持续性紧张状态而发病。是不会遗传的,要是发现了,就赶紧去治疗,不过最好还是要到医院去看看,毕竟我们都不怎么专业,我听我的朋友说成都南亚生物医学研究所还不错,她就是在哪里治疗好的,效果很明显
神经衰弱目前国内基本上没有什么比较好的药,基本上都是大同小异,要么起效很慢,要么就是起效快但是副作用很大。好的药品譬如像新加坡产的中药马来眠基本上都是进口的。
方法如下:(1) 表现为失眠多梦、胸中烦#的神经衰弱症 推荐:葱白红枣汤。红枣20枚,+白8根。把红枣泡发,洗净, 加水250毫升,用中火煮20分钟,加入葱白,继续用小火煮15分 钟即可。温服,每天1〜3次,每次|50〜200毫升。 (2) 表现为心烦失眠、食欲不振的神经衰弱症 推荐:莲子桂花冰糖。莲子120^,冰糖150克,桂花15克。 莲子用冷水泡胀,去心,上屉蒸45分^巾,备用;银耳用温水泡软, 摘去黄根,洗净,蒸熟备用;锅中倒适量清水,加冰糖、桂花, 烧开,放入银耳略烫,捞出放入大汤碗中,然后把蒸熟的莲子倒入 大汤碗中,把锅中冰糖汁浇在碗内即可。
病情分析:你好,神经衰弱,都是由于个人平时压力过大导致的。</br>意见建议:建议平时的时候多跑步锻炼,和朋友倾诉进行一下释放,不要有太大心理压力。
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