是怎么回事？晚上陲觉老做梦？

晚上陲觉老做梦，打呼噜，睡不好。白天老想陲觉，头昏，是怎么回事？[展开]

晚上陲觉老做梦，打呼噜，睡不好。白天老想陲觉，头昏，是怎么回事？[收起]

2018-03-28 03:19:04 举报

同步

匿名

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2018-03-28 10:09:24

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根据你的情况描述，睡眠质量差的原因很多，颈椎病、椎动脉狭窄等造成脑供血不足的情况都可以引起睡眠质量差。    建议去医院...[展开]

根据你的情况描述，睡眠质量差的原因很多，颈椎病、椎动脉狭窄等造成脑供血不足的情况都可以引起睡眠质量差。    建议去医院进行检查，查明造成脑供血不足的原因，并及时进行治疗。当然血压也是一项，要控制血压，减轻工作生活压力。[收起]

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2018-03-28 10:09:24

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心理分析：失眠与心理、生理和环境等多种因素有关，比如心理压力过大，身体不适或者环境嘈杂等，做梦是一种正常的生理现象，没有...[展开]

心理分析：失眠与心理、生理和环境等多种因素有关，比如心理压力过大，身体不适或者环境嘈杂等，做梦是一种正常的生理现象，没有必要过分担心。心理指导：心理压力过大往往是造成失眠的主要原因，平时要合理排解工作和生活中的压力，白天不要有过多的睡眠，保持适量运动，睡前要放松心情，不要做容易让人兴奋的事情，比如洗澡、运动等，会有助于改善睡眠。[收起]

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