西葫芦和鸡蛋可以补充哪些营养？

西葫芦和鸡蛋可以营养更全面西葫芦适宜和鸡蛋搭配食用，可以补充鸡蛋中缺乏的维生素C，营养更全面。

鸡蛋跟豆浆能一起吃吗？

是这样的. 有关研究认为,生鸡蛋清中含有一种粘液性蛋白,在冲鸡蛋的过程中,豆浆中所含的胰蛋白酶抑制物会使胰蛋白酶和粘液性蛋白相结合,生成复合蛋白。这种复合蛋白不易被人体分解、吸收。同时,鸡蛋中蛋白部分含有的抗生物素蛋白与蛋黄部分中的生物素结合,生成一种无法被人体吸收利用的新物质。豆浆和鸡蛋还是分开吃为宜。

郭***

鸡蛋豆浆一起吃会怎样？

是的!不能一起吃!

章***

鸡蛋跟豆浆能一起吃吗？

吃鸡蛋和豆浆的话是可以同时一起吃的,早餐,要注意营养,吃鸡蛋和豆浆是可以的。

张***

黑豆黄豆豆浆能天天喝吗？

嗯,黑豆黄豆的话可以天天喝的,补充钙质特别听你的话,也注意下多吃些水果!

女***

早餐吃什么最营养？

还是吃鸡蛋营养好一些,

不***

鸡蛋跟豆浆能一起吃吗？

吃鸡蛋和豆浆的话是可以同时一起吃的,早餐,要注意营养,吃鸡蛋和豆浆是可以的。

小***

生吃鸡蛋也能补充营养吗

不卫生

s***

生鸡蛋和豆浆一起吃会没有营养吗？

○豆浆＋生鸡蛋网路上传说：你常吃生鸡蛋加热豆浆吗这种吃法会让鸡蛋中的粘液性蛋白与豆浆中的胰蛋白结合，而失去营养价值

张***

豆浆冲鸡蛋会破怀营养吗？

把豆桨冲人鸡蛋，鸡蛋中的黏液性蛋白与豆浆中的胰蛋白酶结合后，使其失去原有的营养成分。所以，豆浆不宜冲鸡蛋。

金***

鸡蛋与豆浆同食营养是不是更高？

早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋，或是把鸡蛋打在豆浆里煮，是许多人6饮食习惯。豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等多种营养成分，单独饮用有很好的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵清蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低两者的营养价值。

我***

鸡蛋与豆浆同食营养是不是更高？

早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋，或是把鸡蛋打在豆浆里煮，是许多人6饮食习惯。豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等多种营养成分，单独饮用有很好的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵清蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低两者的营养价值。

黄***

鸡蛋与豆浆同食营养是不是更高？

早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋，或是把鸡蛋打在豆浆里煮，是许多人6饮食习惯。豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等多种营养成分，单独饮用有很好的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵清蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低两者的营养价值。

凤***

用豆浆冲鸡蛋可以享两者营养？

豆浆的营养价值越来越被人们所认识，欧洲称它为“植物奶”。而鸡蛋的营养也颇为丰富。很多人喜欢用豆浆冲生鸡蛋，认为这是一个一举两得的好方法。其实，这样的饮食是很不科学的。因为豆浆即使煮得很熟很透，直接冲生鸡蛋，也不容易把鸡蛋冲熟。鸡蛋中含有一种黏性蛋白，会影响蛋白质的吸收和利用。若有病的母鸡生的蛋或鸡蛋存放时间过长，则可能被一种叫沙门氏菌的细菌污染，若未经彻底加热吃了这样的鸡蛋，则会引起腹泻。生鸡蛋里含有抗生物素蛋白，它能够与生物素(一种身体必需的营养素）结合，影响生物素的吸收，出现许多生物素缺乏症无力、肌肉疼痛、皮肤发炎、脱眉等。煮开的）来冲生鸡蛋，往往影响蛋白质和其他营养成分的状，如食欲不振、全身:用豆浆（特别是未吸收和利用，降低了原|有豆浆、鸡蛋的营养成分，所以这种方法是不能提倡的。

F***

早餐吃什么粥最有营养啊？

早餐的这种的话一般可以喝一些小米粥呀,或者是喝豆浆也要均衡一点的。

别***

早餐吃什么粥最有营养啊？

你好,小孩子经常喝豆浆是不太好的,可以多吃粥之类的食物,瘦肉粥,南瓜粥,青菜粥,排骨粥,虾仁粥之类,

杨***

鸡蛋跟豆浆能一起吃吗？

你好,鸡蛋和豆浆是能搭配到一起的,平时不要让宝宝吃的太多容易积食也要多补充维生素

還***

早餐吃什么最营养？

还是吃鸡蛋营养好一些,

雄***

豆浆和鸡蛋到底能不能一起吃啊？

肯定可以，而且营养十足，不过千万不能一下子放太多的蛋，一个就可以，配着豆浆，慢慢饮用，营养丰富十足

B***

早餐吃什么最营养？

还是吃鸡蛋营养好一些,

我***

鸡蛋+牛奶或豆浆就是营养早餐？

许多妈妈非常重视孩子的早餐营养，经常会出现在餐桌上的除了鸡蛋外，通常还会配上放了白糖的牛奶或豆浆。实际上，鸡蛋不宜与牛奶、豆浆和白糖同食。鸡蛋里的某种蛋白会和牛奶里的某种营养成分相互反应，使营养价值下降;生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸收;鸡蛋和白糖同食，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物，这种物质不易被人体吸收，对健康会产生不良作用。

K***

早餐一杯豆浆两个鸡蛋足够营养的吗？

这个一般来说的话,这个还是营养比较单一,希望毕竟如果经常性的喝豆浆,可能对于羊水的质量也会有一定影响。

z***

鸡蛋可以给考生补充哪些营养？

鸡蛋是食物蛋白质中质量最佳的一种，氨基酸比例合理，符合人体需要，常被作为评价食物蛋白质营养价值时的参考蛋白质。蛋清中的蛋白质、脂肪二者的比例为1 : 2。含有碳水化合物、矿物质、维生素、色素等。蛋黄中含有大量的卵磷脂、脑磷脂和神经鞘磷脂，这些成分都是人脑及神经组织发育生长所必需的营养物质。鸡蛋是考生最适宜的食品之一。

粘***

鸡蛋+牛奶或豆浆算是营养早餐？

许多妈妈非常重视孩子的早餐营养，经常会出现在餐桌上的除了鸡蛋外，通常还会配上放了白糖的牛奶或豆浆。实际上，鸡蛋不宜与牛奶、豆浆和白糖同食。鸡蛋里的某种蛋白会和牛奶里的某中营养成分相互反应，使营养价值下降；生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸收；鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物，这种物质不易被人体吸收，对健康会产生不良作用。

卢***

鸡蛋跟豆浆能一起吃吗？

你好,鸡蛋和豆浆是能搭配到一起的,平时不要让宝宝吃的太多容易积食也要多补充维生素

回***

早餐一杯豆浆两个鸡蛋足够营养的吗？

这个一般来说的话,这个还是营养比较单一,希望毕竟如果经常性的喝豆浆,可能对于羊水的质量也会有一定影响。

回***

西葫芦和鸡蛋可以补充哪些营养？

这个一般来说的话,这个还是营养比较单一,希望毕竟如果经常性的喝豆浆,可能对于羊水的质量也会有一定影响。

销***

黑豆黄豆豆浆能天天喝吗？我怀了小孩后不喜欢喝牛奶，想喝点豆浆补充营养。

可以天天喝的，这个是补充维生素，而且补充营养的，可以天天喝，还要吃些钙片。

唐***

早餐一杯豆浆一个鸡蛋饼有多少营养

一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7克，脂肪5克,热能72千卡,钙23毫克,磷89毫克,铁1.2毫克,维生素A612国际单位,硫胺素0.07毫克，核黄素0.13毫克,尼克酸0.04毫克,胆固醇300毫克；<br/>1杯豆浆(250.0克)含有热量35大卡，需要散步24.1分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪0.70克;核黄素0.02克;钠3.00克;锌0.24克;磷30.00克;蛋白质1.80克;铁0.50克;维生素E0.8克胡萝卜素(微克)90.00硫胺素(毫克)0.02核黄素(毫克)0.02烟酸(毫克)0.10镁(毫克)9.00钙(毫克)10.00铁(毫克)0.50锌(毫克)0.24铜(毫克)0.07锰(毫克)0.09钾(毫克)48.00磷(毫克)30.00钠(毫克)3.00硒(微克)0.14。<br/>这就是豆浆和鸡蛋的营养。

眸***

鸡蛋跟豆浆能一起吃吗？

宝妈你好,一定要注意豆浆和鸡蛋是不能一起吃的,其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶,与蛋清中的卵松蛋白相结合,会造成营养成分的损失,降低二者的营养价值。

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