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2018-09-13 01:42:55
孕期妇女的注意事項: 一,精神方面:孕妇的精神状况不但对胎儿有影响,对她自己的影响更大。二,饮食:妇女怀孕以后,无疑地需要比普通人多的食物。孕妇的食物应该是多方面的,要时时更换,不要单吃两三种食物,这样才能得到较多的维生素和矿物质。 三,大便:怀孕时容易便秘,尤其平时已经有便秘习惯的人更易发生。 四,小便:孕期中肾脏的工作增加...[展开]
孕期妇女的注意事項: 一,精神方面:孕妇的精神状况不但对胎儿有影响,对她自己的影响更大。二,饮食:妇女怀孕以后,无疑地需要比普通人多的食物。孕妇的食物应该是多方面的,要时时更换,不要单吃两三种食物,这样才能得到较多的维生素和矿物质。
三,大便:怀孕时容易便秘,尤其平时已经有便秘习惯的人更易发生。 四,小便:孕期中肾脏的工作增加了很多,所以对它要特别注意保护。应该喝足够的水分,比没有怀孕时要多喝一些。不要吃或尽量少吃刺激性的食物如蒜,辣椒,酒等。
如果小便量减少了,这是不好的现象(当然,出汗多时小便量一定减少,这又当别论),要到医院去检查,把这个情况告诉医生或助产士。 五,乳房:乳房是婴儿的粮仓,它对孩子将来的健康和发育起着十分重大的作用。
不少人乳房发育很好,刚生孩子的头几天乳汁也很多,可是乳头太短,太小,或是凹陷了进去,孩子吸不到乳汁。乳汁因为不能排泄,乳房愈来愈胀,乃至发红发痛,胀了几天后,乳汁大量减少,甚至完全没有了,结果孩子得不到母乳。
六,衣服:以宽大舒适为原则,不可因为要美观而束缚身体。孕妇冬天一定要穿得暖和些,尤其是腿部。裤子最好不要把它束紧在肚子上,以免影响胎儿的发育。衣服要勤于换洗,并且应避免穿高跟鞋。
七,洗澡:怀孕时皮肤的机能加强,因为这时水分和废料的排泄增加了,所以必须要保持皮肤清洁卫生。 八,牙齿:在孕期中这也是要特别加以注意的。九,性生活:在正常妊娠时,最初和最后三个月必须避免性交。
十,旅行:多数孕妇在旅行时并没有出什么岔子,但是在火车或船上生孩子或小产的也不少见。所以在孕期中可以不作长途旅行时,应当尽量避免。一定要去时,也应尽量选择比较平稳的途径。 十一,劳动和运动:适当的劳动和运动对孕妇只有好处,没有坏处。
长坐办公室的孕妇如果能在脚下垫一个小凳子,对预防下肢静脉曲张的发生会有些帮助。十二,产前检查:一个孕妇除应注意以上所说的各项外,还有产前检查也很重要。[收起]
