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可以多喝点鸡汤、鱼汤或骨头汤之类的啊。
你吃点猪脚还有黄花菜煮面条.多喝点汤之类的,比如骨头汤,豆腐汤.排骨汤........不要总吃干饭.关键就是多喝汤.黄花菜催奶很厉害的,我以前也是奶不多,吃黄花菜奶就慢慢的来了,还有就是不能因为奶不多就叫宝宝吸的少了,要多吸,慢慢奶就多了!~
就是要多多喝下奶汤,还要让宝宝勤吃,妈妈要多吃些有营养的书屋,宝宝吃母乳也会吸收到的。
最好的减肥方法就是合理的运动,使进入人体的营养物质消耗而不是形成脂肪堆积起来,但减肥始终是大难题,减肥成功者各人有各人的方法,因此最好在专人指导下科学的有目的地减肥。
病情分析： 你好，乳汁分泌只要是跟孕妇自身的体质和饮食有关系，与上网关系不大 指导意见： 可以适量上网，但是时间不宜过长引起劳累影响乳汁分泌，另外多喝汤类食物有利于乳汁的分泌，祝你健康！
亲,会的哦,尽量不要的哦,多运动就可以的、
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