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一般是上火的啊,生冷的,回奶的食物你都是不可以吃的啊,也是不可以吃得过补的啊
喂奶期间的话是不能吃韭菜黄瓜,红薯粉条的,这些都是回奶的食物,认识奶水变少的。
我现在天天吃呢,宝宝也是两个月了,水果不要太凉就行,不可吃凉性的水果.不要从冰箱里拿出来就吃.我吃的有苹果,猕猴桃等,桔子我吃的少,好象也不能吃太多,香蕉也可以吃,但是我不喜欢吃。
我家宝宝已经九个月了,我的奶还是很多的,只要不吃生冷辛辣的东西,就没有关系,多吃点汤汤水水的东西,是下奶的!让宝宝多吃!!这样奶是不会少的!!
哺乳期间是不能吃辣的,妈妈吃了辣的食物,导致宝宝吃了母乳后,容易上火,甚至容易湿疹或者奶癣。
没事吧,我吃玉米没事啊,哺乳期除了油腻寒凉辛辣,其它能吃啊,但是任何食物都不能过量吃。
怀孕时的不可以吃的水果,哺乳期也是不可以吃的,桔子,香蕉,桂圆,荔枝,石榴,这些都不可以吃
哺乳期的健康饮食需要考虑两个因素,一个是你的健康,一个是宝宝的健康。以下4项哺乳期饮食指导原则将对你和宝宝的健康大有裨益: 哺乳期要均衡饮食 母乳喂养的一个奇妙之处就是可能你自己吃得并不好,但你的乳汁仍能满足宝宝的营养需求。不过,饮食不良虽然不会影响到喝奶的宝宝,但并不意味着你自己的身体不会受到影响。为了保证你有足够的精力照顾宝宝,你要注意摄入充足的维生素和其他营养物质。 把给宝宝哺乳当成是坚持健康饮食习惯的推动力吧,就像你在怀孕期间做的一样。多吃全麦及谷类食品、新鲜的蔬菜水果,以及富含蛋白质、钙和铁的食物。当然,如果你偶尔“款待”自己吃些甜食,也没什么问题。 不过,吃得好并不等于要吃得多。过去,专家们曾建议哺乳期的妈妈每天额外摄入500卡热量。但是最新的研究表明,哺乳期的妈妈没有必要增加热量。另外,由于你的能量需求取决于你目前的体重以及活动量,所以没有一个标准的推荐量可以适合每一个人的情况。 哺乳期要慢慢节食 哺乳期可以节食,但一定不能太快。健康的低脂肪类饮食,再加上适度的运动可以帮助你逐渐降低体重,每周大约减重0.5~1千克最理想。 如果你的体重在短时间内急速下降,则会对你的宝宝造成伤害,因为那些通常储存于脂肪中的毒素会被释放出来,进入你的血液循环,最终提高你乳汁中污染物的含量。如果在最初6周后,你每周降低的体重超过1千克,你就需要多补充一些热量了,也就是说,你要多吃一点了。 如果你以为必须给宝宝断奶才能达到减肥的目的,那你大可放心:哺乳有助于消耗你的身体在孕期为此而储备的脂肪。所以一些新妈妈会发现自己的体重在母乳喂养期间会自然减轻。但是,你最好计划用10个月到1年的时间来恢复到你怀孕前的体重,毕竟这些重量也是慢慢长出来的。 需要提醒你的是,在你生下宝宝后的至少6周内,千万不要考虑节食减肥的事情,因为在哺乳的最初几周内控制食量会减少你的奶量。 哺乳期注意多喝水 在母乳喂养期间,你的身体会流失很多水分。虽然这并不会影响乳汁的分泌,但你仍然应该尽量做到每天至少喝8杯水(每杯约250毫升),以保证体内水分充足。 我们给你的另一个建议是“渴了就喝”,也就是说,只要你感觉自己有需要,就随时喝水。但注意不要喝含咖啡因的饮料,因为这反而会让你脱水。 哺乳期注意补铁 分娩之后,你也许觉得自己不用像孕期那样服用维生素或矿物质补充剂了,但很多健康指导专家都建议你在哺乳期间继续服用这类孕期补充剂,因为里面添加了铁。 另外,如果你的血液检查结果显示你体内的铁含量偏低,医生可能也会为你推荐铁补充剂。
拉稀吃点煮的熟苹果水或熟苹果,黑枣泥,我家一拉就吃这两样,包好。别乱吃药。
宝宝这么小不能喝牛奶,只能喝奶粉
也是可以吃水果的,不过生产后肠胃没有恢复好的话,最好还是吃温性的水果,比如苹果,葡萄还不错 的了。可以补充维生素和通便的。
哺乳期间,妈妈饮食是需要多注意的,如果宝宝的体质比较敏感的话,妈妈一些海鲜之类的花生之类的是不能吃的,宝宝比较容易过敏,但就是刺激性辛辣性,以及寒凉的也最好不要吃。
你好,在哺乳期间的时候妈妈不要吃凉性的水果蔬菜,而且要注意饮食也要均衡多喝点有营养的汤。
我也吃过冰激凌,好象也没什么吧!
哺乳期间的妇女在饮食上要注意很多,因为母亲吃的食物中的成分均可分泌至乳中,会影响孩子,所以对于饮料也同样。 这期间不能饮茶,因为茶中的生物碱(咖啡碱、茶碱、可可碱),具有兴奋作用,会引起婴儿中枢神经的兴奋,对孩子不利;含酒精饮料是不能喝的如啤酒等,啤酒中的大麦芽会抑制泌乳;还有其他的饮料含有一些化学物质,甚至是致癌物的,都应该引起注意。可以和蔬菜汁、果汁等,但这些饮料可能加了防腐剂,对于肝肾可能会有影响。所以应以天然的食物为好,尽量减少加工食品。
均衡饮食是最好,少食辛辣就行了!祝宝宝健康快乐!
均衡饮食,荤素搭配的。可以变化花样的,但是不要吃生冷辛辣刺激油腻食物。要多吃补血补气补钙食物的来调理身体的。
有期间的话,最好不要吃生冷辛辣容易刺激的食物。要不然的话肯定是不利于宝宝的健康发育的。
我的情况跟你一样,我儿子现在6个月了,我也是用牛奶冲米粉,他也不喝配方奶,不爱奶嘴,我也好着急.我也是5个月时去上班的,但我每天中午回家给他喂一次奶,上午,下午各吃一次米粉.用牛奶冲米粉比用白开水冲米粉有营养,没听说会影响蛋白质的吸收,就连米粉外包装盒上都说可以用牛奶冲呀.我家宝宝吃雀巢和亨氏的米粉,我感觉雀巢的比较好,粉很细腻,很好冲调,另外,我还给他吃亨氏的蔬菜泥,蔬菜泥口感不好,我就加到米粉里喂他吃.他也能接受.
哺乳期间,宝妈有一些食物最好不吃或少吃。比如有回奶作用的大麦芽、麦乳精、麦芽糖等;辛辣燥热类食品会使你上火,口舌生疮,大便秘结或痔疮发作,并且会通过乳汁使婴儿内热加重。此外,油腻的食物如肥肉、花生米、油炸食品等也不应多吃,以免引起消化不良。
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