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颈椎病有那些预防措施?

颈椎病有那些预防措施?[展开]
2018-03-16 03:54:49 举报
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    颈椎病的运动疗法 
天津医科大学总医院教授 高家骏 

对于各型颈椎病,甚至对有些需行手术治疗的重症患者,我们多采用中药内外合治疗法,并酌情辅以运动疗法,几乎均可避免手术而获良好疗效。
  运动疗法的种类很多,现介绍疗效确切,简便易行的三套颈肩操。   第一套:颈椎操: 预备动作:取坐位,全身放松,颈伸直,双手自然交叉置于腿上。  第一节:①头正位。
  ②头低下至最大限度。③抬头回到正位。4头仰至最大限度。⑤恢复.....[展开]
2018-03-16 11:19:23 0 评论
全部答案
2018-03-16 11:19:23
举报42 评论
我以前是腰椎病患者,我是用【腰锥康组合】彻底治好的腰椎病的!
效果非常好,见效快,还没有痛苦。我现在都已经治好了半年多了...[展开]
2018-03-16 10:19:23
举报26 评论
颈椎病主要属于骨质疏松,硬度低,由于缺钙,缺钙主要原因与饮食有关,低盐饮食就等于补钙,长期高盐饮食造成钙流失。平常应长期...[展开]

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