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冬天人们吃的比较多,就是将各种菜放进锅里煮,有营养而且冬天吃了暖身体,就象家庭式火锅想吃什么放什么进去煮
再公园附近有
自己在家做好吃烩面的方法如下:咖哩猪肉烩面材料:猪小排200公克,红萝卜30公克,洋葱1/4个,马铃薯50公克,红甜椒少许,黄甜椒少许,青花菜少许,蒜末1茶匙
羊肉烩面”的制作方法 (其中原料用量均以50碗计) 熬羊肉汤 原料:羊肉3000克 羊骨架6000克 羊油750克 生姜100克 大葱250克 花椒10克 八角15克 三柰5克 桂皮5克 小茴5克 草果5克 良姜5克 丁香2克 精盐、料酒各适量 制法: 1、羊肉切成大块,同羊骨架一起用清水洗净,再放入清水中浸泡约1小时后捞出;羊油洗净切成丁;生姜拍破;大葱挽结;将花椒、八角、三柰、桂皮、小茴、草果、良姜、丁香用纱布包住,制成香料包。 2、将羊骨架放不锈钢桶中,掺入清水约60千克,用大火烧沸后,撇净浮沫,再放入羊油丁、生姜、大葱,倒入料酒,用中火煮约2小时后,放入香料包(用羊骨架压住),续煮约1小时至香味溢出时,放入羊肉块,改用小火煮约5小时,至羊肉软时,调入精盐,将羊肉捞出晾凉,另将汤面上的浮油撇净(留用),即成羊肉汤(此时桶中汤汁约剩45千克)。 [注]熬羊肉汤时亦可在汤中加入鸡骨架,以增加汤的鲜味。 制作面坯 原料:高筋面粉10千克 精盐200克 色拉油适量 制法: 1、将面粉与精盐和匀,再加入清水约4千克,揉成稍硬的面团后,盖上湿纱布饧约10分钟。将面团反复揉搓,然后再给面团盖上湿纱布饧约10分钟。揭开纱 布,再揉搓至面团表面光滑,接着将面团搓成直径约6厘米的长条,然后下成每个重125克(湿重)的剂子。 2、将每个面剂搓成长15厘米、直径约3厘米的圆条,盖上湿纱布饧约5分钟后,再用擀面杖擀成15厘米长、8厘米宽、1.5厘米厚的长方形面片,并在面片上均匀地抹少许色拉油,即成烩面面坯,将其整齐地摆入托盘内,用保鲜膜盖严,约20分钟后即可进行抻拉。 [注]夏季可在面团中加入少许食用碱。这样既可防止面团变酸,又可增加面团的筋力。 准备调配料原料:熟羊肉1500克 豆腐皮600克 水发粉丝600克 水发黄花600克 水发木耳600克 香菜300克 当归、枸杞各30克 精盐、鸡精、味精、鲜味王、香油、羊油、糖蒜、油炸辣椒各适量 制法: 1、熟羊肉切成丁;豆腐皮洗净切成丝;水发粉丝切长节;水发黄花撕成细丝;水发木耳撕成小块;香菜洗净切节;当归、枸杞用清水浸泡10分钟;糖蒜、油炸辣椒分别装入小碟内。 2、将羊肉丁、豆皮丝、粉丝、黄花、木耳分成50份;将当归、枸杞入锅加清水熬出味后,分别舀入50个大海碗内,再分别往碗中放少许精盐、鸡精、味精、鲜味王及羊油,即准备好了调配料。 拉面煮面 当上述三道工序完成后,便可以拉面和煮面了。 1、取一块烩面面坯(面片),两只手掌向上托住面片的两头,再用两手的拇指按住面片两头的边缘,然后两只手掌左右抻拉(手臂基本不用力),将面片拉成长约1米的片,接着两只手掌上下晃动,手臂均匀用力,将面片继续抻拉成约3米长、8厘米宽、0.1厘米厚的面片,最后用左手夹住面片的两头,用右手的拇指、食指、中指配合,将面片横着撕成约3厘米宽的面条,即可下锅煮制。 2、小锅上火,注入羊肉汤1250克,烧开后即下入拉好的面条,并用手勺将面条轻轻拨散,使之受热均匀,待锅中汤汁再开后,下入一份配料(羊肉丁、豆皮丝、粉丝、黄花、木耳),煮至面条、配料均熟后,起锅装入放有调料的碗中,再舀入锅中汤汁,淋少许香油,撒上香菜,随糖蒜、油炸辣椒碟上桌,即成。 注意:羊肉烩面上桌后要尽快食用,以免面条在汤中浸泡过久而不劲道。
用料标准:当归10克,胡萝卜半根,牛肉50克,番茄1个,青豆15克,葡萄酒适 量,米饭125克,咖喱粉适量。 制作方法:将牛肉切片,与当归一起倒入锅内,加水,文火焖至肉酥,连肉带汤盛 入碗中。番茄切块,萝卜切丁,煽炒后备用。猪油熬热后放入适量咖喱粉再炒几下,倒入冷饭加盐炒至饭黄、咖喱喷香,加糖、牛肉、当归汁以及煸炒过的番茄、萝卜丁,把 葡萄酒倒入锅内拌匀,并加水焖烩,闻及香味后撒入青豆,略煮片刻。 功效分析:养血补血,可促进红细胞和血红蛋白的生长。适用于治疗各种贫血。
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板鸭烩 原料: 板鸭、料酒、青椒、洋葱、姜、蒜、干辣椒、花椒、白糖 做法 : 1、酱板鸭剁块,盘底垫几块姜片,淋一勺料酒。 2、入锅大火蒸半小时左右。 3、青椒洋葱洗净切块,准备少许,姜,蒜片,和干辣椒花椒粒。 4、锅坐火烧热,加少许油,小火煸香姜蒜,辣椒碎和花椒。 5、倒入青椒,洋葱块炒至断生。 6、把蒸好的板鸭块倒进锅里,加少许白糖略炒后起锅即可。
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原料:海参、鸽蛋、虾肉、奶汤(老母鸡1只、白条鸭1只、猪蹄2个、猪棒骨1000克、牛肉500克)。 做法:将海参洗净,鸡腿去骨,去油切成1.5厘米的丁备用,鸽蛋煮熟去皮;将原料出水, 下底油上火,加入葱姜煸炒;下入奶汤烧开,放入盐、味精、胡椒粉调好,把姜捞出下入三鲜料勾水淀粉即可。 功效:此汤咸鲜适口,汤味浓郁,加入海参能补肾益精养血润燥,鸡肉滋补,鸽蛋有益气之功,正值冬季,实为滋补之良饮.
材料 米饭300克,青红椒片、菠萝(果肉)、 海螺肉各适量 调味料 盐、蟹黄酱、水淀粉各适量 做法 ①菠萝洗净,切丁;海螺肉放入沸水中汆一 会,捞起备用;米饭盛入碗中。 ②油锅烧 热,爆香海螺肉,放入青红椒片、菠萝,翻 炒均匀。 ③加盐、蟹黄酱调味,用水淀粉勾 芡,盛在米饭上即可。
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烩双菇的原料有罐头蘑菇或鲜蘑菇250克,香菇50克,精盐6克,味精、白糖少许,水淀粉适量,植物油50克。然后香菇用开水泡发30分钟,捞出挤干水,去蒂洗净,泡香菇水留用。锅中倒入植物油,油热后,放入香菇煸炒1分钟,再投入蘑菇,罐头蘑菇水、香菇水、精盐、味精、白糖,待汤汁微开时,用水淀粉勾芡即可可食用,此菜肴黑白分明,色美味鲜。可食用,可防治久病气虚,食欲不振,小便频数或失禁等症。
用料标准:土豆250克,冬笋25克,水发黑木耳25克,植物油、葱、姜、盐、味精、 湿淀粉、鲜汤适量,香油少许。 制作方法:土豆洗净去皮,切象眼块;冬笋切片;水发黑木耳洗净,切成片;葱、姜 切成末。锅置火上,注油烧热,下入葱、姜炸出香味,加入土豆块煸炒,再加入鲜汤适 量,放入冬笋片、水发木耳片,用旺火烧开,转用小火焖20分钟,放入盐、味精,然后 用湿淀粉勾芡,烧开后淋入香油,出锅装盘即可。 功效分析:从营养角度来看,土豆除含有碳水化合物外,还含有一定量的蛋白质和 其他微量元素,特别是每100克土豆中含有缬氨酸、亮氨酸各113毫克,赖氨酸93毫克, 还有丰富的胡萝卜素和维生素C等多种维生素,再加上营养丰富的冬笋及木耳,进一步 弥补了马铃薯中缺少的营养成分。因此,这是一道用料普通、营养全面的菜肴。从食疗 功效上看,土豆味甘性平,可补中和血、益气、生津、宽肠胃、治便秘。现代研究表明, 土豆可降血糖、治便秘,同时还具有减肥、润肤、美容之功效。
材料 羊肉500克,胡萝卜300克,西红柿200克,洋葱100克 调味料 酱油、味精、水淀粉、盐各适量 做法 1. 羊肉、胡萝卜均洗净切块,分别焯水;西红柿剥去外皮切块;洋葱剥皮洗净,切条。 2. 烧热油,加入西红柿块、酱油、水、羊肉块、胡萝卜炒匀,焖煮1小时后再加入洋葱、盐、味精,翻炒至汤汁快干时勾芡即可。
原材料*牛肉片100克,海带丝50克,豆腐皮丝10 克,面150克,西红柿片15克,香菇4朵 调味料*盐3克,味精1克,胡椒粉2克,葱花、香 菜段各10克,牛肉汤250克 制作方法* 1. 将面煮至七成熟捞出,冲凉,沥干水分。 2. 锅内注入牛肉汤,放入除面外的所有原材料,调 入盐、味精、古月椒粉。 3. 最后将面条下入锅内,调味,放入葱、香菜即可。
材料 熟狗肉500克,红椒、洋葱各1个,姜1块 调味料 泡椒粒10克,胡椒粉5克,盐3克 做法 1. 将熟狗肉切成块状;洋葱洗净后切片;红椒去蒂去籽:切片;生姜切片备用。 2. 锅中油烧热,下入泡椒粒、姜片炒香后,放狗肉块,放入胡椒粉、盐炒匀。 3. 再下入洋葱片、红椒片炒熟即可。
原料:小黄瓜2根,干香菇6朵,生粉、 猪油、姜片、葱汁、高汤、香油、鲜味 露各适量。 1. 香菇泡软,洗净后去除蒂、梗,从香 菇内面斜切十字形。黄瓜斜切成薄片 状,备用。 2. 将香菇水分略挤干后,沾满生粉,再 将其卷在筷子上成圆筒状,切花的部分 须露向外侧。所有香菇卷好备用。 3. 将药材加3碗水煎至1碗半汁。 4. 将猪油烧热,倒入卷好的香菇卷炸约3 分钟,捞出。将油倒出。 5. 姜片放入锅中爆香后,倒入炸好的香 菇卷,加葱汁、高汤及鲜味露,以小火 煮至汤汁收干,淋入香油,盛在铺排了 黄瓜片的盘上即可。
虾仁烩冬瓜它的原材料有干虾仁10克,冬瓜250克。 需要配放的调料有葱花、花椒粉、盐、水淀粉各适量,植 物油各适量。 它的做法是1.干虾仁洗净浸泡;冬瓜去皮、瓤,洗净,切块。 2.炒锅倒入植物油烧至七成热,下葱花、花椒 粉炒出香味,放入冬瓜块、干虾仁和适量水 烩熟,用盐调味,水淀粉勾芡即可。它的主治功效是滋阴
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