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可以多给孩子吃些海产品的。海产品含锌最高的。
富含锌的食物是海鲜还有肝脏,平时多吃些海鱼等食物,10个月的宝宝可以补充伊分子育辛特的,我家小宝吃的就是这个锌,生物的,蛮好的,小宝吃了一段时间了,前段时间去医院查不缺锌了。
这个也并不一定就是缺锌了,你要先去医院做个微量元素的检查判断一下才可以了。
一般如果怀孕以及哺乳时,母亲锌储备充足的话,孩子是不容易缺锌的,母亲可以多吃牡蛎、动物肝脏、肉、蛋、鱼以及粗粮、干豆等含锌丰富的食物。补锌可以先用食补,小的婴儿可以通过吃母乳补锌,大的宝宝可以吃瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。注意要均衡膳食。如果确诊明显缺锌,可以在医生指导下用药。
富含锌的食物是海鲜还有肝脏,平时多吃些海鱼等食物,10个月的宝宝可以补充伊分子育辛特的,我家小宝吃的就是这个锌,生物的,蛮好的,小宝吃了一段时间了,前段时间去医院查不缺锌了。
建议给孩子进行食补如鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品等,还要多吃水产贝壳类。如牡蛎、 肉、干贝等,多吃硬壳类食物如栗子、胡桃、花生等。 中药补锌也能起到良好效果。中药何首乌含锌量就很高。
平时可以多吃含锌量丰富的食物,如:瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、动物肝脏等等。如果觉得麻烦可以买补锌剂的,要选择一些对身体没有影响的补锌剂,像我以前吃的是新稀宝片,蛋卷味,香香脆脆的,吸收效果也好,宝妈可以查查。
补锌食物不能彻底补锌,你吃了再多,不吸收也是白搭的。如果想补锌可以选择吸收好的锌片,可以试试伊分子育辛特片,含锌量高,吸收率在95%以上,且无胃肠道刺激,安全可长期服用,是生物类高科技补锌产品。
可能效果不是很好,也慢,你可以食补加药补。
肯定是食补最好,但食补不一定补的上,所以你可以搭配给孩子吃点补锌产品,像伊分子育辛特片之类的,安全没副作用。
当然可以啊。。。。
你可以选择葡萄糖酸钙+葡萄糖酸辛口服液口服,很适合宝宝,时间长些,效果不错的!
多吃鱼类、海产品、南瓜、茄子、白菜豆类、坚果类,都可以很好的补锌啊。根据我的了解,选伊分子育辛特片进行锌元素的补充,貌似效果不赖,关注下好了。
如果是验血查出来的缺锌,食补的效果就不大了,一定要药补,喝补锌的口服液就可以,钙还是要查一查缺不缺,如果不缺就不用补,如果缺的话可以给宝宝买钙锌同补的口服液,配着鱼肝油一起吃,才能更好的吸收。
当孩子缺锌不严重时,药补不如食补,最好的方法是多吃贝壳类海产品、红肉、动物肝脏、干果和谷类胚芽等富含锌的食物,例如生蚝,每百克含锌71.2毫克,动物肝的锌含量约为每百克11.25毫克,都可补充每日所需。只有经过医院检查,确诊为明显缺锌的宝宝,方可在医生指导下给予硫酸锌糖浆或葡萄糖酸锌等制剂。一般用药限定时间,不可超过2—4个月,复查正常后应及时停药。锌的有效剂量与中毒剂量相距甚小,若使用不当,很容易导致过量,诱发缺铁、缺铜、贫血等一系列病症。
可以吃点含锌高的食物,象牡蛎,牛肉,牛肝,猪肉,蛋类,花生,核桃,土豆,黄瓜,胡萝卜,西红柿,苹果等
精神萎靡,嗜睡;智能低下;毛发稀疏,色素变淡;反复口腔溃疡、伤口愈合不良等等,都是缺锌的相关表现啊。建议用些第三代的蛋白锌(生物锌)——伊分子-育辛特的,这个补锌,效果最好。
据说多吃动物肝脏效果非常好
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