糖尿病是怎么引起的,怎样预防

    糖尿病是一种常见的代谢内分泌疾病，是由遗传和环境因素相互作用而引 起的临床综合征（慢性、全身性、代谢性疾病）。是由于人体内胰岛素绝对或 相对缺乏所至，以高血糖为主要特征。
  是一种终生疾病。  正常人的体内有一定浓度的葡萄糖，简称血糖，为我们的日常活动提供能 量。当我们进食以后，血液中的葡萄糖浓度升高，在胰岛素（由胰腺中的胰岛 β- 细胞分泌）的作用下，血液中的葡萄糖进入细胞内，经一系列生物化学反 应，为人类活动提供所需能量。
       当人体中缺乏胰岛素或者胰岛素不能有效发挥作用或者靶组织细胞对胰岛 素敏感性降低时，血液中的葡萄糖不能按正常方式进入细胞内进行代谢，导致 血液中的葡萄糖浓度异常增高，发生糖尿病。
    糖尿病发生后,引起糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱。糖 大量从尿中排出，并出现多饮、多尿、多食、消瘦、头晕、乏力等症状。  如得 不到很好地控制，进一步发展则引起全身各种严重的急、慢性并发症，可导致 眼、肾、神经、皮肤、血管和心脏等组织、器官的慢性并发症，以致最终发生 失明、下肢坏疽、尿毒症、脑中风或心肌梗死，严重威胁身体健康。
    糖尿病是一种常见病，随着人们生活水平的提高，糖尿病的发病率在逐年 增加。  发达国家糖尿病的患病率已高达5-10%，我国的患病率已达3%。   糖尿病是一种内分泌疾病，但它的影响涉及到多个系统，治疗上也采用综合治疗，如饮食治疗、运动治疗、药物治疗等相互配合，并不是吃了药就可以了。
  如果在治疗的过程中，饮食控制不好或者是药物剂量不合适，都可能使血糖水平忽高忽低，而不能持续的控制在正常的范围内，这时患者依然会出现一些症状，如口渴、饭量增大、小便多，由于人体能量的来源——葡萄糖不能很好的利用，而是随着小便流失，患者就会感觉虚弱、疲乏，正如你所说的“身体发软”。
    此外，如果降糖药的剂量过大时引起的低血糖也可出现全身发软。   所以糖尿病患者在治疗的过程中，如果症状没有改善、或者是反复出现一些症状或者感觉不舒服，就应及时检测血糖值，以确定血糖控制的够不够好、治疗方案是否合适。
  如果有问题，可以在医生的指导下改变治疗方案。   如果确定疲乏、倦怠不是由于血糖控制不好引起的，就可以自己找找生活中的问题。  适当的锻炼有时可以改变这种状况，长期坚持体力锻炼不仅可以减肥、帮助控制血糖，还可以增强体力，增加生活情趣，患者会感觉精神状态、睡眠等有所好转，疲乏的感觉自会消失。
     还有些时候，疲乏、不舒服源于心理。一些病人在患病后对自己的身体变得分外敏感，总觉得这里不好，那里有问题，其实大多数只是心理作用。  的确，糖尿病是不能彻底医好的，但这种病是可以控制的，只要患者能遵守治疗方案，将血糖水平控制在正常范围内，就可以获得正常的寿命和充满活力的生活方式。
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