中老年人的性生活能力评价是怎样的？
中老年人的性欲和性行为比年轻人有所降低，这是通过许多调查资 料证实的，但是，许多中老年人仍然需要性生活的满足。中老年人的性 欲要求，受到个人文化程度和社会环境等因素的影响。有资料表明，大 约20%老年男性和50%老年女性都有性的欲望。据中国某市的调查，60 岁以上的男性有72. 7%维持正常性生活，75. 7%的老年女性可以和丈夫 过性生活。现实的中老年人的性生理和性心理要求都存在。有关资料表明，20 ~ 29岁是性欲最旺盛时期，而45 ~ 59岁的中年、 老年前期是性功能剧烈变动时期，60岁以上的老年人仍然保持青年时期 的性欲者只有6. 3%，性欲减弱者占43. 7%，性欲明显减弱者为29. 6%， 性欲丧失者为20. 38%。60岁以上的女性还有性感高潮，80 ~ 85岁高龄 的人有50%还有性欲。这些说明60岁以上的老年人还有正常的性欲，所 以客观上看老年人仍然应过正常的性生活，这是性心理和生理决定的。我国古人早就认识到：男女的性欲和性事常与年龄有密切关系，成 年之后随着年龄的增长而逐渐减少，至老年时基本断欲。这是因为不同 年龄的人体，其肾气的盛衰多是随着年龄的增长而渐减的，《千金要方》 中“人年二十者，四日一泄；三十者，八日一泄；四十者，十六日一泄； 五十者，二十日一泄，云十者，闭精不泄，若休力犹壮者，一月一泄” 的说法。古人认为男人40岁后由于内分泌功能减退致性能力开始衰退； 48岁时须发开始斑白，性功能降低；至56岁时精液已少，生殖功能衰减，形体亦较虚弱；64岁其性能力已日趋衰竭。女子则以七七49岁为 “性”的生、长、壮、老、衰的发展周期。女子进人35岁左右其容颜开 始衰减，生殖能力变弱；<sup>4</sup>2岁时青春已去，生殖能力锐减；49岁则内外 生殖器萎缩、月经闭绝，多不能再有孕育。有关男、女性器官及性能力生长、发育、旺盛、衰退的生命活动周 期的概括，虽不能说是尽善尽美的，但应该说，还是较好地展示了人类 两性性活动的普遍规律和共性。男女个体身心的生长发育，尤其是性生殖器官和能力的发育，我国 古医家认为都与肾密切相关，肾精是肾阴、肾阳的物质基础。肾精充足 则肾阴自足，与肾阴相辅相成的肾阳才能对人体各脏、腑、组织和相应 的功能起正常的温煦和生化作用，而在此基础上产生的肾气，则是肾脏 功能的具体表现。由此可知，肾气在推动人体生长发育中起着十分重要 的作用。所以，上面所介绍的男子“八八”，女子“七七”的生长发育 周期，都十分强调肾气的功能，《内经》则用“肾气实”、“肾气盛”、 “肾气平均”、“肾气衰”等词分别作为人类生、长、壮、老的重要标志。 肾精不足则肾阴、肾阳亏虚、肾气亦因而虚弱，致五脏六腑生化功能减 退，生殖器官萎缩，性功能逐渐消减、精神疲惫、腰膝酸软等“气大衰” 而身心变老的现象。1.性生活频率许多资料表明老年人性生活的频率随着年龄的增大， 有下降的趋势。男性在60〜65岁大约每周0.7次性生活，65〜75岁每周 0.4次性生活，75 ~80岁每周0.3次性生活。有的调查表明60岁以上每 周保持1次性生活者达半数以上。而老年女性的性生活频率则更多地取 决于丈夫的性生活要求，对于保持有规律性生活的老年夫妻，，可以互相 配合达到完美的性生活。性生活的频率在老年夫妻来说，个体差异也很 大，上述性生活的频率是平均水平，应当看成正常的现象。中老年人性 生活频率没有统一的规律，应根据各人的实际情况而定，只要身体适应 便可。
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