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它可以及是寺补充人体对维生素c的需要量,能有效地避免由于维生素c缺乏而辅助食疗作用。 它具有降血糖的功效,在国外常用来治疗糖尿病。糖尿病患者经常食用番荔枝,对于病症的减轻有明显的辅助食疗作用。 番荔枝纤维含量较高,能有效地促进肠蠕动,排走积存在肠内的宿便。 番荔枝还是最佳的抗氧化水果,能够有效延缓肌肤衰老,能美白肌肤。 一般人都可以吃。 番荔枝虽含有各种糖类,但对血糖的影响甚微,糖尿病患者无须忌食。
您好！可以吃，但应少吃为好，番荔枝含糖量最高,番荔枝含糖量是14%．孕期食用含糖高的食物会影响到血糖，也易上火．
是一种比较著名的热带水果，以前听说过，别名叫“佛头果”。味道很甜，好象有很多果味饮料以其做配料。
樱桃啊。。
糖尿病患者经常食用番荔枝，对于病症的减轻有明显的辅助食疗作用
可以吃的，不过味道不太好
可能是因为吃了生冷的食物造成的,可以吃的,时间长了宝宝就习惯了
喂奶期间最好是少吃荔枝,因为荔枝是很容易上火的,很有可能造成宝宝上火。
两岁小孩子不能吃荔枝干的,这个是热性的东西,小孩吃了很容易上火的。
番荔枝的药用价值番荔枝具有降血糖的功效，在国外常用来治疗糖尿病
多吃少吃是没有定数的，我家老泰山不吃的，吃也最多只吃三颗，他说别人说了吃多了要上火的。但我却不然，一次一斤随便吃。看来是因人而异了。下面网站有权威的介绍，你可细细品味。 荔枝网 荔枝享有"岭南果王"和"果中珍品"的美誉，驰名中外。古今文人墨客对荔枝的赞美是其他水果无可比拟的，妃子笑曾是著名的朝廷贡品。荔枝种植历史悠久，我国能种荔枝的只有广西、广东、海南和福建南部等少数省（区）。栽培面积1075万亩，居世界首位。同时我国还是最丰富的品种资源，我国荔枝无疑将是国际水果市场上最具竞争力的品种之一。荔枝色丽质优，香甜可口，营养丰富，维生素种类多、含量高，有健脾、养血的功效。治病常用荔枝干。本站内容丰富，知识全面，是介绍荔枝的最权威网站。 吃荔枝的三段味 今年是荔枝大年，人们又可尽情享受这一佳果。但如何食法，在雅俗中皆有讲究。在增城吃荔枝，有雅俗两法：一般习惯把蒂向上，从蒂部撕破剥壳，整个入口，吐出内核，这是俗法。其实，一个果肉具有３段不同的味道，要用雅法才能品尝到。首先是剥壳，果蒂要向下，把果壳由蒂到顶端的“胎合线”对正自己，再用左右各３指执着，从果顶部轻力挤破，将果皮两边反下作把。食时要注意荔肉中的三段味道：顶段色白其味酸，咬出吐之；中段色如玉，味香甜爽滑，环食其肉；近核蒂处其味涩，最好不食，免影响口感。能依此法就可以食出妃子笑、糯米糍、“挂绿”等的真正味。 听从其法，果然能食出３段味道。但此法少食了１／４，能不惜乎？但孔子曰“食不厌精”。再从“日啖荔枝三百颗”思之，此法可能在苏轼时已有了。 小小荔枝营养多多 荔枝果实营养丰富，据中央卫生研究所分析（１９５２年）：每１００ｇ荔枝果肉，含有水分８４ｇ、碳水化合物１４ｇ、产生热能６４千卡、含维生素Ｃ３６ｍｇ、蛋白质０·７ｇ、脂肪０·６ｇ、磷３２ｍｇ、钙６ｍｇ、铁０·５ｍｇ、硫胺素０·０２ｍｇ、核黄素０·０４ｍｇ、尼克酸０·４ｍｇ。 荔枝果实也具有一定的药效和滋补作用，李时珍《本草纲目》记载：常食荔枝，能补脑健身，治疗瘴疠疔肿，开胃益脾，干制品能补元气，为产妇及老弱补品。 荔枝除鲜食外，可制荔枝干、果汁、罐头、酿酒。荔枝花量多、花期长、泌蜜量大，是良好的蜜源果树。 吃荔枝 要适量 据知名的保健专家广东省中医院理疗科的苏祥主任介绍，荔枝为无患子科植物荔枝的果实，果肉营养丰富，含有葡萄糖６６％、蔗糖５％、蛋白质１·５％、脂肪１·４％，以及大量的维生素Ｃ，实为水果之上品。但在荔枝飘香季节，如果连续多日大量地食用鲜荔枝，不少人往往会产生头晕、心慌、脸色苍白、易饥饿、出冷汗等症状，严重者还会抽搐、呼吸不规则、脉搏细弱，甚至突然昏迷等类似低血糖的病理表现，这就是荔枝急性中毒，也叫荔枝病。 如何对付荔枝病 遇上荔枝病，病人应立即平卧，然后喝一杯浓糖水即可恢复，但重患者应及时送医院医治。 什么人不宜吃荔枝 荔枝属性温燥，阴虚火旺的人最好少吃（一次最好在０·２５公斤以内）。如果正在长青春痘、生疮、伤风感冒或有急性炎症时，则不适宜吃荔枝，否则会加重病症。但身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。 怎样预防荔枝病 喜欢吃荔枝但又怕燥热的人，在吃荔枝的同时，可多喝盐水，也可用２０— ３０ｇ生地煲瘦肉或猪骨汤喝，或与蜜枣一起煲水喝，这都可以预防荔枝病。
荔枝特别容易上火,我今年第一次吃就喉咙痛声音沙哑,都快半个月都还没好呢,太可怕了,宝宝太小,身体体质也没大人好,所以不要一次吃太多,俗话说"一粒荔枝三把火"吃了后要喝点盐水或绿茶.
一岁就可以吃了，去药店买一盒宝塔糖，上面有用法和用量，一般是按照体重来吃的。吃了对身体没什么害处的。 现在的打虫药吃了以后，拉出来的便便里面也是看不到虫的，据说是被药物软化掉了，和我们小的时候是不一样的。
苦瓜别 名： 凉瓜、癞瓜、锦荔枝、癞葡萄。 主治：清凉解毒、利尿、促进饮食、防癌抗癌、降低血糖。 功效：清热祛火，解毒明目，补气益精，止渴消暑。 性 味： 味苦，性寒，无毒。 适宜人群：糖尿病、癌症、痱子患者。 苦瓜在我国约有600年的栽培历史，除供观赏外，还供菜用。苦瓜具有特殊的苦味，但 仍然受到大众的喜爱，这不仅因为它风味独特，还因为它具有一般蔬菜无法比拟的神奇作用。 苦瓜中含有各种营养物质，每100克苦瓜中含有84毫克维生素C，仅次于辣椒，是瓜类蔬菜 中含维生素C较高的一种。苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃；苦瓜苷又具有 良好的降血糖作用，适合于糖尿病患者食用；所含的生物碱类物质奎宁，可利尿活血、消炎 退热、清心明目。此外，苦瓜中大量的蛋白质及维生素C能加强免疫细胞杀灭癌细胞的作用， 提高机体的免疫功能。而且苦瓜籽中含有的胰蛋白酶抑制剂，可以抑制癌细胞所分泌出来的 蛋白酶，阻止恶性肿瘤生长，所以苦瓜是一种预防癌症的极佳蔬菜。
番荔枝具有降血糖的功效，在国外常用来治疗糖尿病
可以少吃点!吃多了容易上火
适宜对象 除有上火症状的人群外均可食用。尤其适合产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者食用。贫血、胃寒的人也很适合。 食疗处方 鲜荔枝100克，去壳、核切成小块。大枣的功效与作用的功效与作用10枚，洗净入锅，加水烧开后放入荔枝。取少许白糖煎炸，待糖熔化烧沸倒入锅中。可甘温养血，健脾安心，安神益智。 推荐食谱 荔枝炒鸡丁 原料：荔枝、鸡脯肉、青椒、红椒、白葡萄酒。 制法：①荔枝去外壳及子；葱切小段；青椒、红椒切菱形片备用。②鸡脯肉去骨切小丁，加入蛋清、太白粉及适量盐腌制。③油锅中火烧至四分热，放鸡丁，待肉变白加荔枝、青椒、红椒略翻，捞出沥干。④锅中留油1茶的功效与作用匙，爆香葱段后，依序倒入白葡萄酒、鸡丁、荔枝肉，放适量盐及清水，拌炒均匀即可。 功效：温中益气、补精添髓、补虚益智。
荔枝营养丰富，果肉中含糖量高达20%，且每100毫升果汁中，维生素C含量最高可达 70毫克，此外还含有蛋白质、脂肪、柠檬酸、果酸、磷、钙、铁等营养成分。荔枝所含的丰 富糖分，具有补充能量、增加营养的作用。研究证明，荔枝对大脑有补养的作用，能够改善 失眠、健忘、疲劳等症状。荔枝果肉所含的丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫力， 提高抗病能力。荔枝还含有多种维生素，可促进血液循环，防止雀斑的产生，令皮肤光滑润泽。 中医认为荔枝可止呃逆，治腹泻，是顽固性呃逆及五更泻患者的食疗佳果，同时还有消肿解毒、 止血止痛、开胃益脾和促进食欲的功效。
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