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小腿肿胀怎么办呢？

小腿肌肉僵硬肿胀，感觉要把皮肤撑破一样[展开]
2018-03-24 05:41:44 举报
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很多原因的 酸痛前有没运动呢 ？ 如果是运动 那么小腿肌肉酸痛主要是因为运动时的无氧呼吸产生了乳酸，乳酸堆积在肌肉组织中使肌肉肿胀酸痛。肌肉中的乳酸经血液流入肝脏，由肝脏将乳酸代谢为其他糖类。一般来说，乳酸的代谢从一天到数天不等。泡个热水澡会加速乳酸的代谢。当然，适量的运动也可减轻痛苦并加快代谢
用热水烫，可以促进血液循环，两三天就没事了。
2018-03-24 12:26:32 0 评论
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