手淫肾阴虚肾阳虚

    你好!首先祝你早日恢复健康!以下我来给你谈谈关于“肾虚”的问题。在你感觉出现肾虚的时候，千万不要着急，好的心态是治疗病症最有效的方法。 凡是先天不足、长期营养不良、精神紧张、情绪抑郁、睡眠不足、过度疲劳、患慢性病、房事频繁或严重手淫者，均会导致肾虚，从而造成未老先衰。
     预防肾虚除了顺应自然规律，劳逸适度、节制房事、治疗已患有的慢性病外，建议采取饮食方法治疗。饮食疗法简称食疗，是我们祖先的独特创造，是祖国医学宝库中的瑰宝。它是根据药食同源、医养同理的原则，充分发挥各种食物的疗效，达到促进健康、防治疾病、养生康复、延年益寿的目的。
     “是药三分毒”，下面我给你介绍几则成功治愈“肾虚”的食疗药膳: 1)眩晕 取黑芝麻160克，桑椹子160克，黄精70克。共碾为粉糖拌，每日早晚服用，每次服用5克。 2)耳鸣 用菖蒲9克，五味子12克。
  先煎，去渣留汁，再将葱白7根、粳米适量、猪腰一对同煮熟，加佐料分2次食之。   3)腰痛 取杜仲25克，威灵仙15克，猪腰一对，洗净剖开去筋模。将碾碎药物放入猪腰内扎紧，煮熟后去药渣、加佐料，分2次吃腰子喝汤。
   4)失眠 用枸杞子12克，柏子仁12克，大枣5枚。共煮沸后加糖代茶饮。 5)尿频: 1。 取乌龟500克，小公鸡肉适量。共炖熟后食之。   2。 用狗肉250克，黑豆50克。
  盐、姜适量，加水共煮熟后食之。 6)夜尿频: 1。 取胡桃仁60克，韭菜150克。加麻油炒熟后用少许食盐调味，佐餐食之。 2。 用胡桃仁、益智仁、淮山药各25克。水煎服，每日1次。 7)疲倦 取人参3克，胡桃仁10克，粳米100克，冰糖适量。
    先将人参洗净切片，与洗净的粳米、胡桃仁一同放入沙锅，加水1000毫升，先用旺火烧开，再用文火煮成稀粥，加冰糖稍煮即可。每日服1次，分数次食用。 8)肾阳虚衰 用韭菜20克，大米90克。
  将大米煮成粥，将熟时放入韭菜，温热空腹食之。 以上食疗药膳，请务必通过医生准确地了解阁下是阳虚还是阴虚，寒体还是热体，确定是补心、补肺，还是补肝、脾、肾。     爱心提示:以上介绍用方，请务必咨询当地正规中医医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。
   以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。 还有一款是补肾茶，您可以在参考资料里看一看，我朋友用了效果蛮好的，对肾亏出现的乏力、虚汗等等状态都有疗效。[收起]