43万个问题
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幼儿要有健康、强壮的体魄需要吃到足够数量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。如果你能为孩子提供广泛的选择,孩子一定能够得到所需要的一切。孩子进食的数量与孩子的活动量和是否处于生长高峰有关,例如过完第一个生日后,孩子的生长速度渐渐地慢下来,但是很快又提高起来,这时孩子开始学习走路。到了18个月,孩子每日的热量需求是成年人的3倍(按体重),因为这时孩子的生长速度非常快。一定要给这个阶段的孩子以足够的能量,一般为每500克体重需要热量50卡路里。孩子每天需要25克的蛋白质,虽然不如婴儿阶段吃得多,但仍然是成人的2倍。孩子到了快2岁的时候,其饮食与成人相似。从健康角度讲,无所谓什么是最基本的食物,孩子只需要大量、新鲜而又精心制做的食物,以达到营养平衡。奶还是孩子所需要蛋白质的主要来源(一杯奶中含有8克的蛋白质),另外孩子还需要喝到白水或稀释的果汁。 每餐至少给孩子做上一个营养丰富的菜肴,每天至少吃上4次水果或蔬菜。孩子的食量渐渐增加,但还会随着孩子的食欲情况而变化。孩子的食量约为成人的3.5倍(每千克体重)。 给孩子养成良好的饮食习惯,不加糖,不加盐,不吃只含“空”热量的糕点、饼干和糖果等食物。不给孩子吃甜布丁,最好吃水果、奶酪或果泥的布丁。 不要给孩子吃下列食物: ●坚果 ●爆玉米花 ●里面含有整个麦粒的全麦面包 ●小块蔬菜与水果 ●有核或有籽的水果(例如桔子) ●未去硬皮的水果 ●调味料加得较多的食品 ●加糖的饮料 宝宝进餐的方式 孩子学会走路后,每天基本上可以吃上三顿饭,上午和下午各加一次小食品。孩子在这一年里,食欲变化很大,可能有一天给什么吃什么,可第二天什么都不吃。不要担心孩子吃得过多,或者只吃某些食物或不吃某些食物,这是本年龄段孩子饮食的正常现象。同样,也不必为孩子没食欲过于担心,孩子准确地知道自己需要吃什么,能够满足自己的要求。 在饭桌上吃饭 在全家人吃饭的时候,把孩子的高椅拉过来,一起吃饭。孩子可以看到家庭吃饭中的所有情况,渐渐地习惯于家庭的进餐方式、进餐时间、进餐行为和进餐礼节。为了让孩子有一种参与意识,一定要让孩子吃到与大人同样的食物。给孩子的食物,一定做到孩子自己可以用勺子或手放到嘴里。如果孩子生性干净,不乱弄东西,可以减少大人的很多麻烦;如果孩子不爱干净,最好在全家人开饭前先喂好孩子,在吃饭的时候给孩子一些最喜欢的食物。 不要指望孩子会自动养成良好的饮食习惯,特别是在孩子刚刚学会吃饭的时候。孩子在12个月左右的时候,习惯于乱爬和“巡游”,而且也走不了太远,所以孩子不想久坐也不足为奇。如果孩子想要下桌,就让孩子下桌,几分钟以后孩子还会回来要东西吃;如果孩子不想回来吃饭,也不要过于强求孩子一定要吃什么,孩子会在下一顿自己补上。 吃饭不干净的孩子 有些孩子特别喜欢体验吃饭的乐趣,以至于不能把注意力放在把饭送进嘴里这件最根本的工作上。一定要用理解的态度对待孩子吃饭时的不干净,这是一个过渡阶段,孩子能够渐渐地具备进餐时的协调能力。你可能会认为孩子的学习花去你不少的心血,但一定要保持冷静,不要发火,尽量保持进餐时的快乐气氛。请记住,对孩子来说,最重要的是吃到东西和体验到吃东西时的快乐,而不是吃饭时的整洁。 ●在高椅下面垫一块塑料布,这样很容易收拾起残渣,或者用报纸把高椅围起来,吃完饭后可以把报纸收起来。 ●在离开高椅托盘一点的地方划一个圈,告诉孩子杯子应该放的地方。把放杯子的事变成一种游戏。 ●大多数的孩子不喜欢用布擦脸,你可以用手蘸些水给孩子擦脸,孩子比较喜欢这样擦脸,而且这样擦也很干净。 ●如果孩子脏得比较严重,可以把孩子抱到水池边,给孩子冲洗。把洗手变成一种游戏,让孩子玩一玩水。 ●让孩子坐在高椅上把双手插入到水碗中,把手给孩子洗干净后,用毛巾擦干
可以,我们就跟着大人吃饭,但注意照顾宝宝的胃口,尽量饭做得熟一点,淡一点,不能放味精
我家宝宝19个月,每天就起床时喝一次奶,大约150ml,有时加一个鸡蛋。中午吃瓶装的各类荤或蔬菜泥,下午吃蛋糕,或小饼干,或布丁。 晚上和我们一起吃饭,但吃的不多,大约在20点30左右,我会再给 她吃点牛奶粥。她现在身高是88,体重是12公斤。 我认为小宝宝的吃饭问题和周围的环境也有关系,有时在吃饭时周边环境太吵,她就会去看旁边的事务,不想再吃东西。有时天气太热,她会胃口不好,等等等等。总之她不想再吃的时候,就不要再逼她吃最后的 一两口,慢慢下来她会反感的。 其实你宝宝奶喝的还是蛮好的,只要他要喝就一直给他喝,饭还是正常 给他吃,慢慢来不要急。还有如果父母不是很高或很胖的话,宝宝自然也不会太胖或长的比同龄小宝宝高很多。 你不用太担心,只要用心来呵护他,他就是一个健康的宝宝。健康就 最重要的。
酸奶呢?奶饮料呢?纯牛奶呢?奶酪呢?他总有喜欢一点的吧?
一岁宝宝断奶后是要喝配方奶粉的,不喝奶粉会影响宝宝生长发育的,如果宝宝不爱喝奶粉,可以给宝宝换个品牌的奶粉,换一种口味试试。宝宝断奶后奶粉可以持续的,后面可以慢慢转变添加辅食,具体不吃奶粉的时间都是因人而异的,每个宝宝体质不一样。
小婴儿的消化系统发育的还不健全,不能象大人一样以米饭炒菜为主食,但四个月以上的宝宝可以在以母乳或奶粉为主食的前提下适当增加一些水果、蔬菜等软烂、新鲜的食物为辅食,在不损伤宝宝的胃肠的情况下定期的一点点增加喂食的量,直到宝宝适应后(大致到10个月以后)再慢慢断奶。经过以上循序渐进的喂食一岁多的宝宝应该已经适应吃大人的食物,不过要尽量吃的软烂一些,干净、卫生也很紧要。
我认为一天三顿饭,一到两奶正好。多了孩子不好消化,少了又怕营养不够。
这个我认为即使他喜欢吃我们大人也要把好关口不要让他吃对身体不好的东西. 第一类是水果,任何水果只要他喜欢都可以让他吃,只要别空腹吃没太多问题.空腹对肠胃刺激. 第二类是坚果,可以促进大脑发育,对小宝宝来说对智力有好处,但是要控制每天吃的量一般一天总共不超过二两,多了油脂太多会肥胖的. 第三类是奶制品,任何奶制品一天吃多少问题都不很大,只是尽量帮宝宝选择少含糖的,免得牙齿坏掉,可以选择原味或者木糖醇的.也可以和前面两类中的东西放一起用搅拌器,榨汁机来做奶昔给宝宝喝. 注意远离脂肪,糖,澎化食品还有有防腐剂的食物哦.
可以,但是饭菜要清淡,容易咀嚼。
是的但是要软一些最好单独做
最好是做成泥状给宝宝吃辅食
没有问题,可以吃的,孩子并不如你想想中的柔弱。当然,保险期间,你可以将饭煮烂一些,炒菜的时候先少放一点盐,盛一点放旁边给他,锅里按大人的口味放。第一次少吃点,看看他的适应情况,以后慢慢增加。肉也要煮烂,才可以吃。我家宝宝19个月,经常吃带骨头的肉汤,不仅肉好吃,汤好喝,她还喜欢用吸管吸骨髓,很有营养。我家宝宝和大人在一起吃饭(同一张饭桌)已经有半年了(她的饭菜不分开做),吃得很好,她也很有兴致(因为你对待她像大孩子一样),会自己用勺、用碗。她现在一天喝三次配方奶(量较少)。 虽然配方奶有营养,但孩子大了喝它肯定不熬饿,终究孩子是要像我们一样以吃饭为主。祝你的宝宝早日走完这段过渡期!
带孩子去查个微量元素吧,孩子缺啥补啥,别盲目的给孩子乱补,要是他不缺钙,你补些,多了就不好了
应该尽量吃一些软的,好吸收的食品,因为孩子的牙还没有完成长齐,这时候他可以和大人吃一样的饭菜,但是在做法上要稍微精致一些,这样才好吸收。
拿什么“拯救”厌食宝宝 如此炎热的季节,宝宝也许不想吃饭亦或者吃厌了一成不变的饭菜,这时候,妈妈们不要一味地逼迫孩子吃饭,不妨试着给小可爱们换些吃吃,或许有意想不到的收获哦! 大热天,大人也会有食欲不振,轮到孩子,无论你再怎么劝他、逼他吃饭,他还是粒米未进。这时候,你就要想办法换些食物了: 外观可爱又好吃的小蛋糕 来一些吧!笑脸形、毛毛虫形的可爱蛋糕,一定会吸引宝宝们的眼球,自然会让他们有进食的兴趣。比起色泽单调的米饭来,自然要亲切得多。蛋糕中除了鸡蛋牛奶,还含有粗纤维,给孩子多吃一点粗纤维的食物,会有助于消化。 高汤面条 妈妈们可以买一点细滑柔嫩的面条,要筋斗一点(千万别是没煮几下就一塌糊涂的哦)。加入高汤或鸡汤煮制,鲜美可口,还特别有营养,让宝宝先尝尝鲜,嘻嘻,他想不吃都难了。最重要的一点千万别忽略,记得把面条弄得短一点,别让宝宝因为面条过长而卡喉。 清热解毒的粥汤 宝宝吃不下颗粒明显的米饭,那就"改头换面"一下,变成粥。当然,大热天的,粥的成分就要讲究了,要好吃,又要清热解毒的,这样才不至于让宝宝吃到美味的时候,付出上火的代价。一般推荐像"荷叶粥"、"绿豆粥"、"赤豆莲子粥"之类的。 蔬菜、水果/沙拉 宝宝不想吃饭,不吃就不吃呗,吃蔬菜,吃水果吧,加一点沙拉酱,酸酸的,甜甜的,很开胃的哦!天热出汗多,也正好趁机补充水分;再者,蔬菜水果中的维生素C和维生素K,也是宝宝食物中不可获缺的营养要素。难得可以来一顿蔬菜水果当正餐,除了是一个很不错的创意外,还能让女宝宝更漂亮,男宝宝更健壮呢! 奶茶&小丸子 "妈妈,您做饭好辛苦,可我不想吃饭。"咦?好乖巧的一个小宝贝啊,那么体贴,妈妈一定笑开花了吧,那就放松一下自己。打电话给外卖,让他们送奶茶,小肉丸,小鱼丸,小虾丸之类的,这些不仅形状颜色各异,味道也不错,偶尔代替米饭吃一下也没问题,毕竟,好吃才是硬道理嘛! 洋快餐--肯德基 宝儿不要吃饭,那就索性带着他外出吃一顿吧,去肯德基?妈妈直摇头,那种洋快餐,小小孩吃了不好。其实,偶尔吃吃,未尝不可!如果宝儿实在不想吃饭,那就给他换种口味试试好了。相信每一个小小孩都会很喜欢。看着宝儿吃得那么津津有味,妈妈也该着实欣慰一番了。吃饱喝足了以后还可以跟着小朋友们一起跳舞,玩游戏,是一个不错的健身、益智的好机会哦。 专家建议: 夏秋季,气候闷热,出汗多,有时我们大人都不想吃饭,更别说宝宝了。当宝宝不想吃饭的时候,妈妈也不用太在意,用别的食物代替一下吧,偶尔不吃主食并没有什么大不了,只是,代替物也不是样样都行的。必须掌握以下原则:清热、解毒、水分充足、含有必要的维生素群和矿物质。当然美味可口是一定要的,不然就算营养再好,吸引不了宝宝的舌尖,那还是枉然。 妈妈可以给宝宝制定营养食谱: 早餐:牛奶或新鲜果汁一小杯(100ml),小蛋糕适量。 午餐:海鲜、乳酪、瘦肉、蛋或天然的蔬果泥 下午的点心:酸牛奶、新鲜水果或水果沙拉 晚餐:肉、鱼、绿色蔬菜 小编清凉推荐: 小小孩天热不肯吃饭,妈妈们可以领着他们一起去蛋糕房挑选一些漂亮又可口的小糕点,满足一下他们的眼球,弥补一下他们的食欲。趁此机会,小编特地去了几家知名的蛋糕房,搜罗了一些适合宝宝在天热时吃吃的小糕点: 元祖:雪露3度C小蛋糕 浮力森林:蕾特慕斯、毛毛虫面包 可颂坊:葡萄饼干、菠萝泡芙、柠檬抹茶蛋糕 祝宝宝健康~~~~~
不要太在意``喂他奶粉好了``我觉的喝奶粉长大的特别聪明``在去医院看看``多听听医生的意见``
如果时间、身体允许的,建议继续母乳喂养,母乳的营养是最好的,建议喂到宝宝自然断!
断奶后,幼儿膳食安排的原则是保证足够的营养和从以奶为主的饮食过渡到成人膳食。为幼儿选择的食物必须含有丰富的营养素,要重视动物蛋白和豆类的补充。特别应补充一定量的牛奶,但一般不超过800升,以保证优质蛋白质的供应。还应吃各种蔬菜和水果,以保证维生素和无机盐的需要。同时需注意总热量的供给,如果热量供应不足,则进食的蛋白质不能很好地利用,因此应适当选食物和脂肪。食物应做得软、烂、碎、细,这样易于消化。烹调要科学化,保存食物中的营养素。家长应为小儿单独制作荤蔬搭配、养丰富的菜肴,而不要采用成人的饮食,因为成人饮食一般。是低蛋白质、高碳水化合物的,不能满足小儿生长的需要。 由于小儿胃容量较小,因此进食应少量多次,每天分5次为宜。3顿正餐,2次点,心,并应经常变换花样,以增进小儿的食欲。1-2岁的小儿,一般应每日供应粮食2两,荤菜2-3两,蔬菜2-3两,适量豆制品和1-2瓶牛奶或豆浆,并应根据小儿的食欲作适当的增减。 药补不如食补”这一我国传统的看法是对的,而且有科学依据,故建议您仍以改进孩子的饮食行为(不要边吃便玩、不挑食),和合理的膳食为主。所谓合理的膳食是指吃得“杂”(各种食品都吃)、比例合理,即每餐中主食一半,菜一半,菜中一半荤菜、一半蔬菜。
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