孕妇吃什么食物可以补钙

我知道吃虾皮很补的，但是不要晚上食用。

孕妇什么时候开始补钙

我是从孕早期就开始补了的，因为那时我身体不是很好又想怀个孩子，那时我已经31岁了，医生让我从孕早期就补了，一直补到小孩出生。当然每个人的身体状况不同，你也可以根据你自身的状况来，一旦发现缺钙就及时吃钙之源片来补充微量元素。我就是吃这个，钙之源很赞！

你***

孕妇补钙的注意事项有哪些？有什么食物是补钙的呢？

补钙可以多吃一些豆制品,海带,虾皮,牛奶,与勒,都是含钙量很高的食物,他可以每天多晒晒太阳有助于促进钙吸收。

我***

孕妇吃什么补钙?孕妇吃什么食物补钙?孕妇吃什么可以补钙?

孕妇最好的补钙方法就是喝牛奶(牛初乳更好)，如果不缺钙就千万别补钙，钙多了也会使骨头变脆，钙不是越多越好。 还有，不同品牌、不同类型的钙产品，含钙量和吸收率不同: 葡萄糖酸钙乳酸钙碳酸钙骨粉钙软骨钙 含钙量一般较高最高高高 吸收率高较高一般一般较高 同时提醒你(软骨钙除外):钙胶原蛋白抗氧化剂(维生素A/D或其他抗氧化剂)=补钙 软骨钙本身含有钙、胶原蛋白和抗氧化剂，所以单独服用即可 单纯补钙好比石灰水刷墙，水一干用手一摸，石灰粉全部掉下来，只有石灰粉加腻子胶调制后刷墙，干了以后用手摸，墙面光滑如镜，补钙也一样，没有胶原蛋白，钙无法附着到骨头上，只能游离在血液中，补多了反而会形成高钙血症，影响健康，所以，补钙也要讲科学。 至于牌子，只要是大品牌的就好!

唐***

孕妇补钙吃什么好呢？有什么食物可以有益于孕妇补钙的？针对孕妇的哦

喝牛奶啊,适当的吃些钙片,如钙尔奇。

巴***

孕妇吃什么食物补钙？

适合孕妇缺钙吃的食物还有：杏仁、开心果、花生、骨头汤、水石榴、干枣、甘蓝菜、黄豆、鸡肉、花椰菜、白菜等，值得一提的是，随着胎儿一天天长大，对钙的需要量相对较多

张***

哪些食物吃了可以给孕妇补钙？想知道哪些菜、哪些食物吃了可以给孕妇补钙？

其实很多食物都补钙的,建议多吃虾皮就可以了。

3***

孕妇吃什么食物补钙？

适合孕妇缺钙吃的食物还有：杏仁、开心果、花生、骨头汤、水石榴、干枣、甘蓝菜、黄豆、鸡肉、花椰菜、白菜等，值得一提的是，随着胎儿一天天长大，对钙的需要量相对较多，孕妇每天膳食中钙的摄入量往往达不到推荐的摄入量标准。孕妇还需要通过服用钙片来补钙，市场上比较适合孕妇的钙片有伊分子酪蛋白钙，生物钙，安全性高，不会对胎儿有影响，是孕妇补钙的首选。

读***

孕妇吃的食物哪些可以补钙？

怀孕期间如果有缺钙的情况,最好是先进行补钙,没有的话可以多吃点含钙的食物,比如说动物的肝脏牛奶豆制品,等等!平时最好是晒晒太阳

卡***

孕妇吃什么补钙？孕妇多吃什么食物可以补钙？

可以吃孕妇钙片,,也可以多吃含钙的食物

喜***

孕妇补钙的注意事项有哪些？有什么食物是补钙的呢？

牛奶虾皮豆腐之类的食补

春***

孕妇补钙的食物有哪些，请问孕妇吃什么食物才能补钙呢？有妈妈知道吗？

可以吃点虾皮或者是吃迪巧钙片,福施福孕妇专吃的钙片,个人觉得迪巧的不错

M***

孕妇补钙的注意事项有哪些？有什么食物是补钙的呢？

牛奶,大虾,水果,肉类,干果都是补钙的

非***

哪些是孕妇补钙的食物？想通过食物补钙，孕妇要多吃什么补钙好？

怀孕一般是从四个月开始的补钙的,一直补到八个半月的,可以吃迪巧孕妇钙片不错的,只要不要过量就行。要多晒太阳,多吃补钙食物,多吃鱼虾,海产品来补钙。

这***

补钙的食物有哪些介绍孕妇吃什么食物可以补钙？

孕妇饮食上也特别需要注意补充含钙量高的食品,如豆腐、豆制品、虾皮、海带、牛奶和乳制品等。孕妇每日钙摄取需要比较多,一般正常饮食很难补足,因此需多补充一些钙剂,以增加钙量,盖意利生物钙含钙量比较高,补钙效果好,而且不需要搭配VD就可以吸收,补钙更方便。生物类不刺激肠胃。

啷***

孕妇补钙的食物有哪些

乳类与乳制品:牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。豆类与豆制品:黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。海产品:鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。肉类与禽蛋:羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。蔬菜类:芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。水果与干果类:柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、橘饼、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等。