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其实叶酸的作用还是很多。可以预防孩子出现神经管畸形的,降低胎儿出生缺陷概率。备孕期间就应该吃叶酸,一般孕前三个月以及怀孕早期的三个月都应该吃叶酸。一般每天一次,每次一片,每片含有0.4毫克。
不要哦,亲在备孕吃叶酸来预防胎儿早期畸形。平常可以通过食补来补充营养就可以,营养保持均衡,祝亲早孕。
为了宝宝的健康发育的话也算是必备品的,特别是在怀孕前三个月跟最后三个月,它能够有效的防止胎儿神经性畸形的情况发生。
期间只需要吃叶酸片以及维生素c维生素e就够了。其他的话只需要每天,按时吃饭,补充适量的蛋白质,没有必要特别补
亲爱的,妈妈帮首页有专为备孕人群精心准备的知识库,里面有很全的备孕知识哦,只要点击妈妈帮首页百宝箱下面的“备孕妈妈手册”进去就可以看到了。<br/>备孕期间只要均衡饮食,保证营养,规律作息就好啦,调整好心态。不需要吃保健品,反而不利于备孕。<br/>备孕期间只需要在补充叶酸就好啦,叶酸从怀孕前3个月开始补充,一直到怀孕后3个月。每日补充叶酸0.4-0.8毫克,夫妻双方都要补充哦。<br/>备孕的时候要多运动,在备孕的期间不能抽烟、喝酒、吃辣的,饮食方面可以多吃点含锌量高的食物备孕期间不要太过劳累保持开心的心情。
一般这种的话不要和一些凉性的食物一块吃就可以的啦,一般正常的话,早上起来补充叶酸比较好一些,刚开始的话一天吃一粒就可以的啦,或者直接做个叶酸含量测试,如果不缺的话,其实不需要补充的。
亲你好,叶酸是一种水溶性的维生素,能预防胎儿的出生缺陷,备孕就开始服用,可以预防畸形,促进发育
吃叶酸可以预防小儿神经管畸形,叶酸要在怀孕前的三个月吃到怀孕后的三个月,每天一片,每片0.4毫克就行。免费发放的还有斯利安的都挺好。
其实男人在备孕期间没有必要吃叶酸的只要,女方自己吃叶酸就可以的,南方可以多吃鸡蛋白质高的食物,作息要规律点,不要吸烟喝酒就可以的
男人在备孕期间不需要吃叶酸,只要平时多吃一些有营养的食物,比如说,鸡蛋,牛奶瘦肉就可以女的要吃叶酸,预防宝宝畸形。
这个是可以预防宝宝畸形的啊
孕妇在备孕的前三个月确实需要服用叶酸的,一天,吃一次就可以了,最好夫妻双方同时服用,它对提高男性精子质量也是有好处的。
不需要男的吃叶酸,建议多吃有营养的食物、保持心情愉快,不要有心里压力。
准备怀孕前饮食要合理,即每天的膳食应该含有人体所需要的蛋白质、纤维素、脂肪等营养物质,各种营养物质搭配要合理,但不能过于补充营养,避免某些维生素和微量元素摄入过量可能产生的蓄毒问题。摄入的食物应该易于消化和吸收,并能促进食欲和具有饱腹感。备孕期间有些食物是禁忌,例如含咖啡因的饮料、腌制食物等,应该避免此类食物。
神经管是胚胎期一种最终发育形成胎儿大脑和脊髓的重要结构。神经管的正常闭合才能使脊髓、大脑以及脊椎、颅骨正常发育。当神经管闭合发生异常或尚未关闭,就会产生神经管缺陷,是大脑或脊髓的主要出生缺陷。神经管缺陷发生在受精后的16-30天左右,大约在末次月经第一天后的30-44天,是神经管形成与闭合的关键时期。胚胎如果这个时间受到不良因素影响,将发生神经管缺陷。因此,增补叶酸最好在怀孕前1-3个月开始。 神经管缺陷常见类型有脊柱裂、无脑畸形、脑膨出等。80-90%脊柱裂儿可以存活,但常有残疾或并发症,而无脑畸形儿是致死性的,脑膨出儿常合并脑积水、小头畸形。我国神经管缺陷发生率位于先天畸形的第4位。神经管发生原因是遗传因素和环境因素共同作用的结果。其中环境因素包括叶酸缺乏、服用抗癫痫药、糖尿病等叶酸缺乏是目前认为很明确的一个原因,叶酸补充被证明可以显著降低神经管缺陷的发生率。 叶酸是一个不耐热、低密度的水溶性B族维生素。叶酸在人体内有着重要生理功能,几乎参与所有的代谢过程,无论何种原因造成体内叶酸缺乏时,其直接后果就是细胞的增殖和分裂受到影响。如在妊娠早期,则引起胎儿的神经管缺陷发生。 叶酸来源有1.富含叶酸的食物:深绿叶菜、水果、干坚果及肝脏和和鸡蛋。2.叶酸强化食物。3.合成维生素如单纯的叶酸制剂或含有叶酸的多种维生素片。合成的叶酸比食物中天然叶酸更容易吸收。妊娠和哺乳、酒精中毒、吸烟、胃肠功能差、肾透析及肝脏疾病等均会造成叶酸的缺乏。 每个人每天都需要叶酸。人体不能合成叶酸,也不能大量在体内储存,所以我们必须每天摄入以满足机体功能需要的量。而为了预防神经管缺陷的发生,育龄妇女更应该补充叶酸。医生建议:有生育打算的育龄妇女每天都应增补0.4mg的叶酸。在怀孕前的3个月开始吃,一直吃到怀孕后的头3个月。
是不是只要怀孕之后补充叶酸就可以了呢?答案是否定的。怀孕第3~4周时,胚胎的神经管就已经闭合了,如果没有完全闭合,那就是神经管畸形,表现为以脊柱裂、脑膨出、无脑儿为主的中枢神经系统发育畸形。所以,女性应当在备孕阶段就补充叶酸,准备一个良好的孕育环境。 叶酸补充的最佳时间应该是从准备怀孕前3个月至整个孕期。在孕中、后期,胎儿DNA的合成及胎盘、母体组织和红细胞的增加都将使孕妇对叶酸的需要量大大增加。所以,即使胎儿的神经系统在孕早期已经发育完成,但孕中、后期叶酸的缺乏仍然会引起巨幼红细胞性贫血、先兆子痫、胎盘早剥的发生。 怀孕前长期服用避孕药、抗惊厥药等,可能会干扰叶酸等维生素的代谢。备孕女性最好在孕前6个月停止用药。
这个时候是可以吃叶酸了,一般叶酸还能够有效的防止胎儿畸形,所以怀孕早期吃,比较好
叶酸是一种B族维生素,它的主要作用是预防胎儿神经管畸形。准备怀孕的女性最好在孕前3个月(最迟孕前1个月)就开始科学地补充叶酸,每天坚持补充0.4毫克,一直补充至孕早期结束。
不需要的,一般是备孕前3个月和怀孕后的前3个月吃的,后期吃了就没有什么必要的。
宝宝是健康的。准妈妈要多补补钙铁锌。
备孕期间可以补充维生素和叶酸,而且要男女同时备孕比较好,网上有一款Elevit 女士+男士爱乐维套装,挺不错的,我买过
我以前都没吃的,现在都说在吃呢。
男人在备孕期间不需要吃叶酸,只要平时多吃一些有营养的食物,比如说,鸡蛋,牛奶瘦肉就可以女的要吃叶酸,预防宝宝畸形。
你好,备孕吃叶酸是预防婴儿畸形的,叶酸要吃三个月的,到了孕中期就可以停了
你好。备孕期可以适量的补充叶酸的。每天补充0.4毫克就可以的。至于维生素暂不建议补充。可以通过食物进行补充获得的。备孕时可以多吃一些蔬菜和水果。全面的均衡营养合理的搭配膳食
在怀孕前3个月的时候,一定要补充点叶酸了,还有维生素d哦·你一定要保充好足够的营养。
要吃的 这个是前3个月吃的
准妈妈应该从准备怀孕的前3个月就开始补充叶酸了,以给未来的小宝宝充足的储备。
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