拿鼠标的手腕疼如何治疗？

2018-03-22 03:29:45 举报

同步

匿名

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    如何防治鼠标手

　　由于鼠标手有相对固定的发病人群，所以预防非常重要。

　　长期使用电脑的人要注意：

　　多休息　敲击键盘或使用鼠标半小时或一个小时要及时休息，活动一下手腕。
  

　　姿势正确　操作电脑时要注意自己手掌的舒适性，可以采用升高坐椅，腕部垫软垫等方法使掌腕部放松，避免过度紧张。  

　　治疗要早　如果发现用完电脑后出现手指的僵硬不适，掌腕部疼痛，要及时与医生沟通，采取相应措施，不可一拖再拖。
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    如何防治鼠标手

　　由于鼠标手有相对固定的发病人群，所以预防非常重要。

　　长期使用电脑的人要注意：

　　多休息　敲击键盘或使用鼠标半小时或一个小时要及时休息，活动一下手腕。
  

　　姿势正确　操作电脑时要注意自己手掌的舒适性，可以采用升高坐椅，腕部垫软垫等方法使掌腕部放松，避免过度紧张。  

　　治疗要早　如果发现用完电脑后出现手指的僵硬不适，掌腕部疼痛，要及时与医生沟通，采取相应措施，不可一拖再拖。
  鼠标手的早期治疗非常简单，只需局部注射消炎镇痛药物就可治愈。但是如果耽误到了晚期，则需要手术治疗。
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