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我小孩睡觉睡反了夜怎么才可以睡反过来?

我小孩睡觉睡反了夜怎么才可以睡反过来?
2018-04-05 03:06:31 举报
其他答案
2018-04-05 04:38:05
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下午五六点钟后,不要让宝宝睡觉。当宝宝午觉醒来时,一定逗引他多玩一会儿。白天的时候,房间里的光线要尽量明亮一些。保持房间里面一直有声音,可以播放一些轻柔的音乐给宝宝固定的睡眠暗示,每次睡眠前都做相同的事情,做完就让宝宝睡在床上。例如:先给宝宝洗一个热水澡,然后给他喂奶、换尿布。每天坚持这么做,以后每次做这些事情的时候就会有一个暗示传递给宝...[展开]

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