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宜早不宜晚月饼是高糖、高脂食品,早上或中午吃可以补充能量,也不易发胖
月饼比较油腻,心血管有问题的人少吃,另外,月饼就是个点心,不要当主餐吃啊 中秋节赏月品尝月饼,是中华民族的传统习俗。月饼香甜可口,是许多人的最爱。但是,我们也应注意健康。 构成月饼的原料,虽然基本上是面粉、莲子、核桃、绿豆、芋头、杏仁、瓜子、花生、榛子、椰子肉、蛋黄等食品,在制成馅料后,由于加入了大量的油脂、白砂糖或蔗糖,有的甚至还加了火腿,月饼已变为高脂肪、高糖分的食品,其中广式月饼中油脂的含量较苏式月饼更高。因此,多吃月饼不但会使血糖、血脂增高,而且也不利于胃肠健康。因此,吃月饼要特别注意以下几点,才能使我们享受美味的同时,又不影响健康。 第一,要选购正规厂家生产、有QS标识、无超标食品添加剂、在有效期内的安全卫生的产品。国家规定,从2007年9月1日起月饼等食品的包装盒上必须有QS(质量安全)标识。安全没有保障的就不要购买,否则,如果食入污染、变质的月饼,就容易导致食物中毒,使人患急性胃肠炎,对人的身体造成损害。 第二,要适量品尝,不宜多食。一块月饼中脂肪的热量,相当于六杯牛奶的热量,糖类的热量相当于2碗米饭的热量。因此,普通大小的一块月饼,建议用刀切成四小块,一次吃一至二小块,合起来,一天吃一块月饼就够了。如果是老人、孩子、消化不良的人,更要少吃。一次大量食用,由于月饼中脂肪和糖的含量很高,轻者导致恶心呕吐、厌食纳呆、消化不良,重者诱发胆绞痛、急性胰腺炎,甚至导致胃的扩张。 第三,品尝月饼不宜搭配冷的食物,比如凉的啤酒、可乐、雪碧、冰棍、酸奶、瓜果等等。中医认为,月饼甘甜油腻,遇热则"化"(消化),遇冷则"凝"(积滞),容易导致恶心、厌食、腹痛、腹泻等胃肠道症状。这是有着深刻教训的,据云南省的一家医院的实例,一位小伙子因吃了三块月饼,又喝了一升冰镇啤酒后,疼痛难忍,急送医院,发现是患了急性胰腺炎,住院治疗一月才好转,还留下了个消化不良的病根。因此,我们在吃完月饼后,可以喝白开水或热茶,不要喝冷饮,以便有利于消化。 第四,月饼不宜空腹吃,不宜当早点。有一位老师每年中秋节前后,总会出现反酸、烧心的症状。一直不知道是怎么回事。后来医生通过询问才发现,早晨空腹吃月饼是他产生这些症状的因素,以后改在午睡起来吃四分之一块月饼,症状未再发生。食用月饼的时间建议:午睡起来或晚饭后1小时,当作点心每次吃四分之一块。 第五,患有反流性食管炎、消化性溃疡、消化不良、吸收不良综合症、胆囊炎、胆结石、胰腺炎者,吃月饼要特别谨慎。处于消化性溃疡、胆囊炎、胰腺炎急性发作期、活动期者,则需要严格禁食月饼。 据医生介绍,其实许多外表漂亮的月饼为"三高"食品,即高油、高糖、高脂肪的食物,一般而言,一个月饼的热量高达850大卡,相当于3碗米饭的热量;60克左右的蛋黄酥,热量是200大卡,相当于1碗米饭;绿豆糕一般的小月饼,热量也有50~100大卡,相当于1片半的土司面包,有心血管疾病的人和普通人也不能贪吃。 医生分析认为,月饼中含有大量的糖分,会增高人体内的血糖,使胃酸大量分泌。吃月饼过量时,容易引起疾病发作,尤其是高血脂、高血压、冠心病等患者摄食月饼后,月饼中的糖不但会增加血液的黏度,加重心脏缺血程度,诱发心肌梗塞,还可引发急性胰腺炎,出现剧烈腹痛、胃痛,对胃及十二指肠溃疡面愈合不利。糖尿病人还会因血糖过高引发心脑血管病变、肾脏病变及神经病等并发症。 医生提醒:可不能想吃就吃 婴幼儿:消化系统发育不够健全,消化器官十分娇嫩和脆弱,难以承受大量高糖、高脂肪的食品。 老年人:消化吸收能力较差,多食会加重脾胃负担,引起消化不良、腹泻等疾病。最好一天只吃一块月饼,并分几次把它吃完。 肥胖者:月饼为高油、高糖、高脂肪的食物,肥胖者真的不可多食。 胃肠疾病者:胃肠功能患有疾病,再加上月饼的不宜消化增加了胃肠的负担,使疾病加重。 糖尿病:因月饼含糖量高,吃得过多,可使血糖急剧升高,使病情加重。 胆囊炎、胆石症:不宜多吃月饼,重则可以引起疾病发作。饱食过多的月饼可能产生急性胰腺炎,这种病发病急,少数急病患者可在短期内死亡。 十二指肠炎或胃炎:因月饼会促使使胃酸大量分泌。对疾病痊愈不利,应控制食用。 高血压、高血脂、冠心病:千万不要多吃月饼。因为月饼中的糖、油脂等可增加血液稠度,加重心脏缺血程度,甚至可诱发心肌梗塞。
可是这样做并不利于孩子的健康,一次性吃太多的月饼,可能会加重孩子的肠胃负荷,导致孩子出现肠胃不适等症状
月饼高油高糖的,而且一般都放了不少防腐剂,孕妈少吃为妙。
月饼属于高糖、高脂食品,以下一些患者应慎食。患者多吃月饼会造成血脂、血糖升高。患有、的人过食月饼会引起胆囊收缩,胆汁滞留,容易使疾病急性发作或使病情加重。高血脂、等患者饱食月饼,会增加血液黏稠度,使血流减慢,不利于脑血管病的康复。脂溢性皮炎、等皮肤病的发生、发展与糖类和脂肪摄入过量有关,食用过多的月饼,可能会使这些患者的皮脂腺分泌增加,病情加重。对于胃及十二指肠溃疡患者来说,吃月饼太多,会促进胃酸大量分泌,从而加重对溃疡面的刺激,对溃疡的愈合不利。 月饼普遍含糖量高,加入了较多的脂保持口感,制作程序又多有煎炸烘烤,是高糖、高热、高脂的“三高”食品。而小孩的胃肠器官较为娇嫩,食用过量月饼会加重胃肠负担,引起腹部胀闷、轻微腹泻、恶心呕吐,甚至出现食欲下降、头晕等症状。
2.导致食欲下降因为月饼里油脂含量过高,有添加了鸭蛋黄、五仁等各种馅料,属于重口胃的油腻食物,虽然入口香甜好吃,但吃多了就会导致孩子食欲下降,同时导致消化不良
可以吃,但是不能吃多了,吃多了胃不舒服,很容易伤胃
你好,防腐剂是对身体有严重影响的,尤其是对肝肾有很大的损伤,若是服用较大剂量最好是去医院及时洗胃治疗
其次,螺旋藻、人参等食材确实有一定价值,但加入高糖、高脂、高热量的“三高”月饼中之后,其营养的价值也都被抵消殆尽
病情分析:适当吃月饼一般不会加重胆囊炎的。</br>意见建议:胆囊炎的患者,如果过度吃月饼,暴饮暴食,就容易加重病情。所以,胆囊炎的患者,一定不要暴饮暴食。
月饼的过度包装 很浪费的啊、。。
可以,但是不能吃多,糖分太高,哺乳不利。多吃对身体不利,常人也一样。
防腐剂过量除了损伤肝脏功能外还能损伤生殖能力。
西陆后卫朋友说的对我赞同他的观点。 首先,尽量选择无糖月饼。由甜味剂如阿斯巴甜、阿力甜、木糖醇等替代月饼中的蔗糖,既有蔗糖的甜度和美味,又能做到低热能,解决糖尿病人血糖升高的问题,两全其美。 但是还是要提防商家,说的一套做的一套,是由甜味剂如阿斯巴甜、阿力甜、木糖醇等替代月饼中的蔗糖吗?选策信用好的商店购买,要不就麻烦了。
把它制成其它美食。月饼的馅通常精工细作,味道不错,可以用来制作各种小点心。比如,可以把月饼变成小窝头、小包子、八宝饭、甜煎饼等的配料,也可以把枣泥豆沙馅混在八宝粥里。用它配合五谷杂粮,可以降低其中糖分和油脂的浓度,把月饼变得健康一些。 ,把吃不完的月饼送人。美味的月饼,千万不要因为嫌弃油腻而浪费。让它发霉,然后变成垃圾,岂不是暴殄天物?把它们送给我们身边的劳动者,比如建筑工人、清洁工人、保安、废品回收人员等,才是物尽其用。这些劳动者每天流汗工作,他们的身体能够高效分解脂肪,也不怕血糖上升和能量过剩。在这个美好的季节里,给辛苦劳动的他们送上祝福,正好营造和谐社会的温馨氛围。
这个一般来说怀孕附孕妇尽量少吃这一种含糖分比较高的一些食物,毕竟会影响到血糖的稳定。
月饼可以吃啊,吃的时候一定要看清楚日期,月饼的保质期一般都是一个多月左右,孕妇要吃新鲜的东西
月饼那么好吃当然可以吃!但是要少吃!那东西不好消化!
春夏之交,早晚温差大,宝宝很容易感冒。该如何护理?1、鼻塞、流鼻涕可滴生理盐水。2、发烧38.5度以下首选物理降温。3、咳嗽别盲目使用止咳药。崔玉涛提示,给孩子用药要依据感冒轻重,以“不用、少用、局部用药、口服药物”的思路考虑。感冒本身是自限性疾病,病程在5-7天,对症护理,不吃药也能好。
相传我国古代,帝王就有春天祭日、秋天祭月的礼制。在民间,每逢八月中秋,也有左右拜月或祭月的风俗。“八月十五月儿圆,中秋月饼香又甜”,这句名谚道出中秋之夜城乡人民吃月饼的习俗。月饼最初是用来祭奉月神的祭品,后来人们逐渐把中秋赏月与品尝月饼,作为家人团圆的象征,慢慢月饼也就成了节日的礼品。 月饼,最初起源于唐朝军队祝捷食品。唐高祖年间,大将军李靖征讨匈奴得胜,八月十五凯旋而归。 当时有人经商的吐鲁番人向唐朝皇帝献饼祝捷。高祖李渊接过华丽的饼盒,拿出圆饼,笑指空中明月说:“应将胡饼邀蟾蜍”。说完把饼分给群臣一起吃。 南宋吴自牧的《梦梁录》一书,已有“月饼”一词,但对中秋尝月,吃月饼的描述,是明代的《西湖游览志会》才有记载:“八月十五日谓之中秋,民间以月饼相遗,取团圆之义”。到了清代,关于月饼的记载就多起来了,而且制作越来越精细。 月饼发展到今日,品种更加繁多,风味因地各异。其中京式、苏式、广式、潮式等月饼广为我国南北各地的人们所喜食。 月饼象征着团圆,是中秋佳节必食之品。在节日之夜,人们还爱吃些西瓜、水果等团圆的果品,祈祝家人生活美满、甜蜜、平安。 月饼象征着团圆,是中秋佳节必食之品。在节日之夜,人们还爱吃些西瓜、水果等团圆的果品,祈祝家人生活美满、甜蜜、平安。 农历八月十五日是我国传统的中秋节,也是我国仅次于春节的第二大传统节日。八月十五恰在秋季的中间,故谓之中秋节。 我国古历法把处在秋季中间的八月,称谓“仲秋”,所以中秋节又叫“仲秋节”。 中秋之夜,月色皎洁,古人把圆月视为团圆的象征,因此,又称八月十五为“团圆节”。古往今来,人们常用“月圆、月缺”来形容“悲欢离合”,客居他乡的游子,更是以月来寄托深情。唐代诗人李白的“举头望明月,低头思故乡”,杜甫的“露从今夜白,月是故乡明”,宋代王安石的“春风又绿江南岸,明月何时照我还”等诗句,都是千古绝唱。
同意楼上的,但是我支持过节!走亲戚,逛朋友是必要的,同时相互的礼尚往来也是必需的,这样的感情才满足长久.工作要努力,节日要玩的开心!送礼也是拉动内需的方法,促进国家经济的增长的有效手段!
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