如何克服不好意思的感觉、担心会有不好事情发生------可能是“疑病症”。从心理学角度来讲，“疑病症”属于心理问题躯体化的一种表现，这种病人对自身的安全状况或身体的某一部分过分关注，总是怀疑脏东西会是你得病，而且常常在感知方面产生某种所假想的病症相符的幻觉。
严重的甚至真的会产生某种生理症状的变化。 只有进行心理治疗才能奏效。
担心会有不好的事发生，说明你对自身的安全十分关心，有时甚至是过分关心，这是正常现象。对疾病的恐惧与担心，容易导致人终日紧张焦虑、多愁善感、忧心忡忡，甚至恐惧不堪的感觉。
这不仅会大量消耗人的精力，也会影响到你的身心健康，进而形成恶性循环。
你的“疑病”可能是与孤独感伴随而产生的，因此你要多结交朋友，只要你认为自己的生活并不孤独，自然就不会疑神疑鬼。
由于你比较敏感，对于自己的健康状况过于关心。因此，你的家人要学会引导你的不良情绪，多多引导你，社会上还是好人多，你不用害怕的。。。。。。
另外，你要正确看待安全感问题，要认识到保证自己的身体健康，就是对家人最大的安慰，也是家庭最大的幸福。
很多人闲暇时喜欢看书，看到书上写什么症状，喜欢“对号入座”，这种心态是要不得的。有情况可以与家人或朋友谈谈，你的心态积极了，你的心病也解了。 。[收起]
