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腹部呼吸

瑜伽中,到底如何用腹部呼吸?[展开]
2018-04-01 03:28:38 举报
其他答案
2018-04-01 04:02:07
举报50 评论
不是腹部呼吸,而是腹式呼吸。胸式呼吸与腹式呼吸的区别在于,胸式呼吸是通过胸廓运动来扩大胸腔,吸入空气的;而腹式呼吸是通过膈肌运动来扩大胸腔,吸入空气的。

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